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番茄既是水果又是蔬菜，生熟食皆宜，且可补充人体内缺乏的维生素C。配上黄豆芽、肉丸就可以煲一道营养开胃的番茄肉丸汤，这绝对是你值得拥有的夏日滋补开胃秘籍。  主料：猪肉馅 辅料：番茄、黄豆芽、姜片、高汤 调味：浓醇高汤2勺、盐少许、白胡椒粉少许   制作过程： 1、肉馅中加入虾仁捶打至融为一体，粘性大增。 2、肉泥放入容器中，调入食用油、浓醇高汤、白胡椒搅拌至上劲。 3、番茄洗净切块，黄豆芽掐去尾部。 4、黄豆芽入沸水锅中略焯捞出。 5、锅中油烧热爆香姜片，倒入番茄块炒至出汁变软。 6、转至小火，倒入高汤。  7、将肉馅从虎口里挤出，呈丸子状。 8、将丸子放入番茄汤中慢煮。 9、待丸子浮于汤面，加少许盐调味即可。  小贴士： 1、丸子好吃的关键，就在于搅拌的时候是否下足了功夫，要搅拌的频率高、时间长、方向一致 力道充足。 2、番茄一定要炒到变的软烂出汁这样汤汁才会浓稠好喝。 3、中小火可以让下锅的肉丸不被冲散。 |
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