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经穴图解

2013-07-13  书摘知识
 

手太阴肺经穴总图


  手太阴肺经穴定位方法
  中府: 在胸前壁的外上方, 云门穴下1寸, 平第1肋间隙, 距前正中线6寸
  云门: 前正中线旁开6寸, 锁骨下缘
  天府: 在臂内侧面, 肱二头肌桡侧缘, 腋前纹头下3寸
  侠白: 在天府穴下1寸, 或肘横纹上5寸
  尺泽: 在肘横纹中, 肱二头肌腱桡侧凹陷中
  孔最: 在尺泽穴与太渊穴连线的腕横纹上7寸处
  列缺: 在桡骨茎突上方, 腕横纹上1.5寸
  经渠: 桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处, 腕横纹上1寸
  太渊: 在腕掌侧横纹桡侧, 桡动脉搏动处
  鱼际: 第1掌骨中点, 赤白肉际处
  少商: 拇指桡侧指甲角旁0.1寸 (指寸)

手阳明大肠经穴总图


  手阳明大肠经穴定位方法
  商阳: 在食指末节桡侧, 距指甲角0.1寸 (指寸)
  二间: 在食指本节 (第2掌指关节) 前, 桡侧凹陷中
  三间: 在食指本节 (第2掌指关节)后, 桡侧凹陷中
  合谷: 在手背, 第1、 2掌骨间, 第2掌骨桡侧的中点
  阳溪: 在腕背横纹桡侧,拇指向上翘时, 当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中
  偏历: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上, 腕横纹上3寸
  温溜: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸
  下廉: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上, 肘横纹下4寸
  上廉: 屈肘, 在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸手
  三里:屈肘,在前臂背面桡侧, 当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸
  曲池: 在肘横纹的外侧端, 当尺泽与肱骨外上髁连线中点
  肘髎: 在肘外侧, 屈肘, 曲池上方1寸, 当肱骨边缘处手
  五里: 在臂外侧, 当曲池与肩髃连线上, 曲池上3寸处
  臂臑:在臂外侧,三角肌止点处, 当曲池与肩髃连线上, 曲池上7寸处
  肩髃:在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时, 当肩峰前下方凹陷处
  巨骨: 在肩上部, 当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处
  天鼎:在颈外侧,胸锁乳突肌后缘, 当结喉旁,扶突与缺盆连线中点
  扶突: 在颈外侧, 结喉旁, 胸锁乳突肌前、后缘之间
  禾髎: 鼻孔外缘直下, 平水沟穴
  迎香: 在鼻翼外缘中点旁, 当鼻唇沟中

