冬补三九 教你如何艾灸补气养血夏养三伏，冬补三九。一九到三九之间(2011年12月22日到2012年1月17日)正是冬季进补的最佳时机。除了食补以外，中医艾灸疗法也是此季甚为盛行的进补方式，灸法理疗能够起到温阳补气的作用，对一些顽固疾病也有一定的预防治疗功效。如三九天艾灸可补气养血。
冬补三九 教你如何艾灸补气养血 三九天艾灸补气养血 艾灸是用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中药，通过经络腧穴的作用，达到防病治病的目的。艾灸可以补气养血，是最容易掌握并可以居家自疗的灸法。常用穴位有关元穴、中脘穴和足三里穴，每天用艾条灸10到15分钟，可以发挥温补脾肾，促进脾胃运化的功效。
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