天下养生网食疗专刊

　　气虚乏力

　　酷暑季节，人们喜欢贪凉，若是感受风寒，过食生冷，导致呕吐腹泻，经医治后虽有好转，但出现气虚乏力之状，全身倦怠无力、语少声低等。

　　【食方】

　　党参10克，黄芪10克，红枣10克，莲子(先浸泡，并含莲心)6克，洗净后一同放入沙锅中，加水适量煎煮，每天服用一剂，早晚各服一次，三天一疗程。本方有补中益气、提神的功效。

　　脾胃不振

　　有的人一到夏天，就出现食欲不振、厌食等症状，俗称“疰夏”病症;有的人过食生冷，损伤脾胃，不思饮食，导致身体消瘦。需要进行健脾开胃的方法进行调补。

　　【食方】

　　藿香15克，砂仁3克，炒麦芽15克，焦白术9克，有气虚症状者加入党参10克，放入沙锅中，加水适量，煎煮，每天一剂，三天一疗程，分早、晚服用。

　　本方有健脾益气、清暑开胃的功效。对哺乳妇女，需去掉麦芽，以防回乳。

点击链接查看原文 http://www./article/51662.html 或进入 养生网 查看更多养生保健知识

品真、质优的养生精品, 天下养生网为您推荐：http://www./shop/

下面内容更精彩：

• 补气益精 养血安神：桂圆酒
• 当归炖猪蹄 补气血强筋骨
• 三种春日汤熬出健康靓丽
• 11款经典牛奶食疗方
• 春季养生汤
• 罕见：7种牛奶食疗
• 秋冬补气生津不可缺少六种蔬果
• 秋季养生三宝：榛子、栗子和核桃

补气    健脾    

关注天下养生网 的微博：

天下养生网还推荐您订阅： 

一键分享： 腾讯微博  新浪微博  QQ空间  朋友网  人人网  开心网  QQ书签  百度搜藏 

喜欢我，就给我5颗星吧！！:) 请您在邮件底部用鼠标点击第5个小星星^o^！有了您的鼓励，我们会奉上更加精彩、实用的内容！