足阳明胃经穴总图


  足阳明胃经穴定位方法
  承泣: 在面部, 瞳孔直下, 当眼球与眶下缘之间
  四白: 在面部, 瞳孔直下, 当眶下孔凹陷处
  巨髎: 在面部, 瞳孔直下, 平鼻翼下缘处, 当鼻唇沟外侧
  地仓: 在面部, 口角外侧, 上直对瞳孔
  大迎: 在下颌角前方, 咬肌附着部的前缘, 面动脉搏动处
  颊车: 在面颊部, 下颌角前上方约一横指 (中指), 当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处
  下关: 在面部耳前方, 当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中
  头维: 在头侧部, 当额角发际上0.5寸, 头正中线旁4.5寸
  人迎: 在颈部, 结喉旁, 当胸锁乳突肌的前缘, 颈总动脉搏动处
  水突: 在颈部, 胸锁乳突肌的前缘, 当人迎与气舍连线的中点
  气舍: 在颈部, 当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间
  缺盆: 在锁骨上窝中央, 距前正中线4寸
  气户: 在胸部, 当锁骨中点下缘, 距前正中线4寸
  库房: 在胸部, 当第1肋间隙, 距前正中线4寸
  屋翳: 在胸部, 当第2肋间隙, 距前正中线4寸
  膺窗: 在胸部, 当第3肋间隙, 距前正中线4寸
  乳中: 有胸部, 当第4肋间隙, 乳头中央, 距前正中线4寸
  乳根: 在胸部, 当乳头直下,乳房根部, 第5肋间隙,距前正中线4寸
  不容: 在上腹部, 当脐中上6寸, 距前正中线2寸
  承满: 在上腹部, 当脐中上5寸, 距前正中线2寸
  梁门: 在上腹部, 当脐中上4寸, 距前正中线2寸
  关门: 在上腹部, 当脐中上3寸, 距前正中线2寸
  太乙: 在上腹部, 当脐中上2寸, 距前正中线2寸
  滑肉门: 在上腹部, 当脐中上1寸, 距前正中线2寸
  天枢: 在腹中部, 距脐中2寸
  外陵: 在下腹部, 当脐中下1寸, 距前正中线2寸
  大巨: 在下腹部, 当脐中下2寸, 距前正中线2寸
  水道: 在下腹部, 当脐中下3寸, 距前正中线2寸
  归来: 在下腹部, 当脐中下4寸, 距前正中线2寸
  气冲: 在腹股沟稍上方, 当脐中下5寸, 距前正中线2寸
  髀关:在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 屈股时, 平会阴, 居缝匠肌外侧凹陷处
  伏兔: 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 髌底上6寸
  阴市: 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上, 髌底上3寸
  梁丘: 屈膝, 在大腿前面, 当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸
  犊鼻: 屈膝, 在膝部, 髌骨与髌韧带外侧的凹陷中
  足三里: 在小腿前外侧, 当犊鼻下3寸, 距胫骨前缘一横指(中指)
  上巨虚: 在小腿前外侧, 当犊鼻下6寸, 距胫骨前缘一横指 (中指)
  条口: 有小腿前外侧, 当犊鼻下8寸, 距胫骨前缘一横指 (中指)
  下巨虚: 在小腿前外侧, 当犊鼻下9寸, 距胫骨前缘一横指 (中指)
  丰隆: 在小腿前外侧, 当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指 (中指)
  解溪: 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中, 当??长伸肌腱与趾长伸肌腱之间
  冲阳: 在足背最高处, 当??长伸肌腱与趾长伸肌腱之间, 足背动脉搏动处
  陷谷: 在足背, 当第2、 3跖骨结合部前方凹陷处
  内庭: 在足背, 当第2、 3趾间, 趾蹼缘后方赤白肉际处
  厉兑: 在足第2趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)

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足太阴脾经穴总图-1

足太阴脾经穴总图-2


  足太阴脾经穴定位方法
  隐白: 在足大趾末节内侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)
  大都: 在足内侧缘, 当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处
  太白: 在足内侧缘, 当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处
  公孙: 在足内侧缘, 当第1跖骨基底的前下方
  商丘: 在足内踝前下方凹陷中, 当舟骨结节与内踝尖连线的中点处
  三阴交: 在小腿内侧, 当足内踝尖上3寸, 胫骨内侧缘后方
  漏谷: 在小腿内侧, 当足内踝尖与阴陵泉的连线上, 距内踝尖6寸, 胫骨内侧缘后方
  地机: 在小腿内侧, 当足内踝尖与阴陵泉的连线上, 阴陵泉下3寸阴
  陵泉: 在小腿内侧, 当胫骨内侧踝后下方凹陷处
  血海: 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸, 当股四头肌内侧头的隆起处
  箕门: 在大腿内侧, 当血海与冲门连线上, 血海上6寸
  冲门: 在腹股沟外侧, 距耻骨联合上缘中点3.5寸, 当髂外动脉搏动处的外侧
  府舍: 在下腹部, 当脐中下4寸, 冲门上方0.7寸, 距前正中线4寸
  腹结: 在下腹部, 当脐中下1.3寸, 距前正中线4寸
  大横: 在腹中部, 与脐相平, 距前正中线4寸
  腹哀: 在上腹部, 当脐中上3寸, 距前正中线4寸
  食窦: 在胸外侧部, 当第5肋间隙, 距前正中线6寸
  天溪: 在胸外侧部, 当第4肋间隙, 距前正中线6寸
  胸乡: 在胸外侧部, 当第3肋间隙, 距前正中线6寸
  周荣: 在胸外侧部, 当第2肋间隙, 距前正中线6寸
  大包: 在侧胸部, 腋中线上, 当第6肋间隙处

