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常见病实用小偏方第二百二十三册

2013-07-24  学中医书馆
本常见病实用小偏方,是为了行善积德,在网上十几年来精心收集积累,有民间偏方,有验方,有土方,也有名医的小方,还有网页亲身经历的药方,简单整理编辑的,共有二百多册,二万多个偏方。我不是医生,而且小药方太多了,需要者要下功夫在里面找方,不需要者就不要看了,(其中错别字很多,还未修改,)我认为该偏方简单易懂.实用性很强,就发表出来了(注意药方用时要对症,不可以乱用,要找医生看一下,乱用后果自负。偏方治病因人而异,有的药到病除,有的见效甚微)。我正在把它编辑为电子书,免费发给有缘人,供那些平民百姓中,有病而无钱去医院治的人用吧,行善积德,修无量功德,造福于平民是我最大的心愿。阿尼陀佛

1.三叉神经痛
.水煎葵花盘治三叉神经痛:干燥的葵花盘数块,在药锅中煎熬20分钟,重者1天两次,早晚服,一般患者1天1次,晚上服。可适量放点白糖,服用时最好停用其他药物。轻者服用一个月后可消失疼痛。
耳鸣
2.治耳鸣验方:配方:白芍20克,熟地40克,山萸肉20克,麦冬20克,柴胡、栀子、白芥子各9克。上药水煎每日1剂,早晚服用。服用1个月可愈。
3.   咽水治耳鸣:先让患者口含凉开水,另一人站在患者一侧,手拎患者耳尖使外耳道变直,然后对着患者外耳道向内轻吹一口气,同时患者将口中的水快咽,重复1-2次,耳鸣可消,不妨一试。
4.银杏干叶治耳鸣:坚持长期喝银杏干叶茶,可治好耳鸣症。方法,取2至3片银杏干叶,泡茶喝一天。这里需提醒的是,银杏干叶有一定的毒性,因此第一遍茶水不能喝,须倒掉。
5.百合散治耳鸣:取百合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日2次,对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
6.塞耳栓治疗耳鸣:细辛4克,磁石、冰片各3克,共研细末,用75%的酒精调和备用;先清洁病侧外耳道,药用小纱布包成黄豆大小并用线扎好(留出线头2厘米,以便于取出),缓缓地塞入患耳即可。每日换药1次,3日为1疗程。摘自2004第5期《医药与保健》
7.治疗耳鸣方一则:党参30克、黑胡椒10克(布包)、白鸽1只(去毛及内脏),加水适量,稍加食盐,小火炖熟,饮汤吃鸽肉,连服5-7天。此方适用于精神倦怠、头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿等症。
8.鲜桑椹治耳鸣:鲜桑椹2500克,洗净,用布袋盛,绞取汁,缓火熬成薄膏。每服1调羹,每日3次。此方适用于肝肾不足引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、头发早白。
9.葛根治耳鸣:葛根50-100克(鲜品250克),猪前脚或猪脊骨250克,水500毫升,文火煎至250毫升,加入适量食盐及调料,每日一剂,分早、晚2次服用,2周为一疗程。适用于神经性耳鸣耳聋患者。
10.治老年耳鸣耳聋:猪耳1只,黑大豆100克,白背黑木耳4克,木通3克。先将猪耳洗净切片,与三味药一起放入沙锅内,加盐、水适量,煮至烂,吃豆、木耳和猪耳饮汤,每日2次,10个猪耳为1个疗程,一般1个疗程见效,以后每月再服1-2次巩固疗效。
11.乌鸡白凤丸治神经性耳鸣:乌鸡白凤丸气血双补,对治疗男士、女士气血亏损的神经性耳鸣有特效。方法:每日内服2次,每次1丸,服药1-2个月即可见效。
12.治耳鸣方:每日取路路通15克,先用冷水浸泡1小时,然后水煎取药液频饮。5天为1疗程。一般1-2疗程可愈。此方对因耳膜穿孔等器质性耳病引起的耳鸣、耳聋者无效。
13.菖蒲甘草汤治耳鸣:取石菖蒲20克,生甘草10克。先用冷水浸泡1小时,然后水煎分两次服用。每日1剂,10天为1个疗程。一般服用1-2个疗程后耳鸣症状能得到有效缓解。
   耳聋
14.鸡蛋巴豆治耳聋:取鸡蛋1枚,在其一端开一小孔,将巴豆1粒,去皮,去心膜,由小孔放入蛋内,搅匀,取汁滴于耳内。每日2至3次,连续3个月。本方对神经性耳聋、链霉素所致的小儿耳聋均有效。
15.   黑芝麻牛奶治老年耳聋:取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干,入锅用小火炒熟出香,趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中,加入黑芝麻细末、白糖,用小火煨煮,将临沸腾时停火,倒入杯中即成。早餐时随早点一起服食,1次吃完。本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。
