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越南美食

 阿生记图书馆 2013-07-11
越南第一火车头牛肉河粉

材料:

汤底:牛骨头3磅,洋葱一颗,草果1颗,八角1颗,小茴香一小把,芫荽子一小把,丁香几颗,桂皮两块,黑胡椒少许,姜片几块,葱,泰国鱼露,白糖或冰糖。

粉料:潮州米粉一包,洋葱细丝,葱花,香菜碎,绿豆芽,青柠檬,九层塔(不能用普通basil代替),辣椒碎(可选)
法:

1.洋葱放明火上稍微烤一下出香味。牛骨头洗干净,放入去掉皮的洋葱,青葱,姜片和香料们,熬2个小时,冷却。
2.捞干净表层油脂,用纱布过滤汤渣或者用一个油水分离器滤过汤渣和牛油,只留清汤,用鱼露调咸味,稍微加点白糖或者冰糖提味。
3.汤煮到大沸装大碗,放米粉,牛肉薄片,撒入洋葱丝,葱花,香菜碎。
4.吃的时候埋入绿豆芽,掰下九层塔叶子埋入汤里,挤入青柠汁,拌匀可食。

小厨心得:

1. 越南牛肉汤是几乎没有油花的,所以要尽量去掉油脂,越南胖子没见过啊没见过。汤可以冰箱冷藏过夜,次日去掉冷凝牛油。也可以用一个油脂分离杯,把油和汤分开。如果卤料不放小布袋隔离,汤头最好过滤一下以便获得清汤。如果汤很浓,可以加水稀释到自己喜欢的浓度。另外,同志们,洋葱煮汤是必须的,而且要事先在明火上烤一下出香味,这是小诀窍。北越汤头不加大蒜头,南方会加。生姜和其他香料可以在无油的锅里先焙一下出香味再煮汤,也可以直接煮。牛骨头也可以和牛腩一起煮高汤,会更鲜美,但只有牛骨头也够了。谢谢私房小菜的朋友给的其他版本做参考。
2. 调味只用鱼露即可不用加盐,但是加点白糖或者冰糖可以让汤头有回甜和更鲜美。如果不加,味道不会很好的,建议加,但是绝对不要多加。
3. 碗大汤沸才能保证足够热容量来烫熟食材,也可在火上煮1分钟,不可久煮。
4. 特别要提出九层塔(也叫金不换,兰香),是罗勒的一种,但绝不是西式罗勒。九层塔的杆子是紫红色,叶子深绿略带披针形。西式罗勒浅绿叶子,绿杆子,叶子带卵圆形。顺便说一下,台湾三杯鸡用的是九层塔不是西式罗勒。青柠更香,最好不要用黄柠檬代替。还可以加入一些越南刺芹烫入汤中,更香。吃辣的朋友可以加入新鲜辣椒碎。
5. 牛肉一定要新鲜质量好而且薄,因为是烫熟的,消毒没煮沸严格。米粉,我买的潮州米粿,越南店都用这个,但吴先生说应该是新鲜的宽河粉更地道。越南店的牛肉河粉还会加入煮好的牛筋,切细的牛百叶或者牛肉丸,这个随自己喜欢调整。


越南春捲
炎炎夏日,清新爽口的越南春捲開胃又營養,最棒的是幾乎所有食材都可包。除了傳統的鮮蝦口味,不妨來嘗試水果、鱈魚、日式柑橘醬和燻鮭魚等創意春捲。

水果春捲 
 

材料:1又1/2杯煮熟的泰式麵條撈出瀝乾、1/4杯蜂蜜、1/4杯新鮮薄荷葉切碎、6片8吋的越南春捲皮、6顆草莓去蒂、1顆芒果去皮去籽切成4吋厚片、6大匙烘烤杏仁片。醬汁的材料有1/4杯現榨檸檬汁、1/4杯蜂蜜和1/4杯薄荷葉。

