真本道养生茶

茶生于灵山妙峰，承甘露芳泽，蕴天地精气，赋清幽品性，富隐逸色彩，好茶的香气：不单调，不庸俗，不浅薄，不浮夸。清茶在手，香醇馥郁，生津止渴。壶出紫砂，杯用白瓷，红泥小炉，精致美观，讲究分量，控制水温，闻起来香，喝下去苦，回过头甘。如曲径通幽，豁然开朗，亲朋相逢，以茶款待，和谐融合，超然物外。一杯喉吻润，二杯破孤闷，三杯搜胃肠，四杯发清汗，五杯筋骨爽，清香口犹在。现代茶文化，大都讲求：“快速、解渴、简单、直接、轻松。”
　　老年人闲来无事，泡壶养生保健茶，可邀知心朋友，边闲聊，边品茶，心情快乐又保健。
　　1、绿茶：含茶坨酚，抗癌，可使癌细胞不分裂。含氟：可固齿防蛀牙，消菌斑。含茶甘宁，可提高血管韧性，使脑血管不易破裂。但饥则不宜饮，空心更不宜饮，饱食后饮二三杯，则不可少。茶水少饮，最能养脾。
　　2、桂圆八宝茶：桂圆、红枣、菊花、枸杞、桔梗、山楂、茶叶、冰糖。功效：补血养颜，美体瘦身减肥。
　　3、桂圆益生茶：枸杞、山楂、红枣、单晶、桂圆。功效：改善健忘、助眠、防皮肤干燥、手足冰冷，可补血益气，体弱血虚者饮用佳。
　　4、美容养颜茶：红玫瑰、山楂、千日红、红枣、桔梗、枸杞、好茶叶、冰糖。功效：养颜护肤，美容滋润，减缓衰老。
　　5、清火冰茶：上等茶叶、菊花、红枣、桔梗、枸杞、山楂、莲子心。功效：生津止渴，润燥，去痰止咳。
　　6、银杏降脂茶：银杏叶、梅干、陈皮、决明子、黄金菊、山楂、枸杞、冰糖。功效：降脂减肥瘦身。
　　7、排毒养颜茶：黄金菊、金银花、草决明、金莲花、红枣、枸杞、冰糖、普洱茶叶。功效：排毒养颜。
　　8、罗汉果茶：罗汉果。功效：清热止咳、利咽喉、润肠胃。
　　9、减肥美容茶：荷叶、勿忘我、百合花、山楂、桔梗、枸杞、单晶。功效：减肥降脂美容。
　　10、明目茶：枸杞、菊花、桂圆、桑叶。功效：清肝明目，益气生津。

　　11、莲心茶：莲心、甘草。功效：降火气，消烦燥，助眠、降血压。
　　12、石斛冰茶：石斛、冰糖。功效：养阴清热，生津益胃。
　　13、甘枣麦茶：甘草、大枣、小麦。功效：安神助眠。
　　14、补心茶：酸枣仁、芡实、龙眼肉。功效：补心安神。
　　15、金橘茶：金橘煎汤泡茶。味甘温、理气解郁化痰。对心律失常、高血压、血管硬化者饮用佳。书里看世界，茶中品人生。请老年朋友根据自己身体情况选择饮用，仅供参考。
　　16、茅岩莓茶：原料：茅岩莓茶2-4小包，用法：将茅岩莓茶放在保温杯里用沸水冲泡，勺子压一压。放在茶壶里煮效果更佳。功能：清咽润喉，改善睡眠，调理肠胃，保护心脑。