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501.<润肤> 增白方八 保健 美容减肥 白瓜子中仁(冬瓜仁)38克，白杨皮15克，桃花30克。捣米，饭后服，每日3次，每次3克，欲白，加瓜子；欲赤，加桃花，30日面白，50日手足俱白。 本方和气血，润皮肤，治头面手足黑，今光泽洁白。
502.<增白> 增白方十四 保健 美容减肥
云母粉、杏仁各30克。杏仁汤浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄牛乳拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以浆水洗去。本方可使面部白净润泽 。
503.<增白> 增白方十 保健 美容减肥
乌贼鱼骨、细辛、瓜萎、干姜、椒各60克，牛髓1000克。将药切碎，以苦酒(醋)浸3日，以成炼牛髓1000克，煎之。苦酒气尽，药成，涂面。本方调 气和血、增白去黯。
504.<增白>
增白方十一 保健 美容减肥 牡蛎90克，土瓜根30克。共为末，白蜜调匀，每晚饭前涂面，翌晨以温浆水洗去，慎风日。本方清热消瘀，润肤白面。
505.<增白> 增白方十五 保健 美容减肥
鹿角1小只，牛乳1500克，川芎、细辛，天门冬、白芷、白附子、白术、白蔹各90克，杏仁14枚，酥90克。将药共研细末，先以水浸泡鹿角100天，除 去血腥气，取出寸断后与诸药放人牛乳中，慢火煎至乳汁接近膏状，以白丝绢盛贮藏，余药不要取出。至夜，取少量牛乳放在乳钵内；用鹿角在乳钵 内磨，磨后取汁涂于面部，次晨以淘米水洗去。本方久久用之，可使面白如少玉，光泽艳嫩。
506.<增白> 糖卷果可美容 保健 美容减肥 [组成]红枣（去核）500克，生山药1000克（去皮），红糖适量。
[制法与用法]先将枣掰块，洗净，再将山药切成枣块大小，用白面少许相合拦，蒸熟后用净水纱布包，做成长条状，冷后切成块，用花生油炸焦，再 熬红糖拌炒即成，凉后随意食之。
[功效与应用]补益脾肺，补益气血。凡属脾肺气阴不足而引起的乏力，自汗等症皆可辅食之。亦可美容，丰肌泽肤。
注：糖果卷为回族人民喜欢吃的一种食品，其对脾肺虚弱者颇有补益的作用。
507.<润肤> 增白方十九 保健 美容减肥
益母草300克，煅石膏60克，滑石、蚌粉各30克，胭脂3克，同壳麝1枚。益母草烧灰，用稠米汤搜团如鹅卵大，熟灰火煅一伏时，火勿食焰，焰即黑 ，取火捣碎，再搜炼二次，加入余药，共研为粉，同壳麝一枚，人器收之，洗面。本方驻姿容、白面、滑肌肤、消瘢去粉刺。
508.<增白>
腽肭脐粥养颜妙法 保健 美容减肥 [组成]腽肭脐15－30克，粳米50克。[制法与用法]先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。 晨起食用。
[功效与应用]大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。
注：腽肭脐即海狗肾，味咸性大热，功专温助命门之火，因肾气久亏，精冷、阳痿等症，即可食之。惟因性热，故属阴精不足而虚炎内炽者禁食。
509.<养颜> 增白方十三 保健
美容减肥
绿豆粉60克，白芷、白及、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘粉、山奈、茅香各15克，零陵香、防风、藁本各6克，肥皂荚2锭。共研细末， 每次洗面时用。本方祛风润肤，通络香肌，令面白如玉。
510.<增白>
增白方九 保健 美容减肥 橘皮、白瓜子各3份，桃花4份。共捣筛为末；饭后酒服1汤匙(约I克)。本方祛瘀活血，全身面均白。
511.<增白> 沃雪汤可润肤 保健 美容减肥
[组成]生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。
[制法与用法]先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。不拘时。
