【原】我谈接纳

    接纳从来都是结果，而非手段。众人把接纳症状，接纳痛苦作为治疗的手段，实则不然
    肚子饿了，去吃饭就没什么了，这就是接纳，接纳是无意识的。一个为脸红苦恼的人，对他缺乏运动的事实是不自觉的，这也是接纳。症状的出现，是在反应问题，情绪是无辜的。如有位先生，每晚要把门窗，屋子的每个角落统统检查，才能上床睡觉，否则就会焦虑不安，已成为多年的习惯。这源于，他幼年时，母亲总是和他强调，这个世界是充满危险的，所以他把问题找出来，就安全了。
     症状是朋友，他是战场上下来报信的，你不弄清就打发了，因为没有援军，还会有士兵来报信。强迫症就是原地踏步，不会产生任何进展。而强迫性人格障碍者则是用行动解决问题。无视问题可以安宁，但保留了隐患。如发烧，是免疫细胞在和外源性物质抗争，需要增强体质。