如何使青春常在
人体衰老是客观存在，既不可抗拒，也无法逆转。但如何让衰老延缓是可能的。在实现生活中，有些人未老先衰，而有些人尽管自然年龄不小，而生理年龄和心理年龄却依然年轻。这就看你如何对待日常生活，最关键的是看你的心态，心年轻，人就年轻。我最近看了一段资料，介绍几种延缓衰老的方法，供网友参考。
返老还童法：保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。精神胜利法：始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。追踪想象法：读书，看电影、电视，听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想象。永不满足法：对于知识的获取永不满足，要从各个方面学习新的知识，获取新的信息，以充实自己的生活。扩大交际法：要走出家门，广交朋友，并力所能及地多为他人办好事，不要总把自己关在家里。巧思创新法：不要因循守旧。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活。平心静气法：要学会“制怒”，遇到不愉快、生气的事，不要发脾气或盲目行事，应静下心来三思而后行。小事糊涂法：“退后一步天地宽”。不要事事过于认真，对非原则性的小事不要过分坚持。这样不但少惹是非，也能减少自己的烦恼。积极实践法：要努力把自己变成实践者，不要只说空话做旁观者。要做主人，莫做客人。众采博集法：保持广泛的兴趣，不要闲着，常动手 |
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