长期盯电脑 小心得白内障

　　30岁的陈先生竟患上了“老年病”——白内障。记者昨日从长沙市第三医院等医院了解到，近年来，白内障发病呈现年轻化趋势，经常对着电脑、手机的年轻市民成为白内障“盯”紧的人群。
　　由于工作性质，天心区的陈先生需要经常面对电脑，闲暇时，他又喜欢摆弄手机，就连过马路、坐电梯都不忘拿出手机刷微博发微信，睡觉前也习惯先在手机上看一阵小说。前几天他发现手机上的字变得模糊了，没想到一检查发现患了白内障。
　　长沙市第三医院眼科主任邓莉表示，白内障以前叫“老年性白内障”，现在称“年龄相关性白内障”，它不再是老人的专有病。现在很多年轻人白天对着电脑工作，晚上回家对着电脑聊天、网游、网购，时间一长很容易患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症等，而这些都是白内障的前兆。邓莉提醒市民，平日应减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、手机，可多吃些蓝莓、紫甘蓝、西兰花等富含维C、抗氧化的食物，并定期进行眼科检查和全面的身体检查。