夏季养生保健知识
芒果 —— 预防皱纹 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。 香蕉 —— 过度用脑 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。 番木瓜 —— 过度用眼 猕猴桃 —— 牙龈出血 缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。 鳄梨 —— 染发烫发 葡萄 —— 长期吸烟 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。 结语:想要健康快乐的生活,就必须学会养生,因为养生为我们带来的不仅仅是保护身体的作用,而且能够抵制各种疾病,只要我们身体健康,才能真正的享受生活,大家可以定要学习小编为大家准备的养生方法哟。 |
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