   更年期综合征
16.蜂蜜百合治更年期综合症:蜂蜜150克,干百合120克。先把百合研末,过筛与蜂蜜一齐放入大碗中调匀,隔水蒸1个小时,微温后分2至3次服食,每日一剂。连服3天即效,15日而愈。
17.五味子治更年期综合征:五味子100克,水煎代茶,频频饮用,每天1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等,一般服15天左右见效,可连服30-60天。
18.浮麦汤治更年期出汗:浮小麦(中药店有售)50克,红糖50克,干大枣3枚。将浮麦和大枣放入锅内加3大碗水,用旺火煮沸后,调至小火再煮25分钟,然后加入红糖煮5分钟即可出锅。将汤汁分成两份,早晚各服一份。连服3个月左右,对女性更年期引起的体虚出汗有很好的疗效。
   面神经麻痹
19.干姜蜂蜜糊治疗面神经麻痹:将干姜研末,再用蜂蜜调成糊,敷在患处,然后用纱布固定。此方省钱、省力,又可免受针灸之痛,而且疗效不错。
20.黄鳝血治口眼歪斜:黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右,右歪涂左。
21.治面部神经麻痹方:面部神经麻痹可用外敷方法治疗。取生姜粉20克,放入100克蜂蜜内,拌匀成姜蜜糊状,即可备用。敷药时,用压舌板将药轻轻地在患处涂一薄层,用纱布覆盖,再用胶布固定。每日换药1次,一般敷2次见效,最多6次可收到理想效果。
22.中药外治口眼歪斜:口眼歪斜即西医上所说的“面神经麻痹”。患者可取乳香30克,丁香3克,蓖麻籽(去皮),共捣成泥状,摊于干净的纱布上,左侧歪斜贴于右侧面部,右侧歪斜贴于左侧面部,用胶布固定,每日换药一次,连续用药7天为一个疗程。
23.鳝鱼血治疗面瘫:将鳝鱼血涂于患侧,30分钟后洗去,3天后再行第二次治疗。中医认为,鳝鱼血活血搜风通络,涂于局部,干燥后,能牵引面部肌群,刺激神经,促进瘫痪肌恢复功能。
24.治口歪眼斜:皂角末,蓖麻子仁适量,混合捣成糊状,睡前左边口眼歪斜斜贴右边脸上。反之右边歪斜斜贴左边,每晚用一次,坚持一周可显效。
25.鲜姜治面瘫:用鲜姜一块(如核桃状)去皮,切开,口角向左歪斜,用生姜剖面涂右侧的上下齿龈,口角向右歪斜,用生姜剖面涂左侧上下齿龈,均涂擦到齿龈部有烧灼感或发热时为止,每日二至三次,七天为一疗程,两个疗程左右可见效,此法安全,简便而无副作用。
面肌痉挛
26.冰片治面肌痉挛:将适量冰片研为细末加入凡士林、香粉适量,调匀成膏。用时取药膏摊于钱币大的布块上并外敷于患侧面部及手背的“合谷穴”上,并用胶布固定,3小时后取下。隔天用一次,一般数次后可痊愈。
   硬皮病
27.偏方治硬皮病:(一)当归、肉桂各60克,干姜、红花、花椒各30克,樟脑、细辛各15克,浸泡于95%酒精1000毫升内一周后,外揉搽至患处发热为度,日2-3次。(二)川楝子60克,花椒30克,用食盐炒后布包,趁热煲患处,日1-2次,10天一疗程。
   震颤麻痹
28.食疗改善震颤麻痹:取天麻10克,猪脑1个,放入砂锅内,加水适量,以文火炖1小时左右,调味后喝汤吃猪脑,每日1次或隔日1次。
29.核桃仁治老年震颤麻痹:核桃仁15个,白糖15克,共捣烂成泥,再放入锅中,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟,每日食服2次。
   紫癜
30.鱼鳞治过敏性紫癜:鱼鳞洗净放入锅内,加少量料酒和醋及适量水,大火烧开,煨15分钟,改用小火焖50分钟,去渣,将汁液倒入盆中,冷凝后即成鱼鳞胶,形如凉粉,也可做成鱼鳞汤等,早晚空腹各服一次,五天为一疗程,连用3个疗程。
31.甘草治疗过敏性紫癜:甘草20克,大枣150克,水煎,每日一剂,吃枣饮汤,7天为一个疗程。
32.治过敏性紫癜方:取桑叶、黑芝麻各60克,丹皮30克,大枣15枚。加水1500毫升,煎至400毫升,分2次服用,每日1剂。连服3-7天。
33.三七粉治老年紫癜:每次饭后服三七粉0.5-1克,一日三次,温开水送服。可治疗老年紫癜。
   肾炎
34.白茅根水治肾炎:白茅根100克放在容器中,加水300克,放在蒸饭锅中蒸制。每天饮白茅根水两次,一个月左右水肿消退。连续服3个月,一般患者可痊愈。
35.治肾炎民间方:每日服鲜山羊奶500-700克,主治慢性肾炎,反复腰痛,浮肿,尿检有蛋白、管型及红细胞等。要坚持服1个月以上。
