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中药养生歌 人参黄精和黄芪，改善虚弱和乏力； 抗疲抗衰红景天，洋参灵芝和胎盘； 核桃首乌桑葚子，生发乌发枸杞子； 当归阿胶生熟地，养血养颜有蜂蜜； 荷叶山楂决明子，减肥降压降血脂； 狗肾海马和鹿茸，补肾壮阳肉苁蓉； 枣仁莲子柏子仁，调节睡眠养心神； 合欢茉莉玫瑰花，解郁除烦来泡茶； 麦冬沙参和玉竹，滋阴润燥养肌肤； 苡仁茯苓和芡实，健脾止泻又去湿； 二花连翘和石膏，清热解毒又退烧； 三七丹参和川芎，桃仁红花气血通； 附子肉桂和干姜，温肾暖胃除寒凉； 杜仲川断和牛膝，强筋壮骨有狗脊； 山楂神曲麦谷芽，内金炒用助消化； 厚朴枳实青陈皮，木香槟榔消胀气； 沏茶泡酒和煲汤，天长日久功效彰。 养生保健巧用参 西洋参--补气养阴，发烧上火炎症结核均可使用，夏天使用不上火，腹泻不用。 人参--补气扶正，感冒上火炎症结核均不使用，多用于虚寒病症。 党参--益气养阴，体虚多用。 太子参--健脾益气，多用于小儿纳差乏力，无性早熟之弊。 沙参--养阴生津，多用于肺胃阴虚病症如干咳、慢性咽炎、糖尿病等。 元参--养阴清热，多用于口疮、慢性咽炎、糖尿病、便秘等 苦参--燥湿止痒，多用于湿疹、癣，宫颈炎。痤疮等。 拳参--清热解毒，多用于咽炎、毛囊炎等。 丹参--活血凉血，多用于冠心病、脑血管病等。 饮茶保健 菊花枸杞子草决明茶--防治眼花流泪，视力下降。 茉莉花玫瑰花合欢花茶--防治抑郁，心烦，心神不安。 生山楂荷叶玉米须茶--防治高血脂，高血压，冠心病，肥胖。 苦瓜茶--防治糖尿病。莲子心茶--防治口疮。 金银花茶或金银花露--防治中暑，肉食上火，湿疹胎毒，咽炎。 西洋参茶--防治体虚乏力，免疫力低下。 陈皮神曲茶--防治消化不良，胃肠胀气。 姜茶--防治胃寒呕吐，风寒感冒，食蟹凉胃。 木蝴蝶胖大海麦冬茶--防治急慢性咽喉炎，声音嘶哑。 潘泻叶茶--紧急通便，清洁肠道。 葛花茶--治疗饮酒过多。 西洋参麦冬乌梅茶--防治阴虚口干咽干。 中药补虚 气虚体弱--人参、黄芪、黄精、红景天、太子参、炙甘草等。 血虚失荣--当归、熟地、何首乌、枸杞子、桂圆、阿胶等。 阴虚口干--麦冬、沙参、石斛、山茱萸、女贞子、熟地等。 阳虚肢凉--附子、肉桂、干姜、肉豆蔻、桂枝等。 眼花流泪--枸杞子、菊花、草决明、桑葚子、山茱萸等。 须发早白--何首乌、黑芝麻、核桃、枸杞子、桑葚子等。 耳鸣耳聋--菖蒲、山茱萸、五味子、磁石、麦冬、丹参等。 精亏眩晕--山茱萸、枸杞子、何首乌、龟板、熟地、黄精等。 常流口水--益智仁、山药、白术、茯苓、党参、芡实等。 老年色斑--何首乌、白芷、女贞子、山茱萸、白蒺藜等。 记忆下降--益智仁、龟板、菖蒲、茯神、人参、核桃等。 失眠多梦--酸枣仁、柏子仁、合欢皮、珍珠母、五味子等。 心悸胸闷--红景天、丹参、黄芪、人参、黄精、炙甘草等。 气喘气急--核桃、蛤蚧、五味子、麦冬、柯子、山茱萸等。 产后缺乳--党参、黄芪、当归、通草、王不留行、穿山甲等。 