茶饮保健

茶饮保健

来源：中医宝典、中医大学

一、清热泻火茶

1．金银花茶

原料：金银花5g、绿茶3g。

用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。

功能：清热，解毒；抗菌。

用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。

来源：传统药茶方。

2．金银菊茶

原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。

功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。

来源：传统药茶方。

3.金银甘茶

原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可。

功能：清热凉血，调和胃气。

用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。

来源：传统药茶方。

4.金翘茶

原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能：清热透邪。

用途：外感发热；炎症；疮疡。

来源：传统药茶方。

5．翘柏茶

原料：连翘5g、黄柏1g、甘草3g、绿茶3g。

用法：将连翘、黄柏用250ml水煎沸后，冲泡甘草、绿茶5分钟后即可饮用。也可直接冲泡饮用。

功能：清热消火。

用途：口舌生疮、口腔溃烂肿痛。

来源：《玉樵医令》。

6．黄连茶

原料：黄连0.5g、绿茶5g、白糖15g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：泻火解毒，燥湿，杀虫；抗菌。

用途：热病心烦、发烧；菌痢；咽喉肿痛；目赤；口腔溃烂。

来源：传统药茶方。

7．连梅茶

原料：黄连0.5g、乌梅2枚、绿茶3g。

用法：黄连、乌梅二药共煎汤，以汤泡茶５～１０分钟即可，可加适量白糖。也可直接冲泡。

功能：清热除烦止痢。

用途：心火热盛、心烦不寐、口舌生疮；痔疮；湿热泻痢；急慢性炎症。

来源：传统药茶方。

8．黄柏茶

原料：黄柏0.5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热解毒，燥湿解毒；抗菌，降压。

用途：热痢、泄泻；黄疸；淋浊；痔疮；便血；赤白带下；口舌生疮；目赤肿痛。

来源：传统药茶方。

9．赤柏茶

原料：赤芍3g、黄柏0.5g、绿茶3g。

用法：将赤芍、黄柏用250ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡，冲饮至味淡。

功能：清热止痢。

用途：小儿热痢下血。

来源：《阎氏小儿方论》。

10．大黄茶

原料：大黄1g、红茶5g、白糖10g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。

功能：清热泻火；抗菌，抗肿瘤。

用途：实热便秘；痢疾初起；痈疡肿毒；阳黄；水肿；淋浊；上消化道出血；急性胰腺炎；胆囊炎。

来源：传统药茶方。

11．大芍茶

原料：大黄1g、白芍3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：泻火缓急止痛。

用途：里热盛腹痛、泄痢；大小便不通。

来源：《千金方》。

12．大黄生地茶

原料：大黄1g、生地3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热泻火生津。

用途：虚劳呕吐；热病津伤口烦渴。

来源：《千金方》。

13．大黄枳芍茶

原料：大黄1g、枳壳1g、白芍1g、栀子1g、黄芩1g、绿茶6g。

用法：用350ml水煎煮大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。

功能：泻火理气止痛。

用途：目赤热肿痛；口腔溃疡、咽喉肿痛；腹痛便秘。

来源：《圣济总录》。

14．黄石茶

原料：大黄1g、石膏3g、绿茶3g。

用法：用150ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热泻火，透邪除烦。

用途：外感热病；流感；小儿痄腮肿痛；咽喉肿痛。

来源：传统药茶方。

15．大青叶茶

原料：大青叶5g、茉莉花茶3g。

用法：用开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热解毒，凉血止血；抗菌。

用途：热病烦渴；流感；急性传染性肝炎；菌痢；黄疸；口疮；痈疸肿毒；肺炎；急性肠炎。

来源：传统药茶方。

16．大青升茶

原料：大青叶5g、生地3g、升麻3g、大黄0.5g、绿茶6g。

用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄的煎汤300冲泡5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。

