普罗旺斯（Provence）位于法国东南部，毗邻地中海和意大利，从地中海沿岸延伸到内陆的丘陵地区，中间有大河“Rhone”流过。自古就以靓丽的阳光和蔚蓝的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人惊艳。
首先要说明一件非常重要的事情：
普罗旺斯是个区域，不是一个城市，所以在火车和机票里直接搜普罗旺斯是搜不到的！我们通常所说的去普罗旺斯旅游，包括了：阿维尼翁、阿尔、尼姆、艾克斯、马赛等区域。
最佳旅游时间：6-8月
薰衣草的常规花期为6-8月，随着海拔高度，周边环境，薰衣草品种不同，具体花期各异；普遍来说观赏塞南克修道院Abbye De Senanque及瓦伦索勒Valensole薰衣草花田最好的时间是每年6月20至7月15日前后，索村Sault的花期则是8月。每个小镇在薰衣草收割的时候都将举行庆祝活动“薰衣草节Fête De LaLavende”。2013年的比较推荐的三个薰衣草节：瓦伦索勒Valensole7月21日，迪涅薰衣草节Corso De La Lavande De Digne为期5天(8月2-6日)；索村Sault8月15日。
一、阿维尼翁 Avigon
阿维尼翁Avigon(台湾称亚维农)，她是世界历史文化名城，普罗旺斯的心脏，还被称为“教皇之城”。阿维尼翁城外种有一片片紫色的薰衣草田，其中最著名的当属塞南克修道院薰衣草花田。
【1、在阿维尼翁看薰衣草】
塞南克修道院 Abbaye de senanque
塞南克修道院位于石头城小镇北方2公里处, 距离阿维尼翁20公里左右，它是由Mazan修道院的僧侣们修建于1148年，整个修道院隐藏在宁静的山谷中，也是《山居岁月》一书的故事背景。这里被称为“全法国最美丽的山谷”之一，大部分明信片都取景于此。尽管如此，这里的薰衣草花田规模却相对较小，有时候游客较为密集，参观的时候请尽量保持安静。花田可以免费参观，但是未经申请不允许进入花田。
修道院每天上午自由参观，票价为7欧元，下午必须随团参观。修道院后方的教堂可以免费参观。
到达方式：很遗憾这里没有公共交通到达修道院，只能步行。徒步爱好者，不建议步行前往此处，还是自驾或者参加Local tour较好，运气好的，还可以尝试拦一拦顺风车。
开放时间: 9:45-11:00 (周日、2月-11月、8月15日、11月1日及一些宗教节日不开放）
门票：7欧元；6-18岁；青少年优惠：3欧元
咨询电话：＋33-0-4-9072-0572
www.senanque.fr
瓦朗梭区 Pays de Valensole
瓦朗索勒是最经典的普罗旺斯小镇之一。得益于地中海气候夏季干燥少雨的气候环境，以及高原光照充足的优势，使瓦朗索勒成为薰衣草生长的乐园，有整个普罗旺斯面积最大的薰衣草花田。小镇上的很多居民都是薰衣草世家，以种植薰衣草、提炼薰衣草精油为生。小镇周围还有很多专业薰衣草加工工厂，他们都在用最天然、单纯的方式提炼着薰衣草精油，制作各种薰衣草小制品：如薰衣草花茶、薰衣草蜂蜜、薰衣草小枕头等。花期7月上旬到下旬左右。
瓦朗索勒每年7月的第三个周日都会举办一年一度的薰衣草节(2012年7月15日)，小镇的居民会穿着传统服饰，拿着薰衣草产品和农作用具在小镇上表演游行。此时小镇上还会有盛大的薰衣草集市，出售纯天然的薰衣草产品，普罗旺斯的特色器具，还能品尝到特有的薰衣草口味冰淇淋。
到达方式:小镇的公共交通几乎为零，推荐自驾，或者Local tour。
瓦朗索勒旅游局信息：Place des héros-de-la-résistance，04210，Valensole
瓦朗索勒旅游局咨询电话：＋33-0-4-9274-9002
www.valensole.fr