胃寒隐痛--附子、桂枝、干姜、高良姜、白术、人参等。 腰膝酸痛--杜仲、川断、牛膝、寄生、菟丝子、山茱萸等。 腰膝冷痛--巴戟天、淫羊藿、补骨脂、肉苁蓉、鹿茸等。 夜尿清频--附子、肉桂、桑螵蛸、金樱子、菟丝子等。 遗尿失禁--桑螵蛸、补骨脂、黄芪、金樱子、五味子等。 虚寒痛经-- 艾叶、桂枝、肉苁蓉、附子、吴茱萸、干姜等。 偏瘫萎软-- 党参、黄芪、红景天、黄精、当归、地龙等。 骨萎酸软--山茱萸、枸杞子、菟丝子、骨碎补、熟地等。 肌肉萎缩--党参、白术、山药、茯苓、炙甘草、黄芪等。 肾虚阳痿--淫羊藿、肉苁蓉、枸杞子、鹿茸、海马、鹿鞭等。 反复感冒--黄芪、白术、防风、桂枝、胎盘、党参、当归等。 先兆流产--寄生、黄芩、白术、砂仁、菟丝子、杜仲等。 提升免疫-- 黄芪、灵芝、人参、红景天、何首乌、胎盘等。 对抗疲劳--红景天、黄精、黄芪、人参、炙甘草、西洋参等。 对抗衰老--红景天、灵芝、人参、何首乌、枸杞子、黑芝麻等。 术后体虚--人参、黄芪、白术、当归、熟地、炙甘草等。 补钙强骨--牡蛎，补骨脂、骨碎补、珍珠母等。 保护肾功--黄芪、党参、山药、虫草、大黄、金樱子等。 大脑供血--葛根、银杏叶、丹参、川芎、羌活等。 心脏供血--葛根、川芎、丹参、三七、人参、瓜楼等。 分泌唾液--青果、乌梅、五味子、石斛、葛根等。 帮助消化--鸡内金、焦山楂，焦神曲、焦麦芽、党参等。 护肝降酶--当归、灵芝、丹参、柴胡、郁金、枸杞子等。 注：以上是高频用药，并非组方，应在医师指导下选药组方。 名贵中药找替身 有些名贵中药货源紧缺，价格昂贵，可用普通中药加量替代，功效相仿。 用白芷、石菖蒲、郁金替代麝香。 用党参、太子参、黄精替代人参。 用透骨草、寻骨风、自然铜、金天格替代虎骨、豹骨。 用浙贝母、前胡、紫苑替代川贝母。 用肉苁蓉、巴戟天、仙茅替代鹿茸。 用石决明、钩藤、山羊角替代羚羊角。 用红花、益母草替代藏红花。 用水牛角替代犀角。 用枸杞子、山药、百合替代冬虫夏草。 用降香替代檀香。 用银柴胡、地骨皮替代鳖甲。 用牡蛎、山茱萸替代龟板。 用王不留行、地龙替代穿山甲。 用地龙、乌梢蛇、钩藤替代全蝎。 用苦参、穿心莲替代黄连。 用天南星、钩藤、白蒺藜替代天麻 用板蓝根、穿心莲替代金银花。 用乌梢蛇、地龙、防风、蝉蜕替代白花蛇 用桃仁、红花、赤芍替代三七。 中药抗炎 结膜炎--菊花，连翘，栀子，黄芩。 中耳炎--龙胆草，黄芩，栀子，柴胡。 鼻窦炎--白芷，辛夷，藿香，黄芩。 口腔炎--麦冬，玄参，生地，连翘。 牙周炎--白芷，黄芩，石膏，知母。 咽喉炎--黄芩，知母，金银花，连翘。 气管炎--黄芩，金银花，桑白皮，鱼腥草。 胃肠炎--黄芩，白头翁，马齿苋，黄连。 毛囊炎--金银花，连翘，地丁，黄芩。 胆囊炎--龙胆草，黄芩，金钱草，柴胡。 膀胱炎--扁蓄，瞿麦，鱼腥草，金银花。 附件炎--败酱草，鱼腥草，金银花，蒲公英。 阑尾炎--金银花，鱼腥草，红藤，蒲公英。 阴道炎--金银花，白芷，苦参，黄芩。 乳腺炎--蒲公英，黄芩，栀子，金银花。 