[功效与应用]清补肺脾，丰肌泽肤，止咳平喘。凡因肺脾气阴不足而引起的虚热，劳嗽，饮食懒进者，皆可辅饮此汤。
注：山药，柿霜饼味甘而补益肺脾，牛蒡子清肺止嗽，又可下气平喘。故对虚劳之咳喘颇为相宜。
512.<润肤> 增白方十八 保健 美容减肥
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)，桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的 黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。
513.<增白>
增白方十七 保健 美容减肥
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块(注意勿用铁刀)，桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的 黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。
514.<增白>
除臭偏方11 保健 美容减肥 组成：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。
用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水送下。
作用：香肌、润肤。
<515.除臭> 夏季去腋臭五大秘方 保健 美容减肥 方法一外搽法
过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌减少，达到改善异味浓度的作用。优点：可 自制或自购。缺点：只能起缓解作用，药效持续时间较短，须每日坚持。
适合人群：腋臭不严重者，有恒心毅力者。>>初夏教你几招防腋臭
516.方法二香辟法
过程：用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝。
优点：简单易行。
缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
适合人群：图方便者，偶尔有少少腋臭者。>>向腋臭说BYEBYE
517.方法三打针法
过程：以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩，抑制汗腺的分泌。
优点：比手术方便，不留疤痕，一般术后即可开始正常工作和生活。
缺点：一般起码两针才起全效，严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
适合人群：不愿挨刀却又想效果相对持久者。>>腋臭与整形外科手术
518.方法四激光法
过程：以激光束打在腋窝上，破坏毛囊和大汗腺，切断汗腺排泄途径，祛除腋下异味。
优点：可同时完成脱毛缺点：有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够，而需要两次以上治疗，尤其是腋毛浓密臭味较重者。
适合人群：做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。>>吃出你的迷人体香来
519.方法五冷冻法
过程：局部冷冻，以低温的液氮来冷冻腋下，使大汗腺遭到破坏。
优点：基本是以物理方法去除腋臭，相对安全，还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。
缺点：对正常皮肤有一定的损害，且有可能会复发。
适合人群：怕手术、怕注射，对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
夏天香水如何搽<除臭> 有效除臭剂 保健 美容减肥 茶叶能消除异味，茶叶中的单宁酸能吸收空气中部分毒素，对净化空气有点作用。
方法：
520.（1）首先要将茶叶风干。（2）然后将叶子放入纱布袋或布袋中。（3）最后用橡筋或丝带将袋扎好。
