【原】学员练功体会之三

 

 陈老师练功图

我习练太极拳已经5年了，前期武当养生培训班我参加后，感觉采气图和太乙五行桩对我练好太极拳有很大帮助。首先增加了我的精气，手上的半月痕有了很快恢复；其次增加了我的功力，明显感觉腰、腹、臂力增强；其三增强了我的敏感性，尤其听劲、借力以及动作的柔韧性、走圆化力都得以提高。回家后拳友们都说我的功力大增，拳法的抽丝劲、行云流水、连绵不断的美感很明显地表达出来了。这是我过去一直追求的啊！另外，还学了不少内家的隐秘技术，我会慢慢消化，逐步融化到我的太极拳中。