|
读者陈小姐：我最怕“选择”，生活中只要有什么事情需要我选，我总是举棋不定。甚至同事聚会让我点个菜，我都拿不定主意。请问这是不是有什么心理问题呢？ 答：大部分人或多或少都有一点选择难题，只要不会影响生活，就不算疾病。 但如果患得患失特别严重，好几个小时都做不了一个很小的决定，以至于给生活和工作都带来不便，就可以算是心理疾病了。从专业角度来说，是强迫怀疑症、强迫对立症引起的，也可能是其他焦虑的外在体现。这时候就需要去看心理医生了。 一般的“选择综合征”不会严重到焦虑症的程度，只是会带来一些困扰——最常见的，很多女生购物时，觉得这个便宜，那个牌子好，半天选不好一样东西。 那么该怎么办呢？建议遇到这种情况，最好预先想好自己想要的是什么，直奔主题，别再延伸其他想法，当机立断。平时可以多进行体育锻炼、多阅读，增广见闻，改变认知，培养果断性格。只要目的明确，就不用担心“选择综合征”。 |
|
|