36.炒大葱治肾炎:一老友患肾炎、高血压已38年,整天头晕脑涨,全身浮肿。从一位老中医那里得一良方——吃大葱。她每天吃炒大葱1斤,坚持了一年多。全身浮肿消失了,血压也稳定了。炒大葱要少放盐,佐饭
37.治肾小球肾炎食疗方:菠萝肉60克,鲜茅根30克,水煎后代茶饮用。
38.葫芦双皮汤治肾炎:将葫芦壳50克,冬瓜皮、西瓜皮各30克,红枣10枚加水400毫升,煎至约150毫升,去渣取汁即成。每日1剂,至浮肿消退为度。此方适用于慢性肾炎。
39.冬瓜皮复方治肾炎浮肿:取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克,玉米须12克、赤小豆90克,水煎取汁,一日分三次服用。此方治疗因肾脏炎引起的小便不利、全身浮肿有较好的效果,但对因营养不良而致的虚肿无效。
   口干
40.旱莲草治疗老年夜间口干:旱莲草40克,生地黄12克。加水700毫升,水煎30分钟,频服代茶饮,每日1剂,连服7剂为1个疗程。服药14天后,夜间口干症可消失。
41.治老人口干方:(1)麦门冬10克,胖大海6克,甘草3克。泡水代茶饮。(2)白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。(3)枸杞子10-30克。煎汤饮,日一剂。
42.吃枸杞子治夜间口干:糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。
   口臭
43.甘草香菜治口臭:取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起放入砂锅,放二碗半水煎成一碗左右,弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用,一天一次,连服五天。
44.新鲜菜汁治口臭:引起口臭的原因很多,但以慢性肠胃功能紊乱为主。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周,便可见效。
45.黄芩片外用治口臭:黄芩片3粒,研为细末,清水调成糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。
46.中药治口臭:取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止。
47.维生素可消除口臭:维生素是消除口臭的最佳药物,尤其是因消化道疾病引起的口臭患者,口服维生素常规剂量即能见效。
48.柳条刮舌除口臭:我患口臭三年多,用了好多药都没见效。后用柳条刮舌4个月,去除了口臭。具体用法:柳条去掉外皮,劈成两半,围成与舌头等宽的三角形,每次刷过牙之后开始刮。一开始,感觉有些苦涩的味道,一个月之后,苦味就消失了。
49.卧姿治打嗝:打嗝连续不断时,将全身俯卧在床,下颌抵在枕头上,不到10分钟打嗝自然停止。
50.快速止嗝法:打嗝时用下齿咬住上唇3到4分钟,便可止住。此法简单、有效,不妨一试。
51.柠檬治呃逆:取柠檬一个洗净,浸泡在适量酒中,呃逆发作时,取出剥去皮吃柠檬,或腌柠檬1个切块,用蜂蜜拌匀食用。
将口内剩余药渣吞下,呃逆立止。口中残留的药味可用温开水漱去,忌用冷水,忌食生冷饮食。
52.嚼生姜治打嗝:用新鲜多汁生姜,洗净切成薄片,放入口中咀嚼,边嚼边咽姜汁,一般嚼1到3片,便可止住打嗝。
眩晕
53.豆油红糖治头晕:豆油适量,锅内烧热,2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌),倒入锅内煎熟。空腹服用,连服10天。为巩固疗效,可多服几天。
54.白果龙眼肉治眩晕:白果仁3个,龙眼肉7枚,加水同煮,每天空腹顿服,主治眩晕、眼黑。
55.田七治老年眩晕:田七研至细末,过120目筛,分装于0.5克空心胶囊,装瓶密封备用。每次1克,每天3次,饭后温开水送服。15天为一疗程。一般1-2个疗程即可好转或痊愈。
56.白果治老年眩晕:白果(银杏)30克,有呕吐者加干姜6克,共研细末后分成四份,每天早晚各服一份,温开水送服。一般服4-8次即可见效。
57.鲜石菖蒲治眩晕:鲜石菖蒲全株1000克,切成2厘米长节段,加水煎汤,去渣取汁,约为500毫升,分10至15次代茶饮,每日1剂,连服15天(1个疗程)有效,顽固者可连服2-3个疗程。
58.治眩晕病方:取多维葡萄糖粉10克,鸡蛋一个,开水调匀后每日早晚服一次,连服二周可治老年人气血不调,头晕病。
