学会信任，并保持张弛有度
婚姻里需要信任，这是婚姻维系的关键。但是，信任也是有度的，过分信任往往意味着自我欺骗。
在我创办的绝对100婚恋网里，我不仅为广大会员提供了一个寻找人生伴侣的平台，同时还为大家设计了一套相互了解的程序，命名为“五步交流法”。第一步自 然是相互问候，相互认识；第二步我建议大家交换彼此的兴趣爱好；第三步我提供了两份清单，一份是你要求对方必须具备的条件，另一份是你要求对方必须不能具 备的条件，自己选好选项，发送给对方，让对方明白自己的择偶底线。这一步是我想要重点和大家讨论、分享的一个环节。
我为什么要设计这一步呢？这是因为我从多年的咨询经验中发现：无论和谁相处——伴侣也好朋友也好老板也好同事也好——再亲密也要有自己的底线，要让对方知 道有些错误他没有尝试的机会。至于这样的规则到底有没有分量，对方是不是真当回事，全看自己日常里的点滴表现。如果你自己一贯言出必行，是个有原则的人， 那别人自然也会尊重你界定的底线；但如果你自己就常常随意打破自己制定的规则，那就很难要求别人能遵守。
是的，爱情是有底线的。确定彼此的底线，并不意味着爱情掺杂了不纯粹的味道，或者不提倡彼此间的接纳和宽容。相反，原则性地确定彼此的爱情底线，会给感情适当的约束，帮助彼此更尊重对方、更珍惜对方和你们的感情。
所以，信任他，但要保持张弛有度，信任的前提是，你要让他明白自己的爱情底线在哪里，让他明白哪些错误他是没有机会尝试的。在交流彼此的感受、观念的时候，在召开家庭会议的时候，在制定你们家庭原则的时候，你都可以坦诚、严肃地和对方沟通这个问题。
信任自己，才会信任他人
从心理学的角度来看，信任也是一种能力。那些更有安全感、对自己更自信的人，在人际交往中更容易付出信任。反之，那些自卑、胆小、怯弱的人，很难信任别 人，究其原因，其实是因为他们不够信任自己，不相信自己具备某些优秀的品质和魅力，可以赢得别人对自己的肯定和忠诚。所以，要想对人保持适度信任，还应学 会多多关注自己，接纳自己，提升自己，帮助自己建立自信。
试想，外面的女人妩媚万千，外面的诱惑无极限，可他挑挑拣拣最终还是选择你做他的终生伴侣，这说明你一定是有可取之处、动人之处的，为什么不对自己的这些 闪光点加以肯定呢？有些女人就是因为太在乎对方，太不自信，太恐惧失去，让自己陷入一种自己都知道的错误情绪中，而且无法控制，养成了怀疑、恐慌、敏感的 习惯。这样的结果，往往是越怕失去，越会失去。聪明的女人不会患得患失，她们更愿意花时间提升自我价值。她们的自信不是盲目地去肯定一切，而是在自我接纳 的基础上，愿意改正自己的缺点，提升自己的魅力，以保持对对方的吸引力，与对方愉悦地相处。
因为信任自己，所以信任对方。这种信任就像是强力胶水，能够把两个人的情感牢固地融合在一起，经受得住任何考验。