手少阴心经穴总图


  手少阴心经穴定位方法
  极泉: 腋窝正中, 腋动脉搏动处
  青灵: 少海穴与极泉穴的连线上, 少海穴上3寸, 肱二头肌的内侧沟中
  少海: 屈肘, 当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点
  灵道: 腕横纹上1.5寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧
  通里: 腕横纹上1寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧
  阴郄: 腕横纹上0.5寸, 尺侧腕屈肌腱的桡侧
  神门: 腕横纹尺侧端, 尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
  少府: 第4、 5掌骨之间, 握拳时, 当小指尖处
  少冲: 小指桡侧指甲角旁约0.1寸 (指寸)

手太阳小肠经穴总图


  手太阳小肠经穴定位方法
  少泽: 在手小指末节尺侧, 距指甲角0.1寸 (指寸)
  前谷: 在手尺侧, 微握拳, 当小指本节 (第5掌指关节) 前的掌指横纹头赤白肉际
  后溪: 在手掌尺侧, 微握拳, 当小指本节 (第5掌指关节) 后的远侧掌横纹头赤白肉际
  腕骨: 在手掌尺侧, 当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处, 赤白肉际
  阳谷: 在手腕尺侧, 当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处
  养老: 在前臂背面尺侧, 掌心向胸时, 当尺骨小头近端桡侧凹陷中
  支正: 在前臂背面尺侧, 当阳谷与小海穴的连线上, 腕背横纹上5寸
  小海: 在肘内侧, 当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处
  肩贞: 在肩关节后下方, 臂内收时, 腋后纹头上1寸
  臑俞: 在肩部, 当腋后纹头直上, 肩胛冈下缘凹陷中
  天宗: 在肩胛部, 当冈下窝中央凹陷处, 与第4胸椎相平
  秉风: 在肩胛部, 冈上窝中央, 天宗直上, 举臂有凹陷处
  曲垣: 在肩胛部, 冈上窝内侧端, 当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处
  肩外俞: 在背部, 当第1胸椎棘突下, 旁开3寸
  肩中俞: 在背部, 当第7颈椎棘突下, 旁开2寸
  天窗: 在颈外侧部, 胸锁乳突肌的后缘, 扶突后, 与喉结相平
  天容: 在颈外侧部, 当下颌角的后方, 胸锁乳突肌的前缘凹陷中
  颧髎: 在面部, 当目外眦直下, 颧骨下缘凹陷处
  听宫: 在面部, 耳屏前, 下颌骨髁状突的后方, 张口呈凹陷处