巧用药引添功效 药引也叫引药，能引药归经、增强疗效、调和诸药及矫正口味。 生姜--温中和胃止呕，减轻服药恶心，解除部分药物毒性。 大枣--健脾益气护胃，如用大枣汤送服理中丸。 姜葱--发汗解表，祛风除寒，如麻黄姜葱汤发汗解表。 淡盐水--增强走肾经补肾功效，如送服地黄丸类补肾药。 甘草--调和药性，解川草乌、附子等毒性。 梗米--护胃作用，如白虎汤。 冰糖--矫正口味、减轻苦味和土腥味，如泡药酒。 白酒-- 增强活血上行功效，如瓜楼薤白白酒汤。 黄酒--温经活血通络，如用黄酒送服小活络丸. 蜂蜜--润肤润肺、缓急和中，除膈病，如止咳糖浆。 陈醋--止痛收敛，软坚，如醋炒元胡、三棱、莪术等。 童便--滋阴降虚火，引火下行，如虚火咳血、鼻出血。 乳汁--润枯生血，补虚痨。 茶叶--清利头目，如川芎茶调散。 灶心土--健脾护胃，引药入脾胃经，慢性胃病多用 浮小麦--收敛止虚汗。 核桃仁--补肾健脑强腰脊。 芦根--清肺生津止渴。 鸡蛋--补虚治疗劳损虚症。 中药补肾 肾虚眩晕--枸杞子、山茱萸、何首乌、熟地黄、山药等。 肾虚眼花--枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、草决明等。 肾虚耳鸣--麦冬、枸杞子、熟地黄、五味子、山茱萸等。 肾虚咽干--麦冬、天冬、女贞子、旱莲草、沙参、乌梅等。 肾虚音哑--木蝴蝶、麦冬、女贞子、青果、桔梗等。 肾虚消渴--麦冬、枸杞子、熟地黄、天花粉、黄精等。 肾虚色斑--女贞子、旱莲草、白芷、何首乌、山茱萸等。 肾虚白发--何首乌、桑葚子、枸杞子、黑芝麻、山茱萸等。 肾虚脱发--何首乌、补骨脂、侧柏叶、熟地黄、山茱萸等。 肾虚健忘--何首乌、核桃、茯神、菖蒲、山茱萸等。 肾虚失眠--麦冬、五味子、女贞子、生地黄、酸枣仁等。 肾虚齿松--骨碎补、熟地黄、胎盘、枸杞子、生地黄等。 肾虚口疮--知母、黄柏、生地黄、麦冬、玄参等。 肾虚气喘--麦冬、五味子、山茱萸、柯子、蛤蚧等。 肾虚晨泻--补骨脂、肉豆蔻、五味子、干姜、葛根等。 肾虚腰酸--杜仲、川断、菟丝子、山茱萸、山药等。 肾虚膝软--杜仲、牛膝、菟丝子、山茱萸、枸杞子等。 肾虚跟痛--独活、寄生、牛膝、补骨脂、菟丝子等。 肾虚遗尿--桑螵蛸、益智仁、乌药、金樱子、补骨脂等。 肾虚癃闭--附子、肉桂、穿山甲、丹参、山茱萸等。 肾虚白带--巴戟天、肉苁蓉、芡实、金樱子、桑螵蛸等。 肾虚胎漏--寄生、菟丝子、川断、熟地黄、白术等。 肾虚阳痿--巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、海马等。 肾虚早泄--知母、黄柏、地骨皮、生地黄、麦冬等。 肾虚水肿--附子、肉桂、猪苓、车前子、牛膝等。 肾虚盗汗--知母、黄柏、生地黄、银柴胡、胡黄连等。 肾虚紫斑--女贞子、旱莲草、紫草、白茅根、水牛角等。 肾虚骨痹--巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、鹿茸、寄生等。 