顺应趋势就是在上升趋势时做多，下跌趋势时做空。做多就是看涨买入股票，做空就是看跌卖出股票空仓。
如何判断大盘是否处于上升趋势呢?从沪深股市的历史走势中发现，判断大盘的上升趋势有很多简单的方法，比如用均线或MACD就能作出判断。只要发现大盘出现下列一个或多个信号，就可以认为上升趋势确立，这时可以积极做多。
1．用年线判断大盘趋势
一年有52周，一周有5个交易日，除去节假日，大概有250个实际交易日，故250日均线也称为年线。均线是一段时间内收盘价的算术平均值，实际上也就是一段时间的平均价格，主要用来显示股价的历史波动情况，进而反映股价或指数未来的发展趋势。均线有短、中、长之分，年线属于长期均线，也被称为牛熊分界线。
用年线来判断趋势非常简单，250天均线向上倾斜，股价在年线之上运行，就是上升趋势，就选择做多；向下倾斜就是下降趋势，就选择做空；年线走平是变盘的前奏，此时应选择观望。
从沪市11次的上涨趋势样本中，扣除2次反弹行情，其中有9次行情都是250天均线向上倾斜，股价在年线之上运行，之后才进入主升浪。如果等到年线向上倾斜，股价突破年线并在之上运行，此时买进一只潜力股一路持有，会赚得盆满钵满。
用这种方法判断上升趋势，会不会踏空一些上涨行情呢?样本中不是有两次行情没有出现这个信号吗?不会的，因为不符合该判断标准的另外两次行情，可以用其他方法判断出来。
2．用30日均线判断大盘趋势
30日均线是一条重要的均线，在使用30日均线判断大盘趋势时，与年线的判断方法相同。30日均线向上倾斜做多，向下倾斜做空，走平观望。
30天均线拐头是重要的变盘信号，尤其是在底部区域和顶部区域，说明短期甚至中长期趋势由此改变。从沪市11次牛市样本中可以发现全部符合这个结论。
3．用均线金叉判断大盘趋势
短期均线向上穿越长期均线叫金叉，反之叫死叉。但是，如果长期均线向下运行或向上的角度变缓，此时短期均线向上穿越长期均线，就不能叫金叉。死叉也是如此。金又是两条均线都上翘，否则只是一般的均线交叉。在沪深股市的历史走势中，10天均线上穿30天均线后，都产生了一轮中级行情。在沪市11次上升行情的样本中，都有这样的特征。
沪市大盘从2245点见顶回落，3次下跌到1300点附近，都产生了比较大的反弹，此时，一个突出的技术特征，就是10日均线与30日均线交叉。60日均线上穿120日均线，后面也都出现了一段比较大的行情。弱势反弹指数几乎没有到过60日均线。
上证综指从6124点下跌到1664点，下跌幅度达到72％，期间虽有10多次大大小小的反弹，但仅有一次反弹达到过60日均线，其他都没有到过60日均线，因此都是弱市中的反弹。
在上升趋势和下降趋势中，发生骗线的情况极少，在盘整行情中相对较多，但是长期均线交叉从来不会发生骗线的情况。比如，60日均线交叉120日均线，历史上就从来没有发生过骗线。
1997年5月至1998年3月大盘构筑底部时，指数围绕1150点上下100点的区间振荡，期间10日均线与30日均线虽有多次交叉，但都是看涨时下跌，看跌时上涨。直到1998年3月指数突破这个底部振荡区域时，10日均线与30日均线形成金叉，60日均线与120 日均线交叉，60日均线和120日均线都拐头向上，才产生一波较大级别的反弹行情。
4．用MACD判断大盘趋势
指数平滑异同移动平均线，简称MACD。MACD是利用短期(常用12日)移动平均线与长期(常用26日)移动平均线之间的聚合与分离状况，对买进、卖出时机作出研判的技术指标。
运用移动平均线判断买卖时机，在趋势明显时收效很好，但是如果碰上牛皮盘整行情，移动平均线发出的信号频繁且不准确。根据移动平均线原理发展出来的MACD，克服了移动平均线假信号频繁的缺陷，用它判断指数或股价的运行趋势时，也是一个十分实用的工具。
月线MACD在O轴上方出现金叉，或在O轴下方金叉，而后上穿O轴，在O轴上方运行，是明确的上升趋势，此时做多非常稳妥。虽然指数已有较大涨幅，但日后还会有气势磅礴的上升行情。按照这种方法判断，大盘趋势，可以避免盲目抄底被套的可能性。周线MACD在0轴之下金叉，有时只是可以短期参与的反弹行情。
从沪深股市11次上升行情的样本看，其中8次完全可以用月线MACD方法来判断，另外3次适合用周线MACD方法判断。
5．均线长多短多，要大胆做多
均线多头排列，是指多条均线的排列方式从上至下分别为短期均线、中期均线、长期均线，而且所有均线都向上运行。短、中、长期均线多头排列，揭示出股价或指数正处于一个强烈的多头趋势之中，这种趋势还会保持相当一段时间。
只要均线多头排列，投资者就要坚持多头思维，不要轻易用其它理由否定技术上的做多信号。均线形成多头排列后，途中出现一些形态不好的K线或K线组合，也不要惊慌，否则很容易被主力震仓出局。