做好的茶叶香包可放于衣柜中吸收樟脑味，或将之放进汽车或办公室，以去除烟味、冷气味。放进冰箱则可吸去肉腥味。
521.<除臭> 杏仁膏香口 保健 美容减肥
用料：生杏仁50克，食盐100克。
制法：杏仁浸泡后去皮尖，食盐上锅炒至变色，共捣成膏状。
用法：刷牙时使用。
<522.除臭> 除臭偏方10 保健 美容减肥
组成：竹叶300克，桃白皮120克。
用法：用水120升，煮取50升备用。用药液泡浴，不拘次数。
作用：香身除臭。说明：每次洗浴後的药液若需反复使用，应煮沸後放置。<除臭> 气溶胶剂型 保健 美容减肥
典型的无水气溶胶止汗剂由特细的收敛剂、润滑剂、悬浮剂、推进剂和香料组成。
523.<除臭> 除臭偏方9 保健 美容减肥
组成：辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分，老陈醋适量。
用法：将各药捣碎，浸泡在醋中一夜，备用。临睡前擦洗腋窝，敷上药汁，第二天晨起後洗去，以治愈为止。
作用：香身避秽，疏风活血。
说明：用药期间，不宜食芸苔（油菜）、五辛之类。因为此类食物称"发风动气"。
524.<除臭> 除臭偏方8 保健 美容减肥
零陵香、甘松、白檀各15克，木香、麝香、冰片各0．3克。药共为细末，袋装，置衣箱内。本方可以香衣。 美容减肥
香身除臭方香身除臭方是指具有使身体、衣着芳香洁净、并祛除体臭的一类方子。其作用机理为芳香逐秽，散风除湿，止汗除臭，调和气血。常用的 有效的偏方主要如下。
525.[方一]紫石英粉、青木香、麻黄根、附子、甘松、藿香、零陵香各等分。7味药，除石英粉外，同捣筛为细末，用夹绢袋盛，沐浴之后，取适量 香粉均匀地涂于身上。本方香肌美容，爽身止汁。
526.[方二]沉香、麝香、白檀香、青木香、零陵香、白芷、甘松香、藿香、细辛、川芎、槟榔、豆蔻各30克，香附子15克，丁香1克。14味药，捣筛 为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，日久含之、咽津味尽即止，忌五辛，阴虚火旺及动血之人慎用。本方不宜久服，以防温燥助阳伤阴。本方服后令人身 体百处皆香，且爽口。
527.[方三]片脑3克，麝香1．5克，硼砂9克，薄荷6克。药为极细末，熬甘草膏为九，如梧子大，朱砂为衣，每用1丸噙化。本方可令全身香。
528.[方四]白芷、薰草、杜若、杜蘅、藁本各等分。做蜜丸，日服3丸，暮服4丸。本方令人香，20日足下悉香。
529.[方五]沉香90克，零陵香、丁香、麝香各45克，甲香3克，薰陵香、甘松香各6克，檀香3克，藿香、丁子香各15克。10味过筛，蜜和，用熏衣瓶 装。本方可令衣香。
530.[方六]牡丹30克，甘松1克。将药捣为细末，每洗衣、最后泽水3克。本方用于香衣。
531.[方七]官粉300克，密陀僧、白檀香各30克，黄连15克，冰片、麝香各少许，蛤粉150克，轻粉、朱砂各6克，金泊5个，鹰条3克。诸药研为细末 ，和匀，晨起或淋浴后，将香粉均匀地涂于面部及全身皮肤上，过一段时间后洗去。本方香肌腻肌，解毒疗疮。
532.[方八]零陵香、甘松、白檀各15克，木香、麝香、冰片各0．3克。药共为细末，袋装，置衣箱内。本方可以香衣。<除臭>
洗剂 保健 美容减肥 洗剂是含有有效成分的流体，常以乳剂、悬浮液或溶液的形式出现，后者通常含有较高浓度的乙醇。
533<除臭> 核桃油方 保健 美容减肥
组成：核桃油（用核桃仁适量放勺内熬取油）
用法：外涂患处，并用手按摩片刻，每日早晚各一次。
作用：除腋臭。
534.<腋臭> 腋臭灵擦剂 保健 美容减肥
臭灵擦剂富尔马林3ml，明矾2克，氯羟基铝2克，氯酮1克，香精1ml，适量70%的乙醇混合，加水至100ml即可。明搽或湿敷腋下。
功效：杀菌、收敛、止汗、留香
.<腋臭> 治疗口臭验方口 保健 美容减肥
口臭令人烦恼。尤其在社交场合下更是如此。引起口臭的原因很多。如龋齿等口腔疾病，但以慢性肠胃功能紊乱为主。对此，有下列治疗验方，供患 者选用。
535.一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣 烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