功能：清热泻火，生津润燥。

用途：咽喉肿痛；唇肿舌烂、口腔粘膜溃疡；口干面热。

来源：《圣济总录》。

17．夏枯草茶

原料：夏枯草10g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清肝，散结；抗菌，降压。

用途：急性传染性肝炎；乳痈；乳癌；目赤肿痛；血崩带下；高血压。

来源：传统药茶方。

18．夏菊茶

原方：夏枯草5g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后即可，冲饮至味淡。

功能：清肝明目。

用途：肝炎；目赤肿痛；头痛。

来源：传统药茶方。

19．鱼腥草茶

原料：鱼腥草5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒，利尿消肿；抗菌抗病毒。

用途：肺炎；水肿；淋病；疮疡；湿疹；痔疮；肺脓疡。

来源：传统药茶方。

20．山菊茶

原料：山豆根1g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟即可饮用，冲饮至味淡。

功能：泻火解毒明目。

用途：咽喉肿痛；目赤红肿流泪。

来源：传统药茶方。

21．竹叶茶

原料：竹叶5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热除烦。

用途：热病烦渴；小儿惊痫；尿赤。

来源：传统药茶方。

22．竹叶甘茶

原料：竹叶5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加适量白糖。冲饮至味淡。

功能：清热润喉。

用途：夏季炎热时饮用。

来源：传统药茶方。

23．竹叶薄荷茶

原料：竹叶5g、薄荷3g、冰糖10g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解暑润喉。

用途：夏季炎热时作饮料。

来源：传统药茶方。

24．紫草茶

原料：紫草2g、绿茶。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。

功能：清热解毒，凉血活血；抗菌抗肿瘤。

用途：湿疹、黄疸；痈疡；血痢；淋浊；热结便秘；血尿。

来源：传统药茶方。

25．紫黄茶

原料：紫草2g、黄连0.3g、黄柏0.5g、漏芦3g、赤小豆3g、绿茶5g。

用法：用250ml水煎煮紫草、黄连、黄柏、漏芦、赤小豆至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后饮用。也可直接冲饮。

功能：清热解毒除湿。

用途：热疮；痈疡；皮肤搔痒。

来源：《仁斋直指方》。

26．紫芷茶

原料：紫草2g、白芷3g、归尾3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用300ml水煎煮紫草、白芷、归尾至水沸后，冲泡甘草、绿草10分钟后饮用。

功能：清热解毒。

用途：小儿胎毒、遍身搔痒；疮痈。

来源：《疡医大全》。

27．紫翘茶

原料：紫草2g、连翘3g、车前草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热止淋。

用途：血淋。

来源：《证治准绳》。

28．紫草生地茶

原料：紫草2g、生地3g、茯苓3g、麦冬3g、白果1g、绿茶5g。

用法：用350ml水煮紫草、生地、茯苓、麦冬、白果至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：凉血止血。

用途：吐血、衄血；皮肤斑疹。

来源：《方脉正宗》。

29．紫草茵茶

原料：紫草2g、茵陈3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水泡饮至味淡。

功能：清热除湿退黄。

用途：阳热黄疸；肝炎。

来源：《本草切要》。

30．茅膝地茶

原料：白茅根5g、牛膝3g、生地3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用300ml水煎煮白茅根、牛膝、生地至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后即可饮用。也可直接冲饮。

功能：清热凉血、活血通经。

用途：血热经闭。

来源：《本草经疏》。

31．半支莲茶

原料：半支莲5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒。

用途：咽喉肿痛；湿疮。

来源：传统药茶方。

32．半支甘茶

原料：半支莲5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热润喉。

用途：咽喉肿痛。

来源：传统药茶方。

33．半支薄荷草

原料：半支莲5g、薄荷3g、甘草3g、冰糖10g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒利咽。

用途：咽喉肿痛。

来源：传统药茶方。

34．青黛柏茶

原料：青黛0.3g、黄柏1g、细辛0.1g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热泻火。

用途：口腔粘膜溃疡；咽喉肿痛；扁桃体炎。

来源：《圣惠方》。

35．马齿苋茶。

原料：马齿苋5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。

功能：清热解毒，散血消肿；抗菌。

用途：热痢；血淋；痈肿疮疡。

来源：传统药茶方。

36．山慈菇茶

原料：山慈菇2g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：解毒，化痰，消肿。

用途：痈疡肿毒；咽喉痹痛。

来源：《滇南本草》。

37．芦荟茶

原料：芦荟0.5g、绿茶3g。

用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热通便；泻下。

用途：热结便秘；目赤牙肿，惊痫。

来源：《本草再新》。

38．败酱冰茶

原料：败酱10g、冰糖10g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒。

用途：赤白痢疾。

来源：传统药茶方。

39．清金芩冬茶

原料：酒芩2g、麦冬3g、元参3g、桔梗2g、生甘草1g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒养阴。

用途：牙龈浮肿；咽喉疼痛。

来源：传统药茶方。

40．败薏茶

原料：败酱5g、薏苡仁3g、红藤3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。也可煎煮沸后饮用。

功能：清热解毒，活血消痈。

用途：肠痈；肝痈；肺痈；急性胰腺炎；急慢性盆腔炎；肝经郁热之痛经；肝硬化并发热。

来源：传统药茶方。

41．清热栀连茶

原料：酒连0.3g、栀子3g、生地3g、木通3g、大黄0.3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清泻胃热。

用途：胃热牙龈肿痛。

来源：传统药茶方。

42．清肝茶

原料：黄连0.3g、栀子3g、胆草3g、菊花3g、决明子2g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清肝明目。

