25．随时都可以快乐
林肯曾经说过这样一句话：假如一个人很想拥有快乐，而他就可以拥有快乐；对于大部分的人来讲，快乐要想达到一种什么样的程度，其根本完全取决于他们是否有决心去寻找快乐。
渴望得到快乐的人，并不在于自己是谁，已拥有什么，或者是自己置身于怎样的地位、在什么样的地方工作，其根本完全取决于一个人的心态。直接来讲，只要你有拥有快乐的那份心情，你就一定能够得到快乐心情。
有两个拥有相同的地位、做着相同的事情、赚相同多的钱的人。两者之中一个人经常面带笑容，而另外一个人却是整天愁眉苦脸的。看看你身边的同事，这样的状况或许你也能够发现。
为什么会有如此大的差别呢？最重要的就是心态的不同。企业界那些月收入十万元的老板们，并不见得比那些打工的人过得好。
当你要去选择快乐时，请不要整天都摆着一副"扑克牌脸"。不苟言笑的人是不可能快乐起来的。哈佛大学心理学教授威廉斯曾经说过："情感似乎指引着行动，但是，在现实生活中，行动和情感是可以背道而弛的。所以，在你不快乐的时候，你可以挺起胸膛，从烦恼的日子走出来，让自己变得更加快乐。生活中的每一个人都在想办法让自己快乐起来，但是只有一种方法找得到快乐，那就是'控制自己的思维'。快乐并不是来自外力，而是得自于内心的情境。"所以，只要你想拥有快乐的日子，你随时随地都可以拥有，关键就在于你的心态与思维。
26．塞翁失马，安知非福？
在社会上，有一些人用"塞翁失马，安知非福"来比喻自己暂时所受到的损失，有些时候也会因此而获得更多的好处，有些时候，甚至坏的事情也会转变成好的事情。它对于维护心理健康大有裨益。在一个人的一生中不可能一切都是顺利的，不可能没有一点损失。有所"失"给你带来的是沮丧、懊恼、失望、空虚、悔恨、自责、悲观等负性情绪，这些虽然是正常的心理反应，但是时间一久，就会危害到你的身心健康。因此，当你在遭受挫折和失败时，"塞翁"式的态度是很有用的，在平常的生活当中，你其实也常常在无意地运用。就仿佛你玩坏了一件你最爱的小物品，心中痛惜，说句"旧的不去，新的不来"，可以将你的懊悔减轻一些；假如你丢了一笔钱，你可以说句"破财免灾"，这样轻巧地说一句，会让你感到轻松一些。
由此可见，"塞翁失马，安知非福"的想法是一种心理防御方式，可以把人心中的矛盾都冲解开。在遇到损失以及挫折的时候，有许多种积极的心理防卫方式，缓冲法只是其中的一种。那些成功的聪明人才，大多都经历过艰苦、坎坷的人生道路，其中可能就包括着这种不利向有利、劣势向优势的转化。