536.二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜 ，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
537.三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
538.四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
539.五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
540.六、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。
541.治吸烟所致口臭，两方：1．取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。2．取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷 牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应 考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血．或上腹部隐痛、 腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治疗。
542.<口臭> 备急千金治胡臭方 保健 美容减肥 组成：辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分，老陈醋适量。
用法：将各药捣碎，浸泡在醋中一夜，备用。临睡前擦洗腋窝，敷上药汁，第二天晨起後洗去，以治愈为止。
作用：香身避秽，疏风活血。
说明：用药期间，不宜食芸苔（油菜）、五辛之类。因为此类食物称"发风动气"。
543.<狐臭> 除臭偏方6 保健 美容减肥
牡丹30克，甘松1克。将药捣为细末，每洗衣、最后泽水3克。本方用于香衣。
544.<除臭> 除臭偏方7 保健 美容减肥
官粉300克，密陀僧、白檀香各30克，黄连15克，冰片、麝香各少许，蛤粉150克，轻粉、朱砂各6克，金泊5个，鹰条3克。诸药研为细末，和匀，晨 起或淋浴后，将香粉均匀地涂于面部及全身皮肤上，过一段时间后洗去。本方香肌腻肌，解毒疗疮。
545.<除臭> 腋臭粉 保健 美容减肥
腋臭粉取淀粉适量与0.3ml薰衣草精油混合均匀，再依次加入6克氧化镁，30克碳酸氢钠及62克化石粉充分混合即可。使用时，涂抹于腋窝，每日2次 以上。功效：吸收汗液、干燥除臭。注意事项：腋臭粉至密闭、干燥处存放。
546.<腋臭> 除臭偏方2 保健 美容减肥
沉香、麝香、白檀香、青木香、零陵香、白芷、甘松香、藿香、细辛、川芎、槟榔、豆蔻各30克，香附子15克，丁香1克。14味药，捣筛为末，炼蜜 为丸，如梧桐子大，日久含之、咽津味尽即止，忌五辛，阴虚火旺及动血之人慎用。本方不宜久服，以防温燥助阳伤阴。本方服后令人身体百处皆香 ，且爽口。
547.<除臭>
除臭偏方3 保健 美容减肥 片脑3克，麝香1．5克，硼砂9克，薄荷6克。药为极细末，熬甘草膏为九，如梧子大，朱砂为衣，每用1丸噙化。本方可令 全身香。
548.<除臭>
洗浴除臭方 保健 美容减肥 组成：竹叶300克，桃白皮120克。
用法：用水120升，煮取50升备用。用药液泡浴，不拘次数。
作用：香身除臭。说明：每次洗浴後的药液若需反复使用，应煮沸後放置。
549.<除臭> 除臭偏方1 保健 美容减肥
紫石英粉、青木香、麻黄根、附子、甘松、藿香、零陵香各等分。7味药，除石英粉外，同捣筛为细末，用夹绢袋盛，沐浴之后，取适量香粉均匀地 涂于身上。本方香肌美容，爽身止汁。
550.<除臭>