用途：肝经郁热所致目赤肿痛。

来源：传统药茶方。

二、疏风解表茶

1．荆芥茶

原料：荆芥10g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风解表。

用途：外感发热、头痛；痈肿；流感。

来源：《本草纲目》。

2．荆石茶

原料：荆芥5g、石膏3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，可加白糖，冲饮至味淡。

功能：清热解表。

用途：风热头痛。

来源：《永类钤方》。

3．荆桔茶

原料：荆芥5g、桔梗3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡5～10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风清热利咽。

用途：风热壅肺之咽喉肿痛。

来源：《局方》。

4．荆大茶

原料：荆芥5g、大黄1g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风泻热。

用途：小腹急痛，肛门肿痛。

来源：《宣明论方》。

5．荆金茶

原料：荆芥5g、金银花3g、土茯苓2g、绿茶3g。

用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：疏风清热解毒。

用途：一切疮疥。

来源：《本草汇言》。

6．荆风茶

原料：荆芥5g、防风3g、柴胡3g、薄荷3g、绿茶5g。

用法：用300ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散宣通，和解退热。

用途：风热咽痛；泌尿系感染。

来源：传统药茶方。

7．荆桂茶

原料：荆芥5g、桂枝3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：转扬疏散，解肌发表。

用途：外感风热。

来源：传统药茶方。

8．清空茶

原料：防风5g、羌活3g、川芎3g、柴胡3g、黄连0.3g、绿茶3g。

用法：用350ml水煎煮防风、羌活、川芎、柴胡、黄连至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲饮。

功能：祛风止痛。

用途：风热湿上扰头目、目赤肿痛。

来源：《兰室秘藏》。

9．风芷茶

原料：防风5g、白芷3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风止痛。

用途：偏正头痛、痛不可忍者。

来源：《普济方》。

10．风龙茶

原料：防风5g、地龙3g、漏芦3g、绿茶3g。

用法：将防风、地龙、漏芦的煎煮液300ml，冲泡绿茶后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风通络止痛。

用途：白虎风走转疼痛、两膝热肿。

来源：《圣惠方》。

11．玉屏风茶

原料：防风5g、黄芪5g、白术3g、绿茶3g。

用法：用300ml水煮药至水沸后泡茶，冲饮至味淡。

功能：疏风固表。

用途：自汗。

来源：《丹溪心法》。

12．风天茶

原料：防风5g、天麻0.5g、蝉壳1g、绿茶3g。

用法：用水煎煮防风、天麻、蝉壳至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。冲饮至味淡。

功能：祛风，止痒。

用途：皮肤搔痒；风疮疥癣。

来源：《圣济总录》。

13．防川参茶

原料：防风5g、川芎3g、人参3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：解表益气止汗。

用途：盗汗。

来源：《世医得效方》。

14．风菊茶

原料：防风5g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风明目。

用途：外感目赤、目涩、目痒。

来源：传统药茶方。

15．麻黄解表茶

原料：麻黄1g、绿茶3g。

用法：用150ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：发汗解表，平喘，利水；对支气管平滑肌有解痉作用。

用途：外感风寒无汗咳喘；风水浮肿；鼻窍闭塞不通、香臭不闻。

来源：《滇南本草》。

16．麻黄茶

原料：麻黄1g、杏仁3g、桂枝3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用250ml水煎煮麻黄、杏仁、桂枝、甘草至水沸后，冲泡绿茶10分钟即可。也可直接冲饮。

功能：发汗解表，止咳平喘。

用途：外感风寒表实所致头痛发热、无汗恶风而喘、身疼腰痛。

来源：《伤寒论》。

17．桂枝解表茶

原料：桂枝3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：发汗解肌；抗菌抗病毒，利尿。

用途：风寒表证所致腰背肢节酸痛。

来源：传统药茶方。

18．细连茶

原料：细辛0.2g、黄连1g、绿茶3g。

用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加适量白糖。

功能：清宣郁火。

用途：口疮；口糜；流涎；牙龈肿痛。

来源：传统药茶方。

19．白绿茶

原料：白芷10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风燥湿，消肿止痛；抗菌。

用途：头痛；齿痛；寒湿腹痛；赤白带下；痈疽疮疡。

来源：传统药茶方。

20．羌活茶

原料：羌活10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：散表寒，祛风湿，利关节。

用途：感冒风寒头痛无汗；风寒湿痹、项强筋急、骨节酸疼；风水浮肿。

来源：传统药茶方。

21．羌英茶

原料：羌活5g、蒲公英3g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：解表消炎。

用途：感冒发热，扁桃体炎。

来源：传统药茶方。

22．羌荆风茶

原料：羌活5g、荆芥3g、防风3g、独活3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：解表祛湿。

用途：外感寒湿头痛、肢节疼。

来源：《医级》。

23．羌活防风茶

原料：羌活5g、防风3g、苍术3g、川芎3g、白芷3g、绿茶5g。

用法：用500ml水煎煮羌活、防风、苍术、川芎、白芷至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。也可直接冲泡。