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足太阳膀胱经穴总图-1


  足太阳膀胱经穴定位方法
  睛明: 目内眦角稍上方凹陷处
  攒竹: 当眉头陷中, 眶上切迹处
  眉冲: 攒竹直上入发际0.5寸, 神庭与曲差连线之间
  曲差: 前发际正中直上0.5寸, 旁开1.5寸
  五处: 前发际正中直上1寸, 旁开1.5寸
  承光: 前发际正中直上2.5寸, 旁开1.5寸
  通天: 前发际正中直上4寸, 旁开1.5寸
  络却: 前发际正中直上5.5寸, 旁开1.5寸
  玉枕: 后发际正中直上2.5寸, 旁开1.5寸
  天柱: 在颈部, 斜方肌外缘之后发际凹陷中, 约当后发际正中旁开1.3寸
  大杼: 第1胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  风门: 第2胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  肺俞: 第3胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  厥阴俞: 第4胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  心俞: 第5胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  督俞: 第6胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  膈俞: 第7胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  肝俞: 第9胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  胆俞: 第10胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  脾俞: 第11胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  胃俞: 第12胸椎棘突下, 旁开1.5寸
  三焦俞: 第1腰椎棘突下, 旁开1.5寸
  肾俞: 第2腰椎棘突下, 旁开1.5寸
  气海俞: 第3腰椎棘突下, 旁开1.5寸
  大肠俞: 第4腰椎棘突下, 旁开1.5寸
  关元俞: 第5腰椎棘突下, 旁开1.5寸
  小肠俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第1骶后孔
  膀胱俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第2骶后孔
  中膂俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第3骶后孔
  白环俞: 骶正中嵴旁开1.5寸, 平第4骶后孔
  上髎: 第1骶后孔次髎: 第2骶后孔

足太阳膀胱经穴总图-2


  中髎: 第3骶后孔下髎: 第4骶后孔
  会阳: 尾骨端旁0.5寸承扶: 臀沟中点
  殷门: 承扶与委中的连线上, 承扶下6寸
  浮郄: 委阳上1寸, 股二头肌腱的内侧
  委阳: 腘横纹外侧端, 股二头肌腱内侧缘
  委中: 腘横纹中点, 当股二头肌腱与半腱肌腱的中间
  附分: 第2胸椎棘突下, 旁开3寸
  魄户: 第3胸椎棘突下, 旁开3寸
  膏肓: 第4胸椎棘突下, 旁开3寸
  神堂: 第5胸椎棘突下, 旁开3寸
  譩嘻: 第6胸椎棘突下, 旁开3寸
  膈关: 第7胸椎棘突下, 旁开3寸
  魂门: 第9胸椎棘突下, 旁开3寸
  阳纲: 第10胸椎棘突下, 旁开3寸
  意舍: 第11胸椎棘突下, 旁开3寸
  胃仓: 第12胸椎棘突下, 旁开3寸
  肓门: 第1腰椎棘突下, 旁开3寸
  志室: 第2腰椎棘突下, 旁开3寸
  胞肓: 平第2骶后孔, 骶正中嵴旁开3寸
  秩边: 平第4骶后孔, 骶正中嵴旁开3寸
  合阳: 委中与承山的连线上, 委中下2寸
  承筋: 委中与承山的连线上, 腓肠肌肌腹中央, 委中下5寸
  承山: 委中与昆仑之间,伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处
  飞扬: 昆仑穴直上7寸, 承山外下方1寸处
  跗阳: 昆仑穴直上3寸
  昆仑: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处
  仆参: 昆仑直下, 跟骨外侧赤白肉际处
  申脉: 外踝尖直下方凹陷处
  金门: 外踝前缘直下, 骰骨下缘处
  京骨: 第5跖骨粗隆下方赤白肉际处
  束骨: 第5跖趾关节后方, 赤白肉际处
  足通谷: 第5跖趾关节前方, 赤白肉际处
  至阴: 足小趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)