索村 Sault
索村小城保留了一些中世纪小巷，城内还有一些精美的老橱窗，从1515年开始延续至今，每周三的早上这里有集市。索村所在的地区也是以薰衣草出名，但是由于海拔较高，花季相对较晚，一般8月还能看到紫紫的薰衣草。这里每年也举办著名的薰衣草节，时间固定在8月15日。
到达方式：
方案一：可选择乘坐沃克吕兹地区巴士Trans Vaucluse 5.1号线到Carpentras，车程约为40-50分钟；再转乘12.1路车到达索村，车程约为1小时。
12.1路暑期周一到周六只有8:35及18:30每天两班车，周三周六12:10分有一班车；回程下午17:15。票价单程4欧元（5.1路车2欧元，12.1路车2欧元），总耗时约2小时。
方案二：可选择乘坐沃克吕兹地区巴士Trans Vaucluse 15.1号线到Apt，车程约为80分钟；再转乘16.1路车到达索村，车程约为1小时。此方案几乎只能下午17点以后到达，返程只有次日早晨，总耗时约2.5小时以上，票价4欧元。
【2、在阿维尼翁城内游览】
教皇宫殿 Palais des Papes
建于14世纪的巨大宫殿，是全世界最大的哥特式宫殿。教皇宫顶上有个全景小咖啡厅，价格很亲民，不赶时间的朋友建议停下来喝杯咖啡再继续行程。
地址：Rue Pente Rapide Ch Ansidé?，84000，Avignon。
到达方式：可选择搭乘公交1、3、4、6、9、12及环保小车Baladine至Place Du Palais站下车。
门票：10.5欧元(含中文解说器费用2欧)；优惠价8.5欧元(8-17岁、60岁以上老人及学生)。
教皇宫-断桥联票:13欧元；优惠价10欧元。
圣母教堂 Cathédrale Notre Dame des Doms
位于教皇宫殿旁边，是阿维尼翁主要的教堂之一。教堂建有钟楼，里面一共有35个钟，据说是全法国钟楼声音第二洪亮的，每个钟都有其自己的名字，因为大小不一样，所以发出的声音也是不同的。
开放时间：7:30-18:00
弥撒时间：夏季8:00；冬季8:30；周日及节日10:00。
断桥 Pont St-Bénézet
断桥最初于1185年竣工，曾在法国童谣里出现。它原长900米，横跨在罗讷河上，将老城与新城连在一起。17世纪时，一场洪水将桥冲垮，仅有一部分断桥幸存至今。
到达方式：可选择搭乘Navette Remparts至Pont St-bénézet站下车。
门票：4.5欧元；优惠价3.5欧元(8-17岁，60岁以上老人，学生)
【3、阿维尼翁周边值得一去的景点】
石头城 Gordes
石头城音译为高德村，是一座典型的法国普罗旺斯小镇,小镇里的大部分建筑建于中世纪时代，整个小镇的房屋都是由山上的花岗岩累积而成，呈梯形盘踞在一起，远处看上去犹如一座空中的房子。在这里，静静感受下城堡、教堂、阶梯、周围盛开的鲜花带来的宁谧和处处生机。从石头城出发向北2公里处，就是著名的塞南克修道院，这里的薰衣草花田规模虽小，但整个山谷景观却被称为“全法国最美丽山谷”之一。(详细内容可参见上方景点:塞南克修道院)。
到达方式：可选择搭乘沃克吕兹地区巴士Trans Vaucluse 7号线至
Cavaillon(约40分钟)，再转乘15.3路车至Gordes-Place du
Chateau站下车(约35分钟)。
票价：单程4欧元(7路车2欧元，15.3路车2欧元)，总耗时约90分钟。
梵高的向日葵-阿尔勒 Arles
阿尔勒因梵高的向日葵而闻名于世，被列为“世界文化遗产”。从阿维尼翁搭坐火车大概车程需要20分钟左右。较为热门的景点为多处罗马遗迹，梵高疗养院(Espace Van Gogh)，梵高咖啡馆(Le Cafe La Nuit)等。
