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按摩小拇指能治疗29种病症 小拇指颇神奇，可惜少人知。 神奇在于只要经常按压小拇指，可预防、治疗以下29种病症： 1-颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、6-腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、10-高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、15-更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、20-焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、25-尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、29-白头发等。 此乃按摩其它手指所不能。如每天花费5-10分钟按摩小拇指，就不会患或少患以上病痛。 患前列腺肥大的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指第一关节中点，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。 >小指指根中点有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，老眼点，如早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。 >如果做中医理疗养生工作，你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先点压按摩这个小拇指，治疗相关疾病能够事半功倍，缩短疗程。 > >为什么按摩小拇指可防治肿瘤？ >第一，按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是五脏六腑中唯一不生癌症的器官，但所有的癌症都与心脏有关.因此保养好心脏及调养好心情可防治一切癌症，美国有科学家研究发现，心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素，可在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其它绝症也有极好的疗效； >在按摩小拇指时配合按摩脚底的一个快乐发射区，效果更佳。因为心情越愉悦，心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之，处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素。 > >注意，摩小拇指如超过5分钟，一定要按压无名指2分钟，不然会有些副作用，这个要领很多从事中医推拿的不知道，其原理三言两语也讲不清，从略。 > >按摩小拇指也是我临床上常用的秘密武器之一，只在嫡传弟子班才讲，为帮助推拿学员提高临床效果，今天破例公布。一旦公布，就不再神秘。但如果我不仔细指出一些细节、窍门，还是知其然不知其所以然，就不能取得良效。 > >按压小拇指不仅有特殊疗效，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到作用： >像炼太极拳的就很重视小拇指的作用。在太极内功中的"松"是到达修炼最高境界的一种体现，是太极拳练家的终生追求，而松小拇指起到举足轻重的作用，太极拳讲究"脚下阴阳变，手上不着力"----"手上不着力"，就是修炼中对"松小指""运之于掌．通之于指"的要求，因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由"小指"来调度与支配，小拇指一松，其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。 >中国一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法。在日本，有种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，有些人长期用此法强肾，70多岁还能生育。 >按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢？ >中国古代手诊学理论最好解释：小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系，右小指通肾及二阴；左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾，在手诊学中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉发达者，不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官发达，而且精力也很旺盛。 >反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，精力不济，因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常。比如，小指发紫、变硬等，这是上述器官发出的警告信号，须马上治疗，使它们恢复正常功能。此时，点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法 > >按摩小拇指对于白发人也法简效宏、经济实惠： >中医认为"肾者，其华在发。"头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力的最直观表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密。小拇指与肾密切，经常按摩可强肾、可以消除白头发。治疗白发的具体的按摩方法是： >重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。（肾穴、命门：肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以。 > >需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白呢，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿疼。 > 【转】肾气足，百病除！人体自身的补肾法 外劳宫补肾法 小指头提水法 膝盖逆时针走圆圈法 (2011-01-13 07:47:58) 肾气足，百病除！人体自身的补肾法外劳宫补肾法 小指头提水法 膝盖逆时针走圆圈法 中医理论认为：“肾气足，百病除”。 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。 中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。 人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。 具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。 开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。 肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾，双掌的热量直接温煦两肾；将肾内虚寒之气逼出，通过运化变成汗水排出体外。 每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。 如果经常腿脚冰凉、麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可逐渐变热，倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 “外劳宫肾法”为什么能强肾治病？ 按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气，温煦着两肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在两肾区半小时，你便可以收到奇效。 坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。 小指头连着心和肾，所谓“小指头提水法”，就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次，还可以用小指头提物、翻书，或用小指头互相用力勾拉，或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。 小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在，小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴，是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位，可增强心脏与小肠的功能，增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷，更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴，边揉边往上翘，可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫，刺激“少泽”穴，可治眼睛疲劳，落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区，经常按摩、揉推还可以提高精力，增强性欲，调整肾脏与膀胱的功能，防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。 老年前列腺肥大症患者，小便不畅时，可以左手捏右手小指关节，右手捏左手小指关节，不但可以促使小便通畅，而且残留尿液也大大减少。国外医学报告，小手指与精力关系密切，切掉小指后，人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后，精力增强，70多岁还生儿育女。 所谓“膝盖逆时针走圆圈法”，就是曲膝或跪着走圈，这是一种延缓腿部、腰部，以及全身衰老的好办法。因为人的衰老，多数从足部开始。古人说：“人老腿先老”。祖国医学也认为：肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，获得张力，促进气血输入双肾，使命门之火盛旺，心肾相交，补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路，还有助于减肥，消除腹部脂肪，改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生，按照笔者告知的方法，以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余，其腹部脂肪大减，体重减了3公斤，人也变得灵活有精神了。他说：“此法真有效！” 【艾盐温灸法】是将艾叶和粗盐结合使用，借助温热将盐的强肾壮骨和止痛散寒功能，与艾叶的通窜力相结合更是相得益彰。具有温通经脉、祛风寒湿痹、行气活血、温煦气血、升阳举陷等诸多功效。 中医经络素有“通则不痛，痛则不通”和“经脉所过，主治所及”的核心辩证施治理论，但是，仍有一些朋友对经络穴位感到陌生和无从定位。不过没关系，您完全可以根据自己的需要制作不同规格大小的温灸袋，直接热敷患处（冷、痛、酸、胀等部位）即可 |
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