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足少阴肾经穴总图


  足少阴肾经穴定位方法
  涌泉: 当足底第2、 3趾纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
  然谷: 足舟骨粗隆下方, 赤白肉际
  太溪: 当内踝尖与跟腱之间的凹陷处
  大钟: 当跟腱附着部的内侧前方凹陷处
  水泉: 当太溪直下1寸, 跟骨结节内侧凹陷处
  照海: 内踝尖下方凹陷处
  复溜: 太溪直上2寸, 跟腱的前方
  交信: 当太溪直上2寸, 复溜0.5寸, 胫骨内侧缘的后方
  筑宾: 当太溪与阴谷的连线上, 太溪上5寸, 腓肠肌肌腹下方
  阴谷: 腘窝内侧,屈膝时, 当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间
  横骨: 脐中下5寸, 前正中线旁开0.5寸
  大赫: 脐中下4寸, 前正中线旁开0.5寸
  气穴: 脐中下3寸, 前正中线旁开0.5寸
  四满: 脐中下2寸, 前正中线旁开0.5寸
  中注: 脐中下1寸, 前正中线旁开0.5寸
  肓俞: 脐中旁开0.5寸
  商曲: 脐中上2寸, 前正中线旁开0.5寸
  石关: 脐中上3寸, 前正中线旁开0.5寸
  阴都: 脐中上4寸, 前正中线旁开0.5寸
  腹通谷: 脐中上5寸, 前正中线旁开0.5寸
  幽门: 脐中上6寸, 前正中线旁开0.5寸
  步廊: 当第5肋间隙, 前正中线旁开2寸
  神封: 当第4肋间隙, 前正中线旁开2寸
  灵墟: 当第3肋间隙, 前正中线旁开2寸
  神藏: 当第2肋间隙, 前正中线旁开2寸
  或中: 当第1肋间隙, 前正中线旁开2寸
  俞府: 当锁骨下缘, 前正中线旁开2寸

手厥阴心包经穴总图


  手厥阴心包经穴定位方法
  天池: 当第4肋间隙, 乳头外1寸
  天泉: 当腋前纹头下2寸, 肱二头肌的长、短头之间
  曲泽: 在肘横纹中, 当肱二头肌腱的尺侧缘
  郄门: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上5寸
  间使: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上3寸, 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
  内关: 当曲泽与大陵的连线上, 腕横纹上2寸, 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
  大陵: 在腕掌横纹的中点, 掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间
  劳宫: 握拳屈指时, 中指尖处中冲: 手中指末节尖端中央

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手少阳三焦经穴总图


  手少阳三焦经穴定位方法
  关冲: 在无名指尺侧, 距指甲根角0.1寸 (指寸) 处
  液门: 在手背部, 当第4、 5指间, 指蹼缘后方赤白肉际处
  中渚: 在手背部, 当环指本节掌指关节的后方, 第4、 5掌骨间凹陷处
  阳池: 在腕背横纹上, 当指伸肌腱尺侧凹陷处
  外关: 在手腕背横纹上2寸, 尺、桡两骨之间
  支沟: 在手腕背横纹上3寸, 尺、桡两骨之间
  会宗: 在前臂背侧, 当腕背横纹上3寸, 支沟尺侧, 尺骨的桡侧缘
  三阳络: 在手腕背横纹上4寸, 尺、 桡两骨之间
  四渎: 在肘尖下5寸, 尺、 桡两骨之间
  天井: 在尺骨鹰嘴后上方, 屈肘呈凹陷处
  清冷渊: 在天井穴上1寸
  消泺: 在臂外侧, 当清冷渊与臑会连接的中点处
  臑会: 在臂外侧, 当肘尖与肩髎的连线上, 肩髎下3寸, 三角肌的后下缘
  肩髎: 在肩部, 肩髃髃后方, 当臂外展时, 于肩峰后下方呈现凹陷
  处天髎: 在肩井与曲垣连线的中点
  天牖: 在颈侧部, 当乳突的后方直下, 平下颌角, 胸锁乳突肌的后缘
  翳风: 在耳垂后, 乳突与下颌角之间凹陷处
  瘈脉: 在翳风与角孙沿耳轮连线的中、 下1/3交点处
  颅息: 在翳风与角孙沿耳轮连线的上、 中1/3交点处
  角孙: 在耳尖直上入发际处
  耳门: 在耳屏上切迹与下颌骨髁状突后缘之间的凹陷处
  耳和髎: 在头侧部, 当鬓发后缘, 平耳郭根之前方,颞浅动脉的后缘
  丝竹空: 在眉毛外端凹陷处

