控制鼻炎的一个小方法

       鼻炎很辛苦，总是不停的打喷嚏流鼻涕，本人也是鼻炎患者，曾经在高中时候，因为鼻炎的问题，上课一直打喷嚏，影响自己也影响他人，靠吃扑尔敏来抑制。吃完就在课堂上睡觉。苦啊。通过多年的实践，我摸索到一个控制鼻炎的一个小方法。介绍给大家，不打针不吃药，不痛不痒，希望能帮到需要的人。

       方法：1：在水杯里放一点盐，大概普通调羹的1/20左右，不要太多，量要求不严，可以在自己的实践中调整。

                    2：加入大半杯冷水，让盐融化。

                    3：加入适量开水，控制水温微烫，进入鼻腔后很舒服的温度就好，因人而异。

                    4：把水吸入鼻腔，稍停一秒，再用力哼出。让水把鼻腔里的鼻涕带出，反复多次，深度清洁鼻腔。

       注意事项：开始没经验会呛到，不要紧。慢慢就适应了。另外有时候清理完后，可能还会继续打喷嚏，继续流鼻涕。这个时候，可以继续重复一次。另外，可以做一些辅助运动，例如：1：倒立（注意安全保护）

             2：双手搓腰眼（命门穴位置)搓到发热或者累了为止。

             3:俯卧撑（年轻人适用）

经过这番折腾，大概耗时10分钟左右。在任何时候打喷嚏不止的时候都可以用这个方法。本人之前一天下来要打上百次喷嚏，鼻涕不停。用这个方法后，十几年了，基本控制，跟正常人无异。但是没办法根治。据说还可以预防感冒。