虽然梵高在阿尔的时间只有不到3个月，但他一生中创作最丰富、最奔放的阶段就是这段时间，200多幅画作几乎是他在巴黎两年时间所画作品的总和。那些让人过目难忘的伟大画作如《向日葵》、《夜间咖啡座》、《播种者》、《割耳后的自画像》都是在这里创作的。
阿尔是非常适合步行参观的地方，城市旅游局标注有三条自助游路线：人行道旁的彩色标示与箭头会指引游客的路。黄色的都是与梵高有关的，绿色的都是关于中世纪的遗产古迹的，蓝色的是关于“古罗马的阿尔”的一个不会缺失的路线。
到达方式：可选择从阿维尼翁中心火车站Avignon Centre搭乘火车前往阿尔勒，平均每30-60分钟/班，耗时约20分钟，票价为7.3欧元；或选择从阿维尼翁高铁火车站Avignon TGV搭乘大巴直达阿尔勒，耗时约50分钟，票价为8.8欧元。
圣雷米普罗旺斯（Saint Remy de Provence）
它是普罗旺斯地区的一个很知名的旅游小镇，诸多名人和事件和它连在一起。圣雷米是电影《达·芬奇密码》中提到的郇山隐修会地址之一；梵高（Vincent van Gogh）在这里的圣保罗精神病院(Saint Paul-de-Mausole) 养病的短短不到2年中，竟高产148幅作品；有人痛心疾首有人奉为性学巨著的《索多玛120天》的作者萨德的豪宅现为圣雷米博物馆。
Tips:
1. 游客资讯中心“i”位于小镇中心和梵高疗养的圣保罗精神病院的之间。可以进去拿张地图或询问一些问题，旁边有免费厕所。
2. 从“i”向北是圣雷米小镇中心，向南是梵高接受治疗的圣保罗精神病院和一些画的取景点。对梵高艺术感兴趣的可以往南走，先沿着Avenue Pasteur大街往南，再拐进左手边的Avenue Pierre Barbler大街，穿过Avenue Folco de Baroncelli大街，继续沿着Avenue Marie Gasoue大街向南走，最后到达圣保罗精神病院，之后再从梵高大街（Avenue Vincent Van Gogh）向北回到“i”前广场。每个指示牌上都有线路标识和画的说明。
艾克斯 Aix en Provence
小城艾克斯，地处法国南部，紧挨着阿维尼翁，距离蔚蓝海岸仅仅35公里，用惬意和精致来形容这个小城决不为过，法国著名的画家塞尚就出生在这里。公元二世纪的时候，罗马人来到这里，开始兴建城镇，并繁荣下去，从十二世纪到十九世纪之间，这里成为了普罗旺斯地区的政治，经济，文化中心。和普罗旺斯地区大部分古老的城镇一样，这里的古迹也得到了完好的保存。非常值得细细探究，慢慢欣赏。
四、行程安排
阿维尼翁及周边三日游
第一日可以选择在阿维尼翁古城内游览一番。
第二日可以选择游览吕贝隆地区和瓦朗索勒，这是普罗旺斯的最大热点，但是缺点却是公共交通甚少。如果时间少于3天，建议选择自驾、拼车或参当地团的方式游览。很多人来南法是不想错过薰衣草，如果只有一天，趁着夏日时间长，那就路程远一点，玩的纵情点吧。从阿维尼翁市内出发，往东走进入吕贝隆地区：比如之前介绍的三大热点泉水城、石头城、红土城，还有奔牛村(Bonnieux)，最美的法国小镇之一梅内尔布(Menerbes)，还会有一些让人意外之喜的小镇等你去发现，所以不要贪心，根据自己的喜好选一两个吧。如果完全没偏好，那就石头城和红土城吧，然后在快到瓦朗索勒的时候，你可以看见一望无际
的薰衣草，季节合适还有一大片的向日葵，然后到达小镇，好好的休息下。返程大概需要90-120分钟。
如果您有更多时间，那就沿路慢慢走，还可以考虑从瓦朗索勒继续往东去凡尔登大峡谷(Les Gorges du Verdon)再南下蔚蓝海岸。第二天的行程也许亮点太多，或者单此就可以玩三天，但还是推荐下此地另一世遗文化之旅，作为第三天的行程。