做法:煮好的麵條上撒薄荷葉,淋蜂蜜攪拌均勻。在調理台撲上沾濕的廚房紙巾,越南春捲皮泡溫水中20到30秒,約略軟化後取出放上濕紙巾。將1/4杯的麵條撲上春捲皮中心,稍微把材料挪至左右均勻,草莓切4吋厚片撲上,再放1大匙杏仁、2到3片芒果。接著捲起春捲皮,兩端的皮沾點水往內包,再捲起剩下的餅皮。配上薄荷、蜂蜜和檸檬汁拌勻的醬汁端出。

越南鮮蝦春捲 
 
 
 

材料:1條辣椒切碎或1/2茶匙辣椒片、1大匙米醋、1大匙nam pla泰國魚露或醬油、1茶匙糖、1大匙鮮榨檸檬汁、1茶匙蒜末、8隻大蝦去皮去腸泥煮熟後切半、1杯切絲的胡蘿蔔、1杯豆芽、2根青蔥切蔥花、2大匙切碎的薄荷葉、2湯匙切碎的香菜、2大匙切碎的花生、4片越南春捲皮。

做法:把辣椒、米醋、泰國魚露、糖、檸檬汁和蒜末攪拌做成沾醬。一鍋水燒熱(華氏110度到120度),放春捲皮泡約10秒。在沾溼的廚房紙巾上撲春捲皮,放四片蝦、紅蘿蔔絲、青蔥、薄荷、香菜和花生。捲起春捲皮,兩側向內包緊,配沾醬享用。


越式鮮蝦捲

 
 

材料:2盎司越南或泰國米粉、6片米紙、1/4杯羅勒葉洗淨擦乾、6條中蝦煮熟切半、1/2杯切絲的紅蘿蔔、1/2杯新鮮薄荷葉洗淨和擦乾、9片生菜。沾醬材料有1大匙糖、1/2茶匙溫水、1/4杯米醋、1茶匙是拉差、1大匙檸檬汁、1茶匙魚露或減鹽醬油、1大匙細蘿蔔絲、1根蔥切蔥末。

做法:用鍋子把水燒開,照包裝指示煮熟米粉,沖冷洗瀝乾。大碗放溫开水,放入米紙泡幾秒變軟就迅速取出,放置在一個乾淨、稍微沾濕的廚房紙巾。把2片羅勒葉、1/4杯米粉、2大匙紅蘿蔔絲、2條蝦鋪在米紙下端,上面再放1片對折的 生菜 ,往上端捲米紙,兩端對折包起,對半切。所有沾醬配料調勻,配鮮蝦春捲端出。




鱈魚花生潤餅

材料:12盎司鱈魚或比目魚排、鹽和黑胡椒、1茶匙加1大匙植物油、1/3杯烤花生、1大匙切絲的生薑、1小根胡蘿蔔削皮切絲、1杯削皮切絲的白蘿蔔、2杯綠豆芽或黃豆芽、2大匙蠔油、4片8吋大的潤餅皮、8片生菜去莖、拉差甜辣醬(sriracha)。

做法:魚片兩面抹上鹽和黑胡椒。煎鍋燒熱1茶匙的油,魚片每面煎3分鐘至全熟,置室溫5分鐘,再用叉子分成塊狀。花生扔進食品調理機打碎,煎鍋燒熱1大匙油,放薑絲炒一下,加胡蘿蔔和白蘿蔔炒1分鐘,放豆芽和蠔油翻炒30秒。撈出所有材料瀝乾。廚房紙巾沾濕放桌面,撲上潤餅皮,放生菜、炒好的豆芽、魚塊和花生,淋上少許辣椒醬,再撲上另一片生菜。潤餅皮捲起,兩側向內包捲起完成。

