贫血、脾肾不足、健脾补肾、缺铁性贫血、血红素铁、非血红素铁

2013年6月26日播出《清补得法 养血有道－2》

专家：柯微君 国家级名老中医 北京中医医院血液科主任医师 教授 全国中西医结合学会血液病专业委员会委员

侯雅军 柯微君学术传承人 北京中医医院心血管科主治医师

中医将贫血归于“血虚”、“亡血”的范畴，认为贫血应该责之脾、肾。专家提示，贫血的发展有两条途径：一条是从脾不足发展到肾不足（或由肾不足引起脾不足），最终导致脾肾不足的情况；而一些严重的血液疾病（例如再生障碍性贫血），一上来就可能出现脾肾不足的情况。脾不足、肾不足有如下表现。详情请看本期节目。

出现了严重的贫血应该怎么办呢？柯教授常用的方子是人参养荣汤加右归丸，她也将这个方子化裁成了一个适合大家平时在家使用的小茶饮。同时，对于一些想要补血的人群，柯老师推荐了一款三红汤。适应症、禁忌、注意事项等，请收看本期节目。

对于大部分人来说，最常见的贫血是缺铁性贫血，日常生活中需要注意补铁。专家提示，铁元素也是分两种的：容易与血液中的血红蛋白相结合的铁，叫血红素铁，它主要存在与一些动物性的食品中；而不容易被吸收的铁叫做非血红素铁，它主要存在与一些植物性的食品中。所以如果想要补铁的人群，应该适当地多摄入动物性的食品，而素食者可以适当地多摄入富含维生素C的食物，有利于帮助植物性食品中铁的吸收。