功能：祛风胜湿。

用途：外感风寒湿邪。

来源：传统药茶方。

24．薄荷茶

原料：薄荷5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加适量冰糖。

功能：疏风散热，辟秽解毒；止痛。

用途：外感风热头痛咽痛、目赤等症；可作为夏季消暑饮料。

来源：传统药茶方。

25．薄荷甘茶

原料：薄荷5g、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风润喉。

用途：咽喉肿痛；夏季消暑饮料。

来源：传统药茶方。

26．菊花茶

原料：菊花5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风清热，解毒明目；抗菌抗炎。

用途：外感风热，头痛目赤、羞明流泪。

来源：传统药茶方。

27．杞菊茶

原料：菊花3g、构杞3g、绿茶2g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加适量白糖。

功能：滋肾养肝明目。

用途：肝肾阴虚目涩头晕。

来源：传统药茶方。

28．菊芎茶

原料：菊花5g、川芎3g、石膏3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加适量冰糖。冲饮至味淡。

功能：疏风清热。

用途：外感风热头痛。

来源：《简便单方》。

29．菊甘茶

原料：菊花5g、甘草5g、绿茶。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风清热解毒。

用途：疔疮；夏季饮料。

来源：《外科十法》。

30．菊银茶

原料：菊花5g、金银花3g、桑叶3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风热，降血压。

用途：头晕；高血压病。

来源：传统药茶方。

31．桑菊茶

原料：桑叶5g、菊花3g、薄荷3g、连翘3g、杏仁3g、绿茶5g。

用法：用400ml水煎煮连翘、杏仁至水沸后，冲泡桑叶、菊花、薄荷、绿茶10分钟后即可。也可直接冲饮。

功能：疏风清热。

用途：风温咳嗽、微发热。

来源：传统药茶方。

32．桑叶杞茶

原料：桑叶5g、枸杞3g、菊花3g、决明子3g、绿茶3g。

用法：用2501ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，清利头目。

用途：风热头目眩晕。

来源：传统药茶方。

33．紫苏茶

原料：紫苏叶10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：发表散寒，理气和营；抗菌解热。

用途：风寒感冒，发热咳嗽。

来源：传统药茶方。

34．紫风茶

原料：紫苏叶5g、防风3g、川芎3g、陈皮3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用300ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风散热。

用途：外感发热咳嗽。

来源：传统药茶方。

35．升麻茶

原料：升麻10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：发表升阳，解毒透疹；抗菌。

用途：寒热头痛；口疱；斑疹不透；中气下陷之久泻久痢脱肛；妇女崩带子宫下坠。

来源：传统药茶方。

36．升麻葛根茶

原料：升麻5g、葛根3g、白芍3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。也可用升麻、葛根、白芍的煎煮液，冲泡甘草、绿茶饮用。

功能：疏表清热，升阳。

用途：外感风热发烧、头痛、肢体痛、疱疹发而不透。

来源：《阎氏小儿方论》。

37．升连茶

原料：升麻5g、黄连1g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热解毒。

用途：口舌生疮；口热臭。

来源：《千金方》。

38．升龙茶

原料：升麻5g、龙胆草3g、羌活3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：清热消肿。

用途：牙龈肿痛；牙黄口臭。

来源：《兰室秘藏》。

39．葛根茶

原料：葛根10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：升阳解肌，除烦止渴，透疹；解痉，降血糖。

用途：温病头项强痛、烦热消渴、癍疹不透；高血压；心绞痛。

来源：传统药茶方。

40．葛风茶

原料：葛根5g、防风3g、升麻3g、桔梗3g、前胡3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，或用葛根、防风、升麻、桔梗、前胡的煎煮液350ml，冲泡绿茶后饮用。

功能：升阳透疹。

用途：癍疹初发未透、身大热。

来源：《全幼心鉴》。

41．葛丹茶

原料：葛根5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：化瘀生新，益胃生津。

用途：消渴症兼有血瘀者；高血庄；冠心病；黄疸；高胆红素症；糖尿病。

来源：传统药茶方。

42．葛龙茶

原料：葛根5g、地龙3g、花茶3g。

用法：用300ml水煎煮葛根、地龙至水沸后，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。

功能：活血通络，清热解痉。

用途：高血压头晕头痛、项强、肢体麻木；脑血管硬化；脑血栓形成；颈椎综合症；急性腰扭伤。

来源：传统药茶方。

43．牛蒡子茶

原料：牛蒡子10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，宣肺透疹，消肿解毒；抗菌，降血糖。

用途：风热咳嗽、咽喉肿痛；风疹作痒，癍疹未透；痈肿疮毒。

来源：传统药茶方。

三、益心安神茶

1．酸枣仁茶

原料：酸枣仁5g、花茶1g。

用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。

用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

来源：传统药茶方。

2．酸枣参茶

原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：养阴敛汗。

用途：失眠盗汗。

来源：《普济方》。

3．酸枣竹茶

原料：酸枣仁5g、竹叶3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁的煎煮液200ml，冲泡竹叶、花茶饮用。也可不用茶。