除臭偏方4 保健 美容减肥 白芷、薰草、杜若、杜蘅、藁本各等分。做蜜丸，日服3丸，暮服4丸。本方令人香，20日足下悉香。
551.<除臭> 其它除臭方 保健 美容减肥
用3-5%的富尔马林溶液、0.1%的新洁尔灭溶液，25%的氯化铝溶液，5%甲醛酒精溶液，2%的明矾搽剂以及腋臭散、枯矾散坚持不懈的敷擦腋窝部，可 祛除令人难堪的腋臭，消除无尽烦恼。
552.<除臭>
除臭偏方5 保健 美容减肥
沉香90克，零陵香、丁香、麝香各45克，甲香3克，薰陵香、甘松香各6克，檀香3克，藿香、丁子香各15克。10味过筛，蜜和，用熏衣瓶装。本方可 令衣香。
553.<除臭>
体香丸 保健 美容减肥 组成：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。
用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水送下。
作用：香肌、润肤。
说明：松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根白皮，具有奇异的清香味，入药能香身爽神，令人体香。
554.<润肤> 除臭偏方13 保健 美容减肥 碘酒、酒精适量。
制用法：先用碘酒棉球洗净腋窝部，3分钟后再用酒精棉球脱碘，日1次。
疗效：1－2次即愈。
555.<除臭> 除臭偏方12 保健 美容减肥 组成：核桃油（用核桃仁适量放勺内熬取油）
用法：外涂患处，并用手按摩片刻，每日早晚各一次。
作用：除腋臭。
556.<除臭> 复方甲醛洗剂 保健 美容减肥
复方甲醛洗剂见浓度为36%的甲醛溶液与适量蒸馏水混合，另将适量香精油与140ml乙醇、200ml甘油混合均匀，到入甲醛与蒸馏水的混合液中，加水 至1000ml，摇匀即可。涂于患处，每日两次，于室温密闭保存。
功效：有效减少汗液分泌，止痒抑菌，并有收敛作用。甲醛极易与蛋白质沉淀，固有强大的杀菌作用。
注意事项：甲醛气体对眼、鼻、喉、气管等处有强烈的刺激性，配制时应在通风良好处进行，并避免浓溶液触及皮肤；甲醛若长时间与空气接触，易 氧化成蚁酸，因此应密闭、室温保存。
557.<除臭>
复方氮酮剂 保健 美容减肥
复方氮酮剂取樟脑30克容于无水乙醇200ml，然后依次加入50%的氮酮500ml，利多卡因20克，氯霉素20克，甘油100克，混合均匀。使用时外搽或湿敷 于腋下。
功能：可有效消灭腋下皮肤细菌，防止大汗腺分泌物被细菌分解。
558.<腋臭> 明矾粉治狐臭 保健 美容减肥
取鸡蛋大小一块明矾（工业用明矾料也可）放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用（足够使用一 年）。用法：每天早、中、晚将腋下擦洗干净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流黄汗，也可涂擦明矾粉即可 止臭。
559.<狐臭>
西红柿汁治腋臭 保健 美容减肥 洗完澡后，取500毫升西红柿汁加入一盆温水中，撩洗腋窝20分钟，每周2次，可除。
560.<腋臭> 萝卜治脚气 保健 美容减肥
将萝卜（红白萝卜均可）切碎熬汤，用汤泡脚30分钟，每日一次，连续一星期即愈。
561.<脚气> 口臭、口内发炎、破裂验方 保健 美容减肥
药方：甘草30片、苹果1个切成4片，香菜20棵，下锅放下2碗半水煎至1碗左右，加些蜂蜜服用，其效果甚佳。注意：待药方凉后，才可加蜂蜜，否则 无效。
562.<秘方>
甲醛溶液能治脚臭 保健 美容减肥
每晚用5%的甲醛溶液泡脚1次，每次5-10分钟，泡后的药水第2天可再用，最多5天，以后停1-2周，再泡3-5天，坚持1-2个月就会有效果。 563.瑶池金母青果药方六 保健 美容减肥 木瓜：可治十三种病
（1）上午八点吃下四分之一片木瓜，可治胃肠火。
（2）上午九点吃下二分之一片木瓜，可清血。
（3）上午十点吃下二分之一片木瓜，可除肝火。
（4）上午十一点吃下二分之一片木瓜，可治喉部干燥。
（5）下午一点吃下四分之一片木瓜沾甘草粉，可治消化不良。
（6）下午二点吃下四分之一片木瓜，可治口臭。
