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养生之要:生理养生是基础,.动静相宜,饮食有节,应顺其自然;心理养生是关健,心态平和,情绪悦乐,修德更养性;哲理养生是根本,执中致和,一分为二,凡事好处想 人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。老年人就要快快乐乐过好今天，好心情悦愉了，幸福就会到来。 笑看人生不如意，静对世上烦恼情，若有如此大胸怀，何愁人生不美景。懂得豁达，修炼豁达，人生处处是红花。有豁达心，活的不累，感受幸福人生美。扬长脱世尘，纵情山水心身美，淡泊见真淳。
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