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20130722cctv10健康之路：宋坪谈夏日防晒技巧
对于爱美白的MM来说，夏季防晒很重要，大部分皮肤暴露在阳光下可不是什么好事!那么你掌握了哪些防晒技巧呢?夏日防晒有哪些注意事项呢?在今天的cctv10健康之路节目中，我们请到了中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师宋坪女士为我们一一解答! 下面是本期视频的内容简介： 注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 防晒技巧 各种肤色MM的防晒要诀 小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。 白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。 3个重要防晒时刻 1、外出就餐时 外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。 2、室内办公时 如果靠近窗户，你受到的紫外线伤害会比别人多，你要每隔两小时补擦一次防晒品，此外将窗帘拉上。 3、下班回家时 下午肌肤出油多，所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是：吸油、原液、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。 夏日防晒 关键步骤 通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤 1、重复涂抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。 2、免在正午出门 UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用 3、大方地使用防晒 防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。 保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。 |
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