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原料:乌梅40g 山楂干40g 甘草5g 陈皮5g 菊花2g 清水2000ml 冰糖80g
做法:
1.将乌梅,山楂干、甘草和陈皮放入碗中,用清水浸泡2分钟后,洗净沥干备用。
2.锅中倒入清水,放入乌梅,干山楂片,甘草、陈皮菊花,大火煮开后调成中火,煮20分钟。
3.放入冰糖,搅拌后关火,待酸梅汤冷却后,过滤掉汤中的原料和杂质,倒入容器中放冰箱冷藏2小时饮用,口感最好。
心得:以上材料均可以在药店购得。
来自: 淳淳之美书屋 > 《养生美味》
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