春夏养阳

1，少打旱伞，阳光利于补钙，长养阳气也

2，服中药“冬病夏治”，当此大暑天热，正好利于祛除寒湿水气之邪

3，“夏练三伏”，练家自当明白

4，游泳江河湖海，泽中二阳也

——阳气积蓄增加，自能通行经络，强壮脏腑，有阳引阴，祛病健身，积健为雄