功能：清心安神。

用途：睡卧不安、心多惊悸。

来源：《圣惠方》。

4．酸枣丹茶

原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。

用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：清心除烦，养血活血。

用途：冠心病伴虚烦失眠。

来源：传统药茶方。

5．龙眼茶

原料：龙眼肉10g、花茶1g。

用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。

功能：益心脾，补气血，安神。

用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

来源：传统药茶方。

6．龙眼参茶

原料：龙眼肉5g、西洋参2g、花茶1g。

用法：用龙眼肉、西洋参的煎煮液300ml，泡茶饮。也可不用茶。

功能：益气血，宁心神。

用途：体虚失眠；产妇临盆前饮用可助力。

来源：《随息居饮食谱》。

7．百合茶

原料：百合10g、绿茶3g。

用法：用百合的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

功能：清心安神，润肺止咳。

用途：热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚；肺痨久嗽、咳唾痰血；脚气浮肿。

来源：传统药茶方。

8．百合冬姜茶

原料：百合5g、款冬花3g、生姜3g、绿茶3g。

用法：用百合、款冬花、生姜的煎煮液350ml，泡茶饮用。

功能：润肺祛痰。

用途：咳痰不止、甚则痰中带血。

来源：《济生方》。

9．百合固金茶

原料：百合5g、生地3g、当归2g、川贝1g、桔梗2g、花茶3g。

用法：用450ml水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。

功能：滋阴润肺。

用途：肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽气喘、痰中带血、手足烦热。

来源：传统药茶方。

10．百合酸枣茶

原料：百合5g、酸枣仁3g、花茶1g。

用法：用百合、酸枣仁的煎煮液300ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：养心安神。

用途：神经衰弱、虚烦失眠。

来源：传统药茶方。

11．百合生地茶

原料：百合5g、生地3g、花茶1g。

用法：用百合、生地的煎煮液300泡茶饮用。也可不用茶。

功能：滋阴润肺，养心安神。

用途：心肺阴虚所致心烦不寐、虚烦惊悸、精神失常

来源：传统药茶方。

12．百合知母茶

原料：百合5g、知母2g、花茶1g。

用法：用百合、知母的煎煮液300泡茶饮用。也可不用茶。

功能：润肺清心安神。

用途：阴虚内热所致失眠、心悸、头晕、午后低热、手足出汗、面潮红；肺痨咳嗽。

来源：传统药茶方。

13．合欢连茶

原料：合欢花5g、黄连1g、官桂1g、夜交藤2g、花茶1g．

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。

功能：交通心肾，清心安神。

用途：心肾不交失眠多梦、口干口疮。

来源：传统药茶方。

14．柏子仁茶

原料：柏子仁5g、花茶1g。

用法：用柏子仁的煎煮液200茶。可去茶。

功能：养心安神，润肠通便。

用途：心血不足之失眠、盗汗、遗精、便秘。

来源：传统药茶方。

15．柏子养心茶

原料：柏子仁5g、枸杞3g、当归28g、石菖蒲2g、茯神2g、花茶5g。

用法：用400ml水煎煮柏子仁、枸杞、当归、石菖蒲、茯神至水沸后，泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。

功能：补肾养阴，宁心安神。

用途：劳欲过度，心血亏损，精神恍惚、夜难眠多梦、健忘、遗精。

来源：《体仁汇编》。

16．莲子茶

原料：莲子10g、花茶3g。

用法：用莲子的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

功能：养心益肾，健脾涩肠。

用途：心肾阴虚，夜少眠多梦；遗精；淋浊；久痢虚泻；赤白带下。

来源：传统药茶方。

17．莲子清心茶

原料：莲子5g、黄芩1g、麦冬2g、地骨皮2g、车前子2g、花茶2g。

用法：用500ml水煎煮莲子、黄芩、麦冬、地骨皮、车前子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。

功能：清心火，除湿热。

用途：心火上炎，湿热下注，小便涩赤、淋浊崩带、遗精。

来源：传统药茶方。

18．柴胡茶

原料：柴胡10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏肝、升阳，和解表里；解热，镇静，镇痛，降压。