日式柑橘醬春捲 
 

材料:沾醬的材料有約1又1/2吋的白蘿蔔切末、6大匙日式柑橘醬油(ponzu)、2大匙香油、1大匙白芝麻、1/2大匙切碎的生姜、1/2茶匙紅茶菌汁(konbucha)、1根蔥切蔥花。春捲材料有1大匙菜籽油、1/2磅五花肉切片、1大匙紅茶菌汁、10片越南春捲皮、1/2顆紫生菜、10片紫蘇葉、1條白蘿蔔切絲、1根芹菜切絲、1/2根黃瓜切絲、1/2根紅蘿蔔切絲、1根韭蔥(leek)切碎、香菜、2顆水煮蛋切8塊。

做法:白蘿蔔絲用廚房紙巾包起壓出水分,同沾醬的材料全部攪拌勻,備用。煎鍋燒熱油,加五花肉和紅茶菌汁拌炒,約3分鐘,取出放涼。鍋裡煮滾3杯水,倒入大碗,放入春捲皮,在熱水旋轉3圈確定都沾到水,泡軟後馬上拿起,放在沾濕的廚房紙巾。依次撲上紫生菜、紫蘇、五花肉、白蘿蔔絲、芹菜絲、黃瓜絲、紅蘿蔔絲、韭蔥、香菜和雞蛋。捲起皮,兩端向內摺,捲起剩下的皮,淋上沾醬品嘗。


燻鮭魚羅勒米粉春捲 
 

材料:1杯米醋、1根蔥切碎、3盎司米粉、4片香菇去蒂切片、2大匙醬油、12片越南春捲皮、2杯切成薄片的醃燻鮭魚、1根小黃瓜切絲、2根紅蘿蔔切絲、1顆酪梨去皮去核切塊、1杯羅勒切碎、1杯香菜切碎、1/2杯紫洋蔥切碎、1/2杯普通花生切碎。

做法:醋和蔥攪拌當醬汁。米粉放入熱水泡10分鐘,軟化後取出瀝乾,切2吋長。蘑菇和醬油攪拌備用。春捲皮泡溫水中約10秒,拿出後放在沾濕的廚房紙巾,撲上燻鮭魚片、黃瓜絲、紅蘿蔔絲、酪梨、羅勒、香菜、紫洋蔥和花生。皮從邊緣往食材滾動包起,兩端向內包密封,捲起剩下的皮。沾醬享用。

心細手快 包春捲有竅門  
 越南春捲皮在美國通常要到亞洲超市才買得到。它是由澱粉製做,因此又叫「米紙」,呈現網格透明狀,硬硬像塑膠。使用前必須過水,可拿來包鮮蝦捲現吃,或是包香菇芋頭油炸。但要注意,美國所賣的春捲皮比越南正宗的更厚,炸過會口感太黏,並不酥脆。

包越南春捲前需要先準備一大盤熱水,放入皮泡10到15秒。注意用手指抓著的部位可能會沒泡到,最好讓春捲皮在水中轉三圈,確定全部沾濕後馬上拿起,泡太久恐怕會糊住攤不開。

春捲皮非常脆弱,切記不要用叉子或筷子從水裡撈出,用兩手輕輕拿起即可(怕水太燙可放至華氏110度再使用)。不小心弄破小洞,把破的地方轉向靠近自己。破洞太大,就鋪上另一片沾過水的春捲皮,兩片合在一起包。

把春捲皮放在沾濕的廚房紙巾,或是調理台上噴點水避免麵皮破裂。撲上的食材要與身體呈水平線,橫向放中間的位置。從底邊包起捲成筒狀,要是材料太多,也可以捲成粗扁長條。接著兩端麵皮向內折,最後再捲起剩下的皮。留意一定要密封,留有小洞吃時可會漏餡,若黏不緊就在皮邊滴點水糊上。

食材選擇上,幾乎所有蔬果都能用,但要讓口感清脆,建議放豆芽、紅蘿蔔、白蘿蔔、芹菜與小黃瓜等,避免濕黏的食材。記得蔬菜要切得一樣粗細,保持口感一致。如果使用米粉或細麵條,下麵條前可先掰成一半,包的時候才不會有麵太長的困擾。



 

 

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