（7）下午三点吃下二分之一片木瓜，可治大肠火。
（8）下午四点吃下四分之一片沾蜂蜜，可治高血压。
（9）下午五点吃下二分之一片木瓜，可治糖尿病。
（10）晚上七点吃下木瓜，可消除疲劳。
（11）晚上八点吃下四分之一片木瓜，可清血。
（12）晚上九点吃下四分之一片木瓜沾白糖，可除肝火。
（13）晚上十点吃下二分之一片木瓜沾盐，可治喉痛。
564.<药方> 香草浴液香身爽体 保健 美容减肥 用料：香草。
制用法：煎水沐浴用。<香草> 丁香除口臭 保健 美容减肥 用料：母丁香。
制法：洗净。用法：含口中1粒。
565.<口臭> 泥鳅消炎治狐臭 保健 美容减肥 用料：泥鳅。
制法：将泥鳅（不洗，带黏液）捣烂。
用法：涂敷腋下，直至治愈。
566.<狐臭> 醋疗法治狐臭 保健 美容减肥 用料：米醋100克，茴香粉5克。
制法：调和匀。用法：涂擦。
567.<狐臭> 鲜姜汁治狐臭 保健 美容减肥 用料：鲜姜。
制法：将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每日数次。
用法：涂汁于腋下，每日数次。<狐臭> 迎香穴位按摩 保健 美容减肥 以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。
因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻和处。
按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
568.<健鼻> 健鼻合剂 保健 美容减肥 主要成份:苍耳子、蝉衣、防风等功能主治:御风健鼻、用治过敏性鼻炎用法与用量:每次30ml,每日3次,口服或 喷入制剂规格:合剂,1瓶270ml
注意事项:用时摇匀<健鼻> 健鼻方六 保健 美容减肥 小蓟1把。用水3碗，煮取1碗，分多次饮服之。本方可预防鼻疾而护鼻。
569.<健鼻> 鱼脑石散（经验方） 保健 美容减肥 鱼脑石散（经验方）：鱼脑石15克、冰片3克、辛夷花10克、细辛3克，共为极细末，每日吹鼻3～4 次。
570.<健鼻> 健鼻方2 保健 美容减肥
慢性单纯性鼻炎，多属肺脾气虚，邪滞鼻窍，当以健脾补气，散邪通窍为其总的治则。
以脾气虚为主者，症见食欲不振，大便或溏、体倦乏力，舌质淡，苔白或稍厚，脉缓弱。
宜健脾渗湿，祛风通窍。
方用参苓白术散加味：人参10克、云苓10克、白术10克、扁豆10克、陈皮10克、山药10克、莲子肉10克、砂仁6克、苡仁10克、石菖蒲10克、苍耳子 10克、藿香10克。
571.<健鼻>
碧云散 保健 美容减肥 碧云散：鹅不食草10克、川芎10克、细辛3克、辛夷花10克、青黛10克，共为极细末，每日吹鼻3～4次。
572.<健鼻> 健鼻养生法 保健 美容减肥
按摩健鼻以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分别用两手食指摩擦鼻尖各16次，然后 用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴32次。此法可疏通经络，增强局部气血流通，有效预防感冒和鼻病。
气功健鼻《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法。两手拇指擦热，揩擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸次数3—5分钟。 晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
本法可润肺健鼻，预防感冒和疾病，还有强身健体的作用
573.<健鼻> 健鼻方4 保健 美容减肥 多属邪毒久留，气滞血瘀。宜调和气血，行滞化瘀。方用当归芍药汤（经验方）。当归10克、白术10克、芍药 10克、川芎10克、泽泻10克、云苓10克、辛夷花10克、白菊花10克、薄荷10克、黄芩10克、地龙干10克、甘草3克。其它治法均参考慢性单纯性鼻炎 。
