糖尿病饮食口诀

糖尿病饮食口诀

6  字号:[小 中 大]

---

饮料：淡茶白开  一天四斤

tuan.

米面：根据劳动  三至六两

蔬菜：红绿白黄  多食不限

shop.

水果：糖度高低  区别对待

鱼肉：鱼比肉好  肉以禽好

糖 友 网

鸡蛋：一天一个  刚好足够

奶类：酸奶鲜奶  一斤壮骨

糖尿病权威网站糖友网欢迎您

豆类：豆汁豆腐  补钙价廉

油脂：每餐十克  清淡为宜

糖友网

食盐：醋可代盐  六克以内

杂粮：薯类粗粮  代替米面

糖尿病权威网站糖友网欢迎您

粗食：常食菇类  海带牛蒡

坚果：花生瓜子  偶尔少食

欢迎访问shop.

糖果：甜食糖果  点到即止

油炸：油煎油炸  一点不沾

b2b.

烟酒：戒烟限酒  健康长久

*文中所提数量为一天量

糖友团-糖友网

编者注：该口诀由山东省烟台市莱阳中心医院内分泌科的张彦芳供稿，是该科室在临床工作中总结出来的，适用于普通糖尿病患者，合并其他疾病或伴有并发症的患者，应根据医生的意见做适当调整。