用途：少阳症寒热往来（即恶寒、发热交替出现）、胸满胁痛、口苦、耳聋、头痛、目眩；疟疾；下利；脱肛；子宫脱垂；月经不调。

来源：传统药茶方。

19．小柴胡茶

原料：柴胡5g、黄芩3g、半夏3g、党参2g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用350ml水煎煮柴胡、黄芩、半夏、党参至水沸后，冲泡甘草、绿茶饮用。也可直接冲饮。

功能：和解少阳。

用途：邪在少阳寒热往来、冷热交替、胸胁胀痛、不思饮食、心烦喜呕、口苦咽干、目眩眼花。

来源：传统药茶方。

20．柴风茶

原料：柴胡5g、防风3g、陈皮2g、白芍2g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风解表，疏肝解肌。

用途：外感风寒、发热恶寒、头痛身痛。

来源：《本事方》。

21．延胡索茶

原料：延胡索10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：理气止痛，活血散瘀；镇痛，镇静。

用途：心腹腰膝四肢疼痛；痛经；产后恶露不尽；跌打损伤。

来源：传统药茶方。

22．青玄茶

原料：青皮5g、玄胡索3g、大枣2枚、甘草3g、花茶3g。

用法：用前三味药的煎煮液约350ml，冲泡甘草、花茶饮用，冲饮至味淡。

功能：理气和中止痛。

用途：心胃久痛不愈、食后痛甚。

来源：《方脉正宗》。

四、祛风湿强筋骨茶

1．杜仲茶

原料：杜仲10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，安胎；降血压，利尿。

用途：腰脊酸疼、足膝痿弱；小便余沥、阴下湿痒；胎漏欲堕；高血压；小儿麻痹后遗症。

来源：传统药茶方。

2．杜仲五味茶

原料：杜仲5g、五味子3g、花茶3g。

用法：用250ml开水泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝益肾。

用途：腰痛。

来源：《箧中方》。

3．杜仲芎茶

原料：杜仲5g、川芎3g、丹参2g、桂心2g、细辛0.5g、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：强肾活血止痛。

用途：突发腰痛不可忍。

来源：《圣惠方》。

4．五加皮茶

原料：五加皮10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀；抗炎，镇痛，解热。

用途：风湿痹痛、筋骨挛急；腰痛；阳痿；水肿；脚气；跌打损伤。

来源：传统药茶方。

5．五加皮茶

原料：五加皮10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀；抗炎，镇痛，解热。

用途：风湿痹痛、筋骨挛急；腰痛；阳痿；水肿；脚气；跌打损伤。

来源：传统药茶方。

6．五加杜仲茶

原料：五加皮5g、杜仲3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，祛风湿。

用途：肝肾不足及风湿腰腿疼痛。

来源：《卫生家宝方》。

7．五加归膝茶

原料：五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶，冲饮至味淡。

功能：祛风除湿，活血祛瘀。

用途：鹤膝风；风湿性关节炎，四肢痹痛。

来源：《外科大成》。

8．五加羌茶

原料：五加皮5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，强筋骨。

用途：风湿性关节炎；产后关节疼痛。

来源：传统药茶方。

9．独活茶

原料：独活10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，散寒止痛；镇静，镇痛，抗炎，催眠。

用途：风寒湿痹，腰膝酸痛；手足挛痛；头痛；牙痛；慢性支气管炎。

来源：传统药茶方。

10．独地茶

原料：独活5g、生地3g、花茶3g。

用法：用250ml水煎煮独活、生地至水沸后，冲泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能：祛风养血。

