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“越是寂寞的人,心越是脆弱. 人类的心是一个无底洞,需要被爱情填满. 穿梭一段又一段感情中,什么才是真爱? 或者明知没有结果的感情,还是会因为寂寞和空虚而义无反顾的栽进去? 有人问释伽牟尼什么是真爱,佛祖平静的跟他说曾经也有人问过这个问题,佛祖当时借佛法把那个人变成了女人,那个人回去后,他的女人看他变成了女人便绝尘而去,那个人再回到佛祖面前,便对世间情爱大彻大悟了. 有人问,那人是谁?佛祖答道,世面众生现在叫她"观世音菩萨". ” “如果人生是一粒沙，欲望就是无底洞；如果人生是一滴水，欲望就是滚滚长河。用短暂的人生，去和无限的欲望赛跑，谁人能赢？人生的欲望，一苦为求不得，再苦为放不下。贪婪者会深陷其中，知足者能见好就收。有缘来者，好自珍惜；无缘去者，安然随它。有容乃大，无欲则刚。——《人生的欲望》 看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天！”  情感：为什么老是感到孤独？ 你是否经常感到孤独，感到这世界好像就自己一个人，有个同事没跟你问好，有个朋友忘了你的生日……总有那么多让你抱怨的理由：“没人喜欢我！” 心理治疗师勒巴斯蒂说 ：“成人世界充满了这样的人。”实际上，每个人对于爱的渴望和他们实际感受到的爱之间都有一条鸿沟。“很多时候，我们渴望得到的爱，也许只有孩子才能得到，那种母亲对孩子的完整而毫无保留的爱。”而进入成年，即使在最热烈的情侣之间，爱也只是一种彼此的付出和收获。 ·情感缺乏 在一切成熟的人际关系中，都免不了失望的成分。每个人都应该学会面对失望。但为什么有人做不到呢？心理治疗师莫·勒阿在巴黎主持一家心理咖啡馆，她解释说 ：“罪魁祸首就是这句抱怨：'没人喜欢我’。”在她看来，这样的抱怨总是来自那些童年时期缺乏爱，或至少觉得没有得到足够爱的人。她认为：“没有哪家父母不爱自己的孩子，但可惜有很多父母并不懂得如何表达他们的爱。” ·溺爱 那么溺爱呢？“被溺爱的孩子也会造成同样的后果：溺爱环境下长大的孩子习惯了有人宠护着。成年之后，他们会向别人成倍地索求，觉得人人都该对他好。”他们对爱的无度索求和永不满足，往往吓跑身边的人。当然，毫不奇怪，其他人的这种反应更是让他们确信：“没人喜欢我！” ·自恋 不习惯在自己身上找原因，而总是归罪于他人，怪别人没有对自己付出更多，这就会形成恶性循环。勒巴斯蒂认为：“他们对一切的解释都是从自己出发的。”在这种自我中心的背后，隐藏着深深的自我陶醉和过度敏感。艾丽·昂贝则认为，对他们来说，被人爱总意味着：“最受宠爱”。她说：“他们寻求的不是爱，而是最爱。”为了保护自己，这种人往往不自觉地将自己的遭遇归咎于人，就像勒巴斯蒂所说：“跟自责相比，责怪他人不爱自己当然更为容易。” ·缺乏自信 抱怨“没人喜欢我”的人永远需要更多的赞美来肯定自己。这种对爱的依恋其实是缺乏自信的表现。莫·勒阿认为：“如果父母给了孩子足够的支持和肯定，那他们就能顺利地构建自我，而不需要他人额外的肯定。” 你自己是这样的人 ·回溯童年经历 既然爱的感觉源自童年，那我们就该回溯到童年。可以一个人出发开始追溯之旅，也可以在心理治疗师的指引下进行。我们可以问自己：“小时候觉得有人陪在自己身边吗？觉得有人爱自己吗？”问这些问题不是为了声讨父母，而是让自己意识到：自己的问题与自身经历密切相关。一味将它归咎于别人身上既没有用处，也不公正。 ·想想那些爱我们的人 “没人喜欢我”肯定是一种夸张。不妨试着举出五个关心自己的人，想想他们最近对自己的关心：电话、邀请、赞扬??这些举动虽然不是爱的证明，但至少表明了自己在他们的心目中占有一个位置。 ·清点自己的付出 “我又做了什么事让他们注意到了我？”反过来想想自己最近一次对他们的关心。要知道，爱是相互的，是一种交流。我们会发现，给予也是快乐的。 ·带着缺憾生活 世上没有完美的爱，所以我们需要学会带着缺憾去生活。我们可以运用心理学家所称的 “净化”过程：把缺失的爱（例如父母的爱）转化为一种力量，寄情于那些能给我们带来创造性的活动。总之，每个人都能找到适合自己的“净化”之路。 你身边有这样的人 抱怨“没人喜欢我”的人，生活中一刻都不能缺少别人的关心和肯定。如果你身边有这样的人，你就要意识到他们具有无尽的情感需求。无论你为他们做什么，都是一个无底洞，任何爱的表示都不足以抚平他们感受到的爱的创伤。爱他们的人可能徒劳无功，甚至窒息在他们对爱的无度需求中。所以你必须界定自己与他们的界线，学会理智地付出，以免自己受到太大影响。  |
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