高血压民间茶疗

    高血压是由于中枢神经系统和内分泌调节功能混乱引起的血压增高，特别是一舒张压持续升高为特点的全身性慢性血管性疾病，常可造成心、脑、肾等脏器损害。中医认为本病属“眩晕”、“头痛”、“肝阳“肝风”范畴，是由于外因或内因影响肝、肾，由阳亢或阴虚开始，逐渐发展为阴虚阳亢、后期多为阴虚或阴阳两虚（早期表现为肝阳上亢，中期表现为阴虚阳亢，后期多为阴虚或阴阳两虚及内风、痰阻、瘀血等兼夹证）。治疗原则多以降压、防止动脉硬化发展为主。中药可试用下述方剂：

1、绿茶、菊花和槐花各3克，以沸水冲泡于杯中，盖严温浸5分钟，频饮之。

2、乌龙茶（或龙井茶）3克，杭菊花10克，开水泡茶饮用。此方对肝阳上亢高血压适用。此茶不可太浓，以免引起失眠及心跳加快。

3、茶叶、菊花和山楂各10克，用沸水冲泡，代茶常饮，每日1剂。

4、龙井茶、蚕豆花适量，将蚕豆花焙干和龙井茶一起用开水泡，随意当茶饮。

5、茶叶。红糖、高粱穗和茜草各9克，共水煎，代茶饮。

6、茶叶5克、玉米须30克，沸水冲泡，代茶饮。用于肾炎合并高血压症。

7、菊花茶25克、葛粉50克、蜂蜜适量，将菊花茶焙干研末，加以煮沸的葛粉中，再调入蜂蜜，每日1次，常服有效。

8、绿茶1克；莲心干品3克，将莲心与茶叶一起放入杯内，用沸开水冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮，饭后饮服。头泡莲心茶饮之快尽时，略留余汁。再泡再饮。直至冲淡为止。

9、绿茶1克、苹果皮50克、蜂蜜25克，苹果皮洗净，加清水至450毫升，煮沸5分钟，加入蜂蜜、绿茶即可。分3次温服，日服1剂。

10、绿茶50克、龙胆草30克，共研细末，温水冲服，每次3克，每日2次。本方用于肝火旺盛所致高血压、口苦、胁痛等症。

11绿茶和杜仲叶各6克，用沸水冲泡，焖5分钟后饮用，每日1剂，本方最适合宜高血压合并心脏病人饮用。

12、天麻6克，绿茶3克。先将天麻水煎20分钟，再加入绿茶，少沸片刻，取汁加入蜂蜜。每日一剂，温服。并可食天麻。平肝潜阳，疏风止痛，治高血压、头晕、头痛。（我的服用方法：头天晚上，将天麻放入保温杯，倒入沸水，马上加盖，焖一夜，第二天早晨，倒出天麻水，将绿茶加入保温杯，再加入绿茶冲泡。5分钟后将天麻茶倒入原来的天麻水中，再加入蜂蜜饮用。以后续沸水冲泡20分钟，饮用，一直如此。到晚上将天麻与茶叶食用。如此服用10剂，头晕症状减轻。）

13、决明子15克、生山楂15克、菊花10、白糖适量。煎水代茶饮。功能平肝疏风，活血化瘀。适于高血压兼有冠心病之患者，阴虚阳亢，大便秘结及中老年血脂偏高，血压偏高者服用。

14、决明子12克、桃仁10克、蜂蜜适量。水煎决明子、桃仁，取汁冲蜂蜜服用。功能活血降压，清肝益肾，适于于高血压、脑血栓形成偏热者，也适于中老年人常服以预防高血压和脑血栓形成，还适用于习惯性便秘或肠燥便秘者。

15、菊槐茶。菊花、槐花、绿茶等分。泡水代茶饮，可治高血压。久服有预防脑溢血、脑血栓形成及冠心病的效用。

16、槐花15克、菊花10克、枸杞子30克，水煎或泡水代茶饮，清肝热，降血压。常服可治高血压及高血脂症及用于预防老年人之脑血管病。

17、川芎茶叶各6克。共制粗末，沸水冲泡，代茶频饮。可镇静、镇痛镇痉，增加冠状动脉血流量，降低血压；治头风痛，偏正头痛，高血压头痛。

18、丹参、山楂各10克，麦冬5克，沸水浸泡，焖30分钟代茶频饮，能软化血管，防治冠心病及高血压病。

19、丹参6克，开水泡，代茶饮。防治冠心病。

20、山楂15~30克，荷叶12~20克，水煎或以沸水冲泡，取汁代茶饮。消脂化滞，降压减肥。适用于高血压、高血脂、肥胖症，亦可解暑热烦渴，饮食积滞。

21、山楂、金银花、菊花各10克，加水煎取汁，每日一剂，代茶饮。适用于肥胖症、高血脂症。

22、生山楂30克，煎服，能提神醒脑，软化血管，降低血压，增进食欲，高血脂及老年性心脏衰弱、冠心病患者，可长期服用。亦可用于形体肥胖、懒动易疲乏者。

23、红景天5克，泡水代茶饮，滋补强壮。用作老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏疾患等的辅助治疗剂。

24、槐实15克，夏枯草10克，黄芩10克，水煎服。清肝泻火，降血压。用于肝火上炎之头痛、眩晕、目赤及高血压病。

25、槐米、五味子组成“血压宁”。

26、侧柏叶10克，切碎水煎代茶饮治高血压，可服至血压正常为止。

37、杜仲、夏枯草、黄芩各15克，水煎服，补肝肾，治高血压，头晕目眩。

28、取香蕉片100克煎水代茶饮，治疗高血压。

29、花生壳泡水代茶饮，治高血压。

30、菊花茶降血压，每天用5~6朵白菊花，约10克，用开水泡水，代茶饮，治疗高血压。

 

记后话：我家族性高血压患者，因此，特别关注高血压的治疗，我看到治疗高血压的资料就摘录备用。以上1、~ 11、摘录《上海科学技术出版社》2003版《茶酒治百病》一书；12、~ 27、 摘录自河南科学技术出版社出版的《养生抗衰老中药的应用与研究》一书。28、~ 30、 摘录自郑州市公安局政治部编印的《中老年养生——与自疗手册》一书。俗话说同病相怜，我在此将我收集的防治高血压的茶疗方提供给同病者，但你服用前要咨询中医医生，看是否对你的病症适用。

国医大师谈：以茶为药、百病可消

  行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。他认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。

　　雨前茶（如龙井）对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，“得先春之气，寒而不烈，消而不峻”。故若有规律地适量饮之，不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失，对祛病延年将会起到一定的作用。以下几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。

　　1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。

　　2.糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

　　3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

　　4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

　　5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。

　　6.菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。

　　7.枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

　　8.银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

　　9.橘红茶：橘红3—6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。▲（部分文字选自新世界出版社《大国医———30位国宝级“国医大师”的养生绝活》一书）

　　何任：1921年出生，父亲何公旦为江南名医，现为浙江中医药大学终身教授、主任医师，是国内外研究《金匮要略》的领军人物。