用途：中风面部偏瘫、牙关紧闭、面肌不利、舌不转难言；牙根松动疼痛。

来源：《千金方》。

11．桑寄生茶

原料：桑寄生10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，活血，安胎；镇静，降血压。

用途：腰膝酸痛，筋骨瘦弱；风寒湿痹；胎漏；血崩；产后乳汁不下；高血压。

来源：传统药茶方。

五、活血祛瘀茶

1．三七茶

原料：三七5g、花茶3g。

用法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：散瘀止血，消肿定痛。

用途：跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛；小肠炎。

来源：传统药茶方。

2．三七丹茶

原料：三七5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：活血化瘀，止痛定悸。

用途：冠心病心绞痛；胁肋刺痛；肝肿大。

来源：传统药茶方。

3．牛膝茶

原料：牛膝5g、花茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：活血祛瘀，消痈散肿；止痛。

用途：瘀血腹痛；产后瘀阻腹痛；跌打损伤；尿血；淋病；闭经。

来源：传统药茶方。

4．桃仁茶

原料：桃仁5g、花茶3g。

用法：用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。

功能：破血行瘀，润燥滑肠。

用途：瘀血肿痛；跌打损伤；风痹肿痛。

来源：传统药茶方。

5．红花茶

原料：红花3g、花茶3g。

用法：用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：活血通经，祛瘀止痛；降血压。

用途：瘀血作痛；跌打损伤皮下充血胀肿；产后恶露不尽；闭经；冠心病。

来源：传统药茶方。

六、滋阴养血茶

1.天门冬茶

原料：天门冬10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。

用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。

来源：传统药茶方。

2.玄参茶

原料：玄参10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：滋阴降火，除烦，解毒。

用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症。

来源：传统药茶方。

3.玄青茶

原料：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：清热凉血，养阴解毒。

用途：乳蛾肿痛；感冒发热；腮腺炎。

来源：传统药茶方。

4.麦门冬茶

原料：麦门冬5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。

用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。

来源：传统药茶方。

5.三才茶

原料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

功能：养阴益气，润肺止咳。

用途：肺气虚阴咳嗽。

来源：《儒门事亲》。

6.枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

来源：传统药茶方。

七、补气壮阳茶

1．人参茶

原料：人参10g、花茶3g。

用法：用300ml开水泡茶饮用。或用人参的煎煮液泡茶饮用。

功能：大补元气，固脱生津，安神益智。

用途：劳损虚脱；大失血大吐泻之后体虚神衰；眩晕头痛；血汗暴脱；妇女崩漏。高血压；冠心病；心肌营养不良；糖尿病；阳痿。

来源：《景岳全书》。

2．参柏茶

原料：党参5g、黄柏3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：益气，清热解毒。

用途：口舌生疮。

来源：传统药茶方。

3．肉苁蓉茶

原料：肉苁蓉5g、红茶3g。

用法：用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精，润燥滑肠。

用途：男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。

来源：传统药茶方。

4．淫羊藿茶

原料：淫羊藿5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾壮阳，祛风除湿；催淫，镇咳，祛痰，平喘，降压。

用途：男子阳痿不举；遗精；小便淋漓；筋脉拘挛、半身不遂、腰膝无力；风湿痹痛。

来源：传统药茶方。

5．淫蓉茶

原料：淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。

用法：用前三味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：温肾壮阳。

用途：肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子性欲低下；遗精。

来源：传统药茶方。

6．淫羊桂茶

原料：淫羊藿5g、肉桂3g、陈皮3g、槟榔3g、生姜3g、红茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液350冲泡红茶后饮用，冲饮至味淡。

功能：温补脾肾。

用途：脾肾阴虚，脘腹冷痛、食欲不振、腰酸体弱；遗精；阳痿。

来源：《普济方》。

7．续断茶

原料：续断5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，续筋骨，调血脉。

用途：肾虚腰背酸痛、足膝无力；遗精；跌打损伤；风湿痹痛。

来源：传统药茶方。

8．续断杜仲茶

原料：续断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，祛风湿。

用途：腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。

来源：《扶寿精方》。

9．骨萸茶

原料：骨碎补5g、山茱萸3g、茯苓3g、熟地3g、丹皮3g、花茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精。

用途：肾虚耳聋耳鸣、牙齿松动疼痛。

来源：《本草汇言》。

10．二骨茶

原料：骨碎补5g、补骨脂3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾活血。

用途：肾虚牙痛；慢性牙周炎；骨质增生。

来源：传统药茶方。

11．锁阳茶

原料：锁阳5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。

功能：补肾润肠。

用途：肾虚阳痿、遗精；腰膝酸软；血枯便秘。

来源：传统药茶方。

12．锁阳参茶

原料：锁阳5g、党参3g、山药3g、覆盆子2g、红茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补脾益肾。

用途：脾肾气虚阳痿、早泄；带下；遗精；遗尿。

来源：传统药茶方。

13．桑寄生茶

原料：桑寄生10g、红茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，益血安胎；降血压，利尿。

用途：腰膝酸痛、筋骨痿弱；风寒湿痹；脚气；胎漏；产后乳汁不下；冠心病心绞痛。

来源：传统药茶方。

14．冬虫夏草茶

原料：冬虫夏草3g、红茶3g。

用法：用冬虫夏草的煎煮液150泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补虚益精，止咳化痰。

用途：阳痿、遗精；自汗；盗汗；痰饮喘嗽；腰膝酸痛。

来源：传统药茶方。

15．沙苑子茶

原料：沙苑子5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝益肾，明目固精。

用途：肝肾不足，腰膝酸痛、目昏、遗精、早泄、遗尿。

来源：传统药茶方。

16．金锁固精茶

原料：沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液400冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。

