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【按摩帮你赶走疲惫】

 迷雾森林360 2013-07-26
 

【按摩帮你赶走疲惫】1.穴位按摩:用手指肚从前到后按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶百会穴、风池穴,多揉压感觉疼痛的穴位。2.拍打颈肩:揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢; 3.“远眺+愣会神儿”; 4.享受头部按摩。享受10分钟头部按摩,带来好心情。

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

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