【转载】养生五难点

一难——名利不灭

很多人认为自己名利并不看重，特别是老人。但是老人放不下的就是别人说他“好”，这仍然是不灭的欲望。


二难——喜怒不除

喜怒形于色是人的正常行为，但大喜大悲就过了，不能合理控制情绪中就不利了。过度发怒：肾精不足；过度喜，则心神太散；


三难——声色不去

人是需要享乐的，但不能过度，享乐要靠多读一些书，多一些情趣来享乐，而不是靠纵情声色~


四难——滋味不绝

饮食的欲望，不能控制。暴饮暴食，对生活造成损伤。


五难——神虑转发

一天到晚，有用无用都去瞎想，想的多了，心神就会疲惫。