肾虚头痛--黄精、何首乌、熟地、巴戟天、寄生等。 肾虚狼疮--女贞子、旱莲草、生地黄、山茱萸、麦冬等。 肾虚骨弱--山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、补骨脂等。 肾虚早衰--灵芝、何首乌、山茱萸、熟地黄、红景天等。 经典药对举偶 麻黄，桂枝--解表散寒治疗寒湿痛痹、风寒感冒等。 荆芥，防风--疏风散寒治疗风寒感冒、风湿瘙痒等。 川芎，白芷--疏风止痛治疗慢性头痛、前额头痛等。 蝉蜕，防风--解痉止痒治疗皮肤瘙痒、肌肉痉挛等。 桑叶，菊花--疏风清热治疗风热感冒、发热目赤等。 柴胡，升麻--升阳举陷治疗内脏下垂、久泻崩漏等。 黄柏，知母--滋阴降火治疗五心烦热、潮热盗汗等。 二花，连翘--清热解毒治疗风热感冒、痈疮泻痢等。 银柴胡，胡黄连--清退虚热治疗长期低烧、潮热盗汗等。 杜仲，川断--强筋祛风治疗腰膝酸痛、腿软乏力等。 萹蓄，瞿麦--利水通淋治疗小便灼热、淋漓涩痛等。 附子，肉桂--温肾助阳治疗手足不温、寒痹疼痛等。 厚朴，枳实--行气消胀治疗胸膈痞满，脘腹胀痛等。 桃仁，红花--活血化瘀治疗淤血疼痛，月经不畅等。 元胡，郁金--行气止痛治疗胸胁疼痛，头痛腹痛等。 紫苑，冬花--化痰止咳治疗咳嗽有痰，哮喘气短等。 龙骨，牡蛎--潜阳固脱治疗眩晕失眠，多汗崩漏等。 酸枣仁，柏子仁--养心安神治疗失眠心悸，多汗健忘等。 天麻，钩藤--平肝息风治疗头痛眩晕，震颤麻木等。 人参，黄芪--补气益气治疗体倦乏力，久病体虚等。 巴戟，苁蓉--补肾壮阳治疗肾虚阳痿，腰膝冷痛等。 女贞子，旱莲草--滋阴补肾治疗阴虚眩晕，咽干腰酸等。 龟板，鳖甲--滋阴潜阳治疗阴虚眩晕，腰膝酸软等。 枸杞，桑葚--滋阴明目治疗白发眼花，眩晕腰酸等。 麦冬，天冬--养阴润燥治疗阴虚咽干，便秘烦渴等。 山萸，山药--补益肝肾治疗眩晕消渴，腰膝酸软等。 独活，寄生--祛风强筋治疗下肢痹痛，腰膝酸软等。 白术，苍术--健脾燥湿治疗脾虚湿困，食少纳呆等。 桂枝，白芍--调和营卫治疗体虚感冒，体虚自汗等。 佛手，香橼--理气消胀治疗气虚气滞，脘腹胀痛等。 半夏，贝母--化痰止咳治疗咳嗽痰多，痰滞包块等。 藿香，佩兰--芳香化湿治疗湿困脾胃，腹胀纳呆等。 三棱，莪术--活血软坚治疗徵假积聚，痰核痞块等。 仙灵脾，仙茅--温肾壮阳治疗阳虚阳痿，宫寒不孕等。 柴胡，黄芩--和解少阳治疗肝胆湿热，口苦眼干等。 服药有讲究 效果更显著 饭后服药病在上，头面颈椎上肢胸； 饭前服药病在下，小腹妇科腰腿足； 饱服夜间骨髓病，饿服白昼病四肢； 空服驱虫饭前补，神昏鼻饲病重含； 疟疾服药发病前，危急重症随时服； 热病凉药宜凉服，寒病热药应温服； 安神药宜睡前服，呕吐咽炎频频饮； 寒体痛经关节炎，防寒保暖少生冷； 热体上火和炎症，少食辛辣和荤腥； 瘙痒疮疡和哮喘，公鸡鲤鱼虾蟹禁； 吐泻脘腹消化病，热食热饮少荤腥； 服药得法须忌口，药力倍增效果显。
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