足少阳胆经穴总图-1


  足少阳胆经穴定位方法
  瞳子髎: 外眦旁, 眶外侧缘
  听会: 耳屏间节迹前, 下颌骨髁状突后缘
  上关: 耳前, 颧弓上缘凹陷处
  颔厌: 头维 (ST8) 与曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4处
  悬颅: 头维 (ST8) 与曲鬓弧形连线的1/2分界处
  悬厘: 同一连线的上3/4与下1/4交点处
  曲鬓: 在头部, 当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处
  率谷: 耳尖直上入发际1.5寸
  天冲: 耳根后缘直上入发际2寸, 率谷后0.5寸
  浮白: 耳后乳突后上方, 天冲与完骨弧形连线的上1/3与中1/3交点处
  头窍阴: 耳后乳突后上方, 天冲与完骨弧形连线的中1/3与下1/3交点处
  完骨: 乳突后下方凹陷处
  本神: 前发际上0.5寸, 正中线旁开3寸
  阳白: 前额部, 瞳孔直上, 眉上1寸
  头临泣: 前发际上0.5寸, 正中线与头维之间中点
  目窗: 头临泣后1寸正营: 目窗后1寸
  承灵: 正营后1.5寸
  脑空: 枕外隆突上缘外侧, 头正中线旁开2.25寸
  风池: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处
  肩井: 前直乳中, 第7颈椎棘突下与肩峰端连线的中点
  渊腋: 腋下3寸, 第4肋间隙
  中辄筋: 渊腋前1寸, 第4肋间隙
  日月: 乳头直下, 第7肋间隙
  中京门: 第12肋骨游离端下方
  带脉: 第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点
  五枢: 髂前上棘前方, 横平脐下3寸维道: 五枢下0.5寸
  居髎: 髂前上棘与大转子最凸点连线中点
  环跳: 侧卧屈膝屈髋位, 股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中
  1/3交点处
  风市: 大腿外侧中线上, 腘横纹上7寸

足少阳胆经穴总图-2


  中渎: 风市直下2寸
  膝阳关: 阳陵泉上3寸, 股骨外上髁上凹陷处
  阳陵泉: 腓骨小头前下方凹陷处
  阳交: 外踝尖上7寸, 腓骨后缘
  外丘: 外踝尖上7寸, 腓骨前缘
  光明: 外踝尖上5寸, 腓骨前缘
  阳辅: 外踝尖上4寸, 腓骨前缘稍前方
  悬钟: 外踝尖上3寸, 腓骨前缘
  丘墟: 外踝前下方, 趾长伸肌腱的外侧凹陷中
  足临泣: 足4趾本节的后方, 小趾伸肌腱外侧凹陷处
  地五会: 在足背外侧, 当足4趾本节的后方, 第4、5跖骨间, 小趾伸肌腱的内侧缘
  侠溪: 足第4、 5趾间趾蹼缘后方赤白肉际处
  足窍阴: 足第四趾末节外侧, 距甲角0.1寸 (指寸)

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足厥阴肝经穴总图


  足厥阴肝经穴定位方法
  大敦: 在足大趾末节外侧, 距趾甲角0.1寸 (指寸)
  行间: 在足背侧, 第1、 2趾间, 趾蹼缘后方赤白肉际处
  太冲: 在足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处
  中封: 在足内踝前, 胫骨前肌腱与趾长伸肌腱之间的凹陷处
  蠡沟: 在足内踝尖上5寸, 胫骨内侧面的中央
  中都: 在内踝尖上7寸, 胫骨内侧面的中央
  膝关: 在小腿内侧, 腓肠肌内侧头的上部
  曲泉: 在膝内侧, 屈膝, 在膝关节内侧面横纹内侧端, 股骨内上髁的后缘, 半腱肌、 半膜肌止端的前缘凹陷处
  阴包: 在股骨内上髁上4寸, 股内肌与缝匠肌之间
  足五里: 在大腿内侧根部, 耻骨结节的下方
  阴廉: 在耻骨结节的下方, 长收肌外缘
  急脉: 在股动脉搏动处, 前正中线旁开2.5寸
  章门: 在侧腹部, 第11肋游离端的下方
  期门: 胸部, 当乳头直下, 第6肋间隙, 前正中线旁开4寸

