如何消除多疑心理

　　我们身边难免会有一些多疑的人，例如：朋友，同事，领导，甚至亲密爱人。和多疑的人相处是一件伤脑筋的事情，明明说的是自己真心话，可别人却总觉得你不够真诚。但是只要掌握好的方法，我们就可以消除他们的疑心了。
　　通过以下方法可消除多疑心理
　　首先，需要慢慢有意识的去减少他们的多疑：与多疑的人沟通时要尽量的直视对方，而不要东张西望，说话要诚恳。并且多和他们聊一些比较感兴趣的方面，有优势的方面，避开他们的短处，要努力表现出你的友好，在他们说话是最好不要打断，多发自内心的自然的赞美他们，让他们正确认识自己，找回自信。
　　另外，可以带他们多参加一些人际交往活动：大家有什么活动时，尽量让多疑的他们加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他们不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。
　　其次，让多疑的人学会一些人际交往的技巧：当别人和他们沟通时，要尽量保持微笑，保持良好的社交状态，懂得如何给人以好的印象。最后，我们除了建议他去看心理医生或精神科医生意外，还可以在思想上给于适当的矫正。例如：增加他们自信心，学会换位思考。
　　我们可以肯定的是，多疑是人并不是什么坏人，他们很多时候自己也难以控制多疑的想法，所以我们尽量学着如何和多疑的人相处，从本质上去改变他们。