功能：补肾益精，固精。

用途：精滑不禁；早泄，遗尿。

来源：《医方集解》。

17．保元茶

原料：人参1g、黄芪3g、甘草3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气保元，益卫固表。

用途：元气虚弱，脾肺不足，中气下陷，表虚自汗、倦怠无力、食少便溏、气短懒言。

来源：传统药茶方。

18．参莲茶

原料：党参5g、莲肉5g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液250泡茶饮用。也可不用茶。

功能：补中益气，健脾安神。

用途：中气不足，食欲不振、大便溏薄、心悸失眠。

来源：传统药茶方。

八、抗衰老美容茶

1．神仙寿茶

原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。

用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：滋补气血，养精益脑。

用途：中老年体弱者。

来源：传统药茶方。

2．真人茶

原料：茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。

用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：补脏益智，安神。

用途：中老年体虚者。

来源：传统药茶方。

3．延寿茶

原料：远志2g、山药2g、巴戟2g、菟丝子2g、五味子2g、红茶10g。

用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：延年益寿，益智宁神。

用途：中老年体虚神衰者。

来源：传统药茶方。

4．童春茶

原料：菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。

用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：补脾肾，益精神。

用途：中老年体弱多病者。

来源：传统药茶方。

5．延龄茶

原料：菟丝子2g、肉苁蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、红茶10g。

用法：用上药的煎煮液500泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：滋补肝肾，延年增智。

用途：中老年肝肾不足、房事渐衰者。

来源：传统药茶方。

6．龟鹤二仙茶

原料：鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。

用法：用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：滋精补血，益气提神。

用途：中老年气血虚弱者。

来源：《仙传四十九方》。

7．延年茶

原料：覆盆子2g、可斛2g、杜仲2g、续断2g、五味子2g、红茶10g。

用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：养生延年，益智健脑。

用途：中老年体弱神衰健忘者。

来源：传统药茶方。

8．则天女皇茶

原料：益母草10g、滑石3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的水煎剂350泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。

功能：润肤祛斑，消皱。

用途：面晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。

来源：传统药茶方。

9．元宫养颜茶

原料：何首乌2g、肉苁蓉2g、菟丝子2g、泽泻2g、枸杞2g、绿茶5g。

用法：用前五味药的水煎液400泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。

功能：美发养颜。

用途：肝肾不足脱发、白发、面容无华。

来源：传统药茶方。

10．明宫容颜永润茶

原料：枸杞2g、天冬2g、生地2g、人参2g、茯苓2g、绿茶5g、蜂蜜10g。

用法：用前五味药的煎煮液450泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补气养阴，美肤强身。

用途：面色苍淡，容颜衰减。

来源：传统药茶方。

11．玉容茶

原料：西洋参2g、当归2g、枸杞2g、合欢花2g、佛手2g、绿茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：补益美颜，润泽肌肤。

用途：年老肌肤失润枯燥。

来源：传统药茶方。

12．清宫乌须茶

原料：当归2g、天麻1g、细辛0.5g、没石子0.3g、诃子0.3g、红茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液300泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：补肾养血，黑发生发。

用途：头发早白、脱发。

来源：传统药茶方。

13．清宫生发茶

原料：何首乌2g、菟丝子2g、牛膝1g、生地1g、柏子仁2g、红茶5g。

用法：用前五味药的煎煮液400泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：滋补肝肾，生发黑发。

用途：少发、脱发、白发。

来源：传统药茶方。

14．金宫香口茶

原料：黄连1g、升麻2g、藿香2g、木香1g、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前五味药的煎煮液450ml，泡甘草、绿茶饮用。冲饮至味淡。

功能：清胃热，洁牙香口，固齿止痛。

用途：口臭；牙疳出血、齿落；

来源：传统药茶方。

15．清宫减体茶

原料：泽泻3g、石菖蒲3g、山楂3g、紫苏3g、绿茶3g。

用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：行水减肥，降脂。

用途：体胖；高血脂病。

来源：传统药茶方。

16．宫庭美肤茶

原料：枸杞2g、龙眼肉2g、山楂2g、菊花2g、青果2g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：生血养阴，润肤美容。

用途：阴血不足或久病后，面容枯瘦、肌肤无泽。

来源：传统药茶方。

17．仙女减肥茶

原料：茯苓2g、泽泻2g、车前草2g、山楂2g、大腹皮1g、绿茶5g。

用法：用350ml开水冲泡后饮用。或用前五味药的煎煮液泡茶饮用。冲饮至味淡。

功能：利尿除湿，降血压、降脂、减肥。

用途：肥胖者；水肿；高血压；高血脂。

来源：传统药茶方。

九、花卉茶

1．菊花枸杞茶

原料：菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。

用法：用开水冲泡后饮用。

功用：滋肝清热，生津止渴。

2．八百岁菊爽茶

原料：菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。

用法：用开水冲泡10分钟后饮用，冰冻后风味更佳。

功能：养阴润肺，清凉解渴。

用途：夏季解渴佳品。

来源：本书作者处方。

3．百合花茶

原料：百合花2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用开水冲泡后饮用。

功用：润肺，清火，安神。