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第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸 将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。 第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温 化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。 冰凉面膜敷完后会感到脸上变得冰凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。 第三步：晒后4小时：使用保湿凝霜露做基本补水 用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快试用补水保湿凝露，以锁住水分。 保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。 晒后6小时：补水面膜做深层护理 睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。 严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修复工作后得到减轻，甚至能够完全避免，肌肤重现活力。
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