59.鸭蛋赤豆治头晕:鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一次,连用7天有特效。
甲状腺病
60.盐蛇治甲亢:盐蛇(又名壁虎)2条,炙干,研细末,用白糖水送服。
61.苋菜食疗治甲状腺肿:红苋菜根茎100克,洗净,猪肉100克,水煎于饭后温服,每日两次,连服10-15天为一疗程。
   中暑
62.大蒜治中暑:将3至5瓣大蒜捣碎,加入适量的开水,搅匀,待稍温后即可给病人服下。此方对中暑昏倒病人有效。
63.苦瓜治中暑:鲜苦瓜2个剖开去瓤,切片浸盐水,捞出苦瓜将浓汤当茶喝,每日1剂。
64.治中暑昏厥方:生姜汁10克、韭菜汁10克、大蒜5瓣去皮捣烂后拌入汁中,用此汁灌服,对中暑昏厥者有效。
   水肿
65.鸽子汤治腿浮肿:取鸽子一只,将腊肉、红小豆、干葫芦、梨壳蒌各少许放入鸽子肚中,不加任何佐料,加水煮熟后,连汤带肉食用。1天1次,连吃3天。
66.治浮肿方两则:黄豆、海带等量加佐料煮熟和啤酒(一杯)餐饮,每日午餐一次,服用一周可收效;冬瓜皮50克,赤小豆100克,红糖适量,加水煮烂后食用。
67.苋菜食疗治湿热水肿小便不利:苋菜、蕹菜各60克,水煎代茶饮。
68.三瓜汤治水肿:黄瓜、冬瓜、西瓜皮各200克,洗净带皮切块,砂锅内煲汤半小时以上,收汤约500毫升,酌加调料及香菜。此汤利水消肿,用于因水湿内滞引起的肢体及颜面浮肿。
   四肢麻木
69.搓筷子治手臂麻木:取有方楞的筷子两双,两手掌反复搓筷子,和刷碗时洗筷子方式相似。每次搓至少5分钟,每天搓两三次。使劳宫等穴位得到充分的按摩,以达到促进血液循环,提高手掌的握力和灵敏度。
70.治手足麻木:将海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚,每日泡洗二次。
71.亚麻子茶减轻四肢麻木:晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水,烧开放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体,建议5天喝完。早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯,喝15天。三个月后再重复饮用。
72.中药治四肢麻木:黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克。将黑木耳洗净泡发软,与核桃仁蜂蜜共捣成泥,放碗内上锅蒸熟,分四次吃完,可驱风活血,治四肢麻木症。孕妇禁用。
73.霜桑叶治手脚麻木:霜桑叶适量,晒后用沙锅加水煮沸。捞出桑叶,趁热泡患病的手脚15分钟,每日两次。
   手脚冰凉
74.保健操改善手足冰凉:头枕在较硬的枕头上,身体仰卧于硬床上,两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直,掌心相对,双脚并拢,脚心向上。保持这个姿势,双手与双脚同时做轻微的抖动,每次练习1-2分钟,每天早晚各一次。对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有疗效。
75.橘皮可改善女性手脚冰凉:日本研究人员发现,女性饮用溶有橙皮甙的水,其指尖毛细血管血流明显改善。
手脚抽筋
76.芍药甘草汤治小腿抽筋(腓肠肌痉挛):采用《伤寒论》中芍药甘草汤加味:白芍30克、桂枝15克、木瓜15克、甘草20克,煎服.。3-5天(剂)即可缓解。
77.搁腿治抽筋:就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上,另一条腿直立,上身一下一下地向前弯曲,做压腿动作,以增强腿部关节、筋骨的承受力。两条腿轮换搁,高度根据自己能承受的程度决定,每天只需锻炼半小时左右即可。坚持此项锻炼,不仅可以使腰腿部的韧带拉松,筋骨功力增强,而且整个白天都会感到腿脚利索,精神爽快。
78.薏苡仁汤治腿抽筋:中老年人经常会发生腿抽筋的情况,可用薏苡仁50克加适量水煎汤,煮熟后每晚睡前食米饮汤,连服5-7天即有明显效果。
79.防腿脚夜间抽筋:将高度白酒加热(不要燃烧),倒几滴在手心,在经常抽筋的部位上下搓揉两分钟,要有一定的力度,使局部皮肤发红即可。可以增加肌肉血液循环,减少痉挛的发生。
贫血
80.何首乌治贫血:何乌240克,放白米饭上蒸之,晒干后,捣为细末。每日早晨用鸡蛋一个,打碎倾入碗内,加何首乌末15克,调匀,蒸食。
81.荔枝、大枣治贫血:荔枝干果、大枣各10枚,加250克水煎开后饮汁、吃果枣,每日饮2剂,对治疗贫血有效。