574.<健鼻> 健鼻方五 保健 美容减肥
大黄、芝硝、槟榔、白果仁各等分。3味药共研为末，调敷患处，每日3-4次；洗净后，再用白果仁嚼烂敷之。本方清内热，涤积邪，消肿凉血，适用 于酒糟鼻日久不愈。
575.<健鼻>
健鼻方三 保健 美容减肥
人参15克，荆芥10克，细辛3克，橘梗10克，诃子6克，煅鱼脑石15克，甘草10克。水煎服，每2日1剂，亦可适当调整用量作丸，散服用。本方通利鼻 窍，可预防臭伤风，鼻尖青紫、鼻流清涕及窒塞不通。
576.<健鼻> 健鼻方二 保健 美容减肥
苍耳子27克，蝉衣6克，防风、蒺藜、肥玉竹各9克，炙甘草4．5克，薏苡仁12克，百合9克。水煎温服，每日1剂。本方疏风健脾，能使鼻部肤色明润 有光泽，防止鼻部疾患发生，维持其正常生理功能。
577.<健鼻>
健鼻方四 保健 美容减肥 参、麦冬各15克，生地、白芍和10克，薄荷3克，川贝12克，丹皮6克，枇杷叶10克，黑芝麻12克，霜桑叶10克，甘草6克。
水煎服，每日1剂，早晚分服。本方养阴润燥，清肺健鼻，能预防鼻部干燥失泽。
578.<健鼻> 健鼻方七 保健 美容减肥
麻黄10克，杏仁15克，生石膏30克，栀子、生甘草、辛夷各10克，苍耳子3克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方宣肺通窍，用于鼻伤风流清涕不止 者。
579.<健鼻>
印堂穴按摩 保健 美容减肥
用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增 生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
580.<健鼻>
健鼻方1 保健 美容减肥 慢性单纯性鼻炎，多属肺脾气虚，邪滞鼻窍，当以健脾补气，散邪通窍为其总的治则。
以肺气虚为主者，症见咳嗽痰稀、气短、面色（白光）白、舌质淡红、苔薄白，脉缓或浮无力。宜补肺益气，祛风通窍。方用温肺止流丹加味：细辛 3克、荆芥10克、人参15克、甘草10克、诃子6克、桔梗10克、鱼脑石15克、五味子6克、白术10克、北芪15克。
581.<健鼻>
气功健鼻 保健 美容减肥 《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默数呼吸 次数3～5分钟。
晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲，两足心向上，用鼻深呼吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。
582.<健鼻> 鼻外按摩 保健 美容减肥 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。
这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
583.<健鼻> 鼻内按摩 保健 美容减肥 将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。
此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。
在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎之效。
584.<健鼻> 健鼻方九 保健 美容减肥
罗布麻叶10克，李子(实)1000克，用沸水烫软，去皮，除核，蜂蜜适量。将罗布麻叶放人砂锅中加水适量，煎煮20分钟，用纱布过滤，收取滤液备用 。将李子肉放在砂锅或不锈钢锅中，加入罗布麻叶的滤液，煮至汤汁将尽时，加入蜂蜜继续煎煮，随时搅拌翻动，收汁即可。本方清肝补虚聪耳、常 食可预防听力减退。
585.<健鼻>
健鼻方十二 保健 美容减肥
葱白15克，牡蛎、白术、磁石、麦冬、白芍、生地汁、大枣、甘草各30克。水煎，每日1剂，分3次服。本方出自《千金方》功能滋肾阴，泻肾热，润 耳窍，防耳疾。
586.<健鼻>
健鼻方八 保健 美容减肥
