[转载]醋疗养生防病醋疗法 醋疗:醋又称米醋、陈醋、苦酒、酢。性味酸苦而温,无毒.富含磷、钙、铁、蛋白质、糖类、菸酸。可消痈肿,开胃口,破积血,治疮癣,解诸毒,增药力。 外用醋疗 1.防感冒 每平方米用醋30毫升加适量水.熏蒸空气消毒。一般中等房间用醋300-500毫升,每晚熏蒸1次。 2.痄腮 生大黄粉15克,醋调外敷患部。 3.关节痛 葱白一碗,醋两碗(600豪升)煮沸,用毛巾蘸汁热敷患部。 醋蛋疗法 4.高血压 (1)取鸡蛋l只打入30毫升醋内,再加入少量的水,搅匀,煮熟后每日清晨服一次,(2)取松花蛋l只,先剥去壳,洗净后放大碗内,再倒入镇江醋15毫升,食用,每日清晨服一次;(3)取银耳5克,先煮烂,取鸡蛋1只,打入银耳羹内,再加入醋10毫升、糖适量调匀,煮沸后服用。 5.动脉硬化 (1)取鸡蛋1只,加入香醋100毫升、花生酱50克搅匀,分4次服用。(2)取鸡蛋一只,镇江醋150毫升,制成醋蛋液,分7天服用。 6.醋泡鸡蛋——防治中风后遗症 配方:鸡蛋1个,老陈醋200毫升。 制法:将新鲜鸡蛋洗干净,泡在醋内48小时,蛋壳软化调匀,备用。每日清早空腹喝1次(喝时添l勺蜂蜜),分5次服完,连服10次为1个疗程。主治脑中风后半身不遂。 本疗法临床适用范围较广,也可用于保健强身及美容等。 7.糠尿病 8.关节炎 取茵陈50克,浓煎取汁200毫升,打入鲜鸡蛋1只,加食醋15毫升搅匀,煮沸食用,每日1次。 取生姜50克(打碎后取姜汁),在姜汁中打入鸡蛋l只,加入香醋15毫升,搅匀后,慢慢服用。 18.妊娠呕吐 取生姜5克,鸡蛋2只,醋30毫升,糖适量。先将醋和姜共煮,再打入鸡蛋加入糖、清水,煮沸后食用。 19.产后恶露不净 取益母草50克,煎煮后去渣取汁,加入适量的醋、红糖,再打入鸡蛋2只,煮沸后食用。 20.保健强身、延缓衰老 按醋蛋常规制作方法,制成醋蛋液,每日清晨空腹时服用30毫升。 21.美容减肥 食醋对人体皮肤有滋润美容作用。醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸,甘油和醛类等化合物,对人的皮肤有柔和的刺激作用,能使血管扩张,增加皮肤血液循环,并能杀死皮肤上的一些细菌,使皮肤光润。按醋蛋常规制作方法,制成醋蛋液,每日临睡前服用30毫升。 醋泡食疗 22.醋泡花生米——防治心血管疾病 26醋泡海带——预防软骨病 30.醋泡黑豆——弛缓眼颓废,防视力降落 醋泡黑豆做法:用一个底色锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟随员,等黑豆皮迸开后,化为小火,再炒5分钟,重视不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的清洁盛器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时随员,便可食用了。长期使用使用可防实力减退。 醋泡黑豆抓好后当天便可食用,放入冰箱可保存半年。设或不欢欣醋的酸味,还优质加入小量的蜂蜜。 其他 31.骨梗 馒头蘸醋咀咽。 32.解毒 米醋适量喝饮。 33.食醋能防止和消除疲劳 工作时间长了或是休息不好,人体内会有大量乳酸产生,造成疲劳感。食醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化,变为水和二氧化碳,水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出,二氧化碳则由肺呼出体外。 34.祛青春痘 食盐1勺、白醋1/2勺、开水1/2杯。将食盐白醋溶于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在痘痘上,然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感,这是正常现象。另外,每天早上空腹1大杯蜂蜜茶,对保持皮肤的光滑有很好的效果。 35.治便秘 米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。 36.治足跟痛 米醋1000克,适当加热后浸泡患足,每次一小时,每日一次,15-20次为一疗程。 37.腱鞘炎 醋煮沸了泡患处,大概两天就不痛了。 38.治骨质增生 用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。 39.治皮肤瘙痒 取苦参100克,加入食用白醋适量,浸泡3-5天即成。每日洗浴时,加入苦参醋液30-50毫升于浴水中洗浴,或用棉签蘸药液外搽瘙痒处,每日2-3次,连用5-7天。 |
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