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任脉穴总图


  任脉穴定位方法
  会阴: 在会阴部, 男性当阴囊根部与肛门连线的中点, 女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点
  曲骨: 在下腹部, 前正中线上, 耻骨联合上缘的中点处
  中极: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下4寸
  关元: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下3寸
  石门: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下2寸
  气海: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下1.5寸
  阴交: 在下腹部, 前正中线上, 当脐中下1寸
  神阙: 在腹中部, 脐中央
  水分: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上1寸
  下脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上2寸
  建里: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上3寸
  中脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上4寸
  上脘: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上5寸
  巨阙: 在上腹部, 前正中线上, 当脐中上6寸
  鸠尾: 在上腹部, 前正中线上, 当胸剑结合部下1寸
  中庭: 在胸部, 前正中线上, 平第5肋间
  膻中: 在胸部, 前正中线上, 平第4肋间, 两乳头连线的中点
  玉堂: 在胸部, 前正中线上, 平第3肋间
  紫宫: 在胸部, 前正中线上, 平第2肋间
  华盖: 在胸部, 前正中线上, 平第1肋间
  璇玑: 在胸部, 前正中线上, 天突下1寸
  天突: 在颈部, 前正中线上, 胸骨上窝中央
  廉泉: 在颈部, 前正中线上, 结喉上方, 舌骨上缘凹陷处
  承浆: 在面部, 当颏唇沟的正中凹陷处

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督脉穴总图


  督脉穴定位方法
  长强: 在尾骨端下, 当尾骨端与肛门连线的中点处
  腰俞: 在骶部, 后正中线上, 当骶管裂孔处
  腰阳关: 在腰部, 后正中线上, 第4腰椎棘突下凹陷中
  命门: 在腰部, 后正中线上, 第2腰椎棘突下凹陷中
  悬枢: 在腰部, 后正中线上, 第1腰椎棘突下凹陷中
  脊中: 在背部, 后正中线上, 第11胸椎棘突下凹陷中
  中枢: 在背部, 后正中线上, 第10胸椎棘突下凹陷中
  筋缩: 在背部, 后正中线上, 第9胸椎棘突下凹陷中
  至阳: 在背部, 后正中线上, 第7胸椎棘突下凹陷中
  灵台: 在背部, 后正中线上, 第6胸椎棘突下凹陷中
  神道: 在背部, 后正中线上, 第5胸椎棘突下凹陷中
  身柱: 在背部, 后正中线上, 第3胸椎棘突下凹陷中
  陶道: 在背部, 后正中线上, 第1胸椎棘突下凹陷中
  大椎: 后正中线上, 第7颈椎棘突下凹陷中
  哑门: 在项部, 后发际正中直上0.5寸, 第1颈椎下
  风府: 在项部, 后发际正中直上1寸, 枕外隆凸直下, 两侧斜方肌之间凹陷处
  脑户: 在头部, 后发际正中直上2.5寸, 风府上1.5寸, 枕外隆凸的上缘凹陷处
  强间: 在头部, 后发际正中直上4寸
  后顶: 在头部, 后发际正中直上5.5寸
  百会: 在头部, 前发际正中直上5寸, 或两耳尖连线的中点处
  前顶: 在头部, 前发际正中直上3.5寸 (百会前1.5寸)
  囟会: 在头部, 前发际正中直上2寸 (百会前3寸)
  上星: 在头部, 前发际正中直上1寸
  神庭: 在头部, 前发际正中直上0.5寸
  素髎: 在面部, 鼻尖的正中央
  水沟: 在面部, 人中沟的上1/3与中1/3交点处
  兑端: 在面部, 当上唇的尖端, 人中沟下端的皮肤与唇的移行部
  龈交: 在上唇内, 唇系带与上齿龈的相接处

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