发腐竹100克，切成段，苋菜200克，素油50克，葱丝、盐、糖，味精和葛根淀粉各适量。在炒锅中加入油，待热后放人葱丝、炒出香味后，下入腐竹 煽炒至七成熟，再加入苋菜、翻炒，加盐、糖、味精至熟透，勾葛根淀粉汁汤，汁明亮即可出锅。本方祛痰，清肝，聪耳，经常佐餐食用本品能增强 和改善听力。
587.<健鼻>
健鼻方十五 保健 美容减肥
独头大蒜适量。杵烂加温，暑天深贴冻耳，一日后弃去。注意涂贴此药前预先在皮肤上抹一层清油，以免烧伤皮肤。本方可预防入冬后冻耳再次发作 。<冻耳>
常用的能够健鼻护耳方 保健 美容减肥
健鼻护耳方健鼻护耳方是指具有使耳鼻部皮肤润泽，鼻耐风寒，耳耐冷冻，鼻腔通气正常，耳廓坚韧挺括作用的一类方子，并能防治耳部疾患。其作 用机理为润肺健脾，御风利湿或温经散寒，养血通脉，滋肾泻热。常用的能够健鼻护耳的偏方主要如下。
588.[方一]天冬9克，黑芝麻15克，南沙参、麦冬、黄精、王竹、生地黄、川贝母各9克。水煎温服，每日1剂，分早、晚2次服，同时可另用山药、薏 苡仁各9克，研未炒至微黄，用红糖调服，与汤药各间1日服用，可避免大便稀溏。本方滋润护鼻，对鼻部色泽异常有治疗作用。
589.[方二]苍耳子27克，蝉衣6克，防风、蒺藜、肥玉竹各9克，炙甘草4．5克，薏苡仁12克，百合9克。水煎温服，每日1剂。本方疏风健脾，能使鼻 部肤色明润有光泽，防止鼻部疾患发生，维持其正常生理功能。
590.[方三]人参15克，荆芥10克，细辛3克，橘梗10克，诃子6克，煅鱼脑石15克，甘草10克。水煎服，每2日1剂，亦可适当调整用量作丸，散服用。 本方通利鼻窍，可预防臭伤风，鼻尖青紫、鼻流清涕及窒塞不通。
591.[方四]玄参、麦冬各15克，生地、白芍和10克，薄荷3克，川贝12克，丹皮6克，枇杷叶10克，黑芝麻12克，霜桑叶10克，甘草6克。水煎服，每 日1剂，早晚分服。本方养阴润燥，清肺健鼻，能预防鼻部干燥失泽。
592.[方五]大黄、芝硝、槟榔、白果仁各等分。3味药共研为末，调敷患处，每日3-4次；洗净后，再用白果仁嚼烂敷之。本方清内热，涤积邪，消肿 凉血，适用于酒糟鼻日久不愈。
593.[方六]小蓟1把。用水3碗，煮取1碗，分多次饮服之。本方可预防鼻疾而护鼻。
594.[方七]麻黄10克，杏仁15克，生石膏30克，栀子、生甘草、辛夷各10克，苍耳子3克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方宣肺通窍，用于鼻伤风 流清涕不止者。
595.[方八]水发腐竹100克，切成段，苋菜200克，素油50克，葱丝、盐、糖，味精和葛根淀粉各适量。在炒锅中加入油，待热后放人葱丝、炒出香味 后，下入腐竹煽炒至七成熟，再加入苋菜、翻炒，加盐、糖、味精至熟透，勾葛根淀粉汁汤，汁明亮即可出锅。本方祛痰，清肝，聪耳，经常佐餐食 用本晶能增强和改善听力。
596.[方九]罗布麻叶10克，李子(实)1000克，用沸水烫软，去皮，除核，蜂蜜适量。将罗布麻叶放人砂锅中加水适量，煎煮20分钟，用纱布过滤，收 取滤液备用。将李子肉放在砂锅或不锈钢锅中，加入罗布麻叶的滤液，煮至汤汁将尽时，加入蜂蜜继续煎煮，随时搅拌翻动，收汁即可。本方清肝补 虚聪耳、常食可预防听力减退。
597.[方十]内桂、干姜、辣椒各15克；用植物油250克浸药3回，炸橘去渣，人黄蜡60克融化。本方温肌肉，通血脉，常食防耳冻。
598.[方十一]枣子去核，包青攀煅研。用香油调敷之。本方解毒托疮，主治耳出烂疱。599.[方十二]葱白15克，牡蛎、白术、磁石、麦冬、白芍、生 地汁、大枣、甘草各30克。水煎，每日1剂，分3次服。本方出自《千金方》功能滋肾阴，泻肾热，润耳窍，防耳疾。
600.[方十三]
当归、黄柏各30克，麻油20毫升。将药和麻油混匀，放入铜器中，加热10分钟左右，然后下适量蜂蜡，待蜡熔化，即可将油收起，待冷后成软膏，再 用时先以浓茶或甘草汤洗净耳部，拭干，然后再涂本膏，每日1－2次。本方适用于冻耳而有溃烂者。
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