82.鲫鱼红糖汤治老年贫血:鲜鲫鱼300克,洗净后加水1000毫升,文火煮至600毫升后加入红糖80克煮沸。待温热时分3次服用。每日1剂,连用15-30天即可痊愈。
   高血脂与脂肪肝
83.平时经常食用熟黄豆粉或生花生米对高脂血症较有效。
84.脂肪肝食疗二方:1、首乌红枣粥:首乌粉30克,粳米75克,大枣5枚或小红枣8枚,红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀,再次煮沸,即可服用。2、蚌肉豆腐汤:河蚌2只(150克),取肉洗净,入锅略煸,加水1碗,大火烧开后,倒入豆腐半盒,马兰头100克,再度烧开后,加精盐味精盛起,可单独食用,也可佐餐。
85.决明子降血脂方:取决明子20克,炒至微香,投入砂锅,加水煎汁滤渣,然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后,转文火熬煮成稀粥。日服1剂,分次食用,除可降血脂、降血压外,还有清肝明目、利水通便的作用。但须注意,若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。
86.温火炖鲤鱼治高脂血症:民间一妙方,可治高血脂:鲤鱼一条(250克左右),去鳞和内脏,加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克,入锅,加水,温火炖熟,吃鱼喝汤(勿放盐)。每日1次,7日为一疗程,共6个疗程。
87.黑木耳豆腐汤降血脂:豆腐250克、黑木耳30克、鸡汤、姜、葱花、盐、香油适量。先将豆腐切成片,黑木耳泡发后洗净。将鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜丝、葱花同炖,熟后加少许盐、香油即成。
88.食醋浸香菇可降胆固醇:将香菇去除根柄,用清水清洗后晒一天,可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
89.山楂首乌消脂茶:将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
90.降脂小方:黄精30克,寄生15克,乌龟1只(约200克,去肠杂),红枣5枚,共放入沙锅煮汤,调味食用。
91.治高血脂方:桑寄生18克、制首乌20克、制黄精20克,水煎服。
92.杞菊地黄丸治高脂血症:每服2丸,每天3次,二周一疗程,2-3个疗程后,高胆固醇、高甘油三酯平均值相比均有显著性改善。
93.花生壳治高血脂:花生壳50克加水1000ml,煮沸后再用文火煮20秒,滤净残渣,取汁服用,每天一剂,连服1-2周可见效。
94.脂肪肝食疗两则:一、蘑菇250克,豆腐200克,调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效:清热润燥、益气解毒。二、紫菜30克,鸡蛋1枚,调料适量。煮汤服食。每日1剂。功效:滋阴清热、软坚润燥。
95.吃洋葱高血脂:每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。半年后,血脂全部正常,脂肪肝也完全消失了。
96.偏方降血脂:白木耳、黑木耳各10克,泡发洗净,放入小碗,加50克水、5克冰糖,置蒸锅中蒸1小时,吃木耳饮汤,治高血压、降血脂有显效。
97.绿茶蜂蜜治高脂血:绿茶150克,蜂蜜250克,米酒1000毫升。将绿茶、蜂蜜浸入米酒内密封,置于阴凉处,每日摇晃两次,15日后即可饮服。每次于饭后饮10-20毫升,每日饮3次。
98.桔子皮可降低胆固醇:加拿大科学家最近发现,桔子皮含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。因此,每当喝茶或烧粥、炖肉时,可加上几片桔子皮,这样,吃起来既清香又能起到保健作用。
99.食醋浸香菇降胆固醇:将香菇去除根柄,清洗后晒一天,将晒好的香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
100.陈皮枸杞粟米粥降血脂:将100克粟米洗净、晒干,研成细末;将15克枸杞子、粟米分别淘洗干净,放入砂锅中加适量水,大火煮沸后再用小火熬至粥熟,加入15克陈皮细末,搅拌均匀,再用小火煮沸。每日一服,分早、晚两次服,可长期服用。

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