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120种花草茶+各种杂粮配方养生功效,收藏啦!

 建华1968 2013-08-11





各种杂粮配方养生功效,收藏啦!

 

【养生天地】各种杂粮配方养生功效,收藏啦! - 缘水禅心 -

 

固元膏---无糖配方

 

【原 料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、玫瑰花、酸枣仁、特制黄酒

【养生功效】适合糖尿病、有助睡眠、美容养颜、利气、固本培源、养血益寿

【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺,既食,体质虚弱者可以2次/日,一次一勺,保养每天早上一勺,助眠晚上睡前一勺。产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好。

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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固元膏---夏季清热配方

 

【原 料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、玫瑰花、酸枣仁、冰糖

【养生功效】有助睡眠、美容养颜、利气、固本培源、养血益寿

【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺,既食,体质虚弱者可以2次/日,一次一勺,保养每天早上一勺,助眠晚上睡前一勺。产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好。

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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固元膏---极品配方

 

【原 料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、酸枣仁、冰糖、特制黄酒

【养生功效】有助睡眠、固本培源、养血补气、养颜益寿

【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺,既食,体质虚弱者可以2次/日,一次一勺,保养每天早上一勺,助眠晚上睡前一勺。产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好。

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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固元膏---标准配方

 

【原 料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、冰糖、特制黄酒

【养生功效】固本培源、养血补气、养颜益寿

【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺,既食,体质虚弱者可以2次/日,一次一勺,保养每天早上一勺,助眠晚上睡前一勺。产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好。

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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固元膏---安眠配方

 

【原 料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、酸枣仁、冰糖、特制黄酒

【养生功效】有助睡眠、固本培源、养血补气、养颜益寿

【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺,既食,体质虚弱者可以2次/日,一次一勺,保养每天早上一勺,助眠晚上睡前一勺。产后孕妇每天吃两次,一次一勺,止虚汗的效果非常明显,若和红糖一起吃,效果更好。

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

养血配方

 

【原 料】红枣片、红豆、燕麦、花生、核桃

【养生功效】补钙,气色红润,促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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明目配方

 

【原 料】杏仁、玉米、茯苓、首乌

【养生功效】保护视力.防治眼睛疾病,改善听力

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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祛斑配方

 

【原 料】A、黑豆、红枣片、黑米、杏仁

【原 料】B、糙米、红豆、红枣片、薏米

【养生功效】对于黄雀斑,褐斑,色斑有一定的疗效

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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清肺配方

 

【原 料】淮山、菊花、枸杞、百合、黑米

【养生功效】养阴润肺补虚,止咳化痰生津,对肺虚痰嗽久咳之症有一定疗效

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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抗癌配方

 

【原 料】杏仁、红莲子、菊花、糙米、玉米

【养生功效】抑制抗癌药物对人体产生的副作用,抑制肿瘤生长

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

养肝配方

 

【原 料】枸杞、绿豆、黑豆、首乌

【养生功效】养阴润肺补肝,对经常抽烟者有一定疗效

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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安神强心配方

 

【原 料】红莲子、首乌、淮山、茯苓、黑米

【养生功效】清热固精,安神,补肾益精固,对心力衰弱病人,有很好的滋补作用

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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养胃配方

 

【原 料】红莲子、玫瑰、红豆、荞麦

【养生功效】益胃,补中养神,帮助脾胃的消化可用于肝胃不和

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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治疗风湿配方

 

【原 料】燕麦、黄豆、芡实

【养生功效】镇痛镇静,补脾神经痛、风湿骨痛有一定作用,补钙强体

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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减肥瘦身配方

 

【原 料】荞麦、黑米、糙米

【养生功效】收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

 

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美容养肤配方

 

【原 料】A、百合、核桃、芡实、荞麦

【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

【养生功效】清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩

【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

【储存方法】密封,置于阴凉干燥处





120种花草茶的功效
120种花草茶的功效 - 潇洒走一回 - 潇洒走一回的Blog

 

       花草茶的功效: 
       花卉的医用,在我国有悠久的历史,在药用专著《棉农本草经》中记者菊花、辛夷、款冬、旋复花等药用方法。明代医学家李时珍写的《本草纲目》中记载了金银花、菊花、红花、合欢J 花、莱莉花、素馨花等几十种花卉,对生种花的形态、形状、性昧、功效、主治等都一一作了说明。花卉为什么是名符其实的"良药"呢?花卉治病的奥秘何在呢?因为花卉能分泌出芳香物质,如柠檬油、百里香油、肉桂油等。这些物质内含有各种醇、醛、酮、酯等物质,具有杀菌和调节中枢神经的作用。近年来国外成立了"香花医院",对患有神经衰弱、高血压、哮喘和流感 的病人进行治疗有一定的显著特效。 

      花卉药用的功效按中医理论可以归纳为以下几个方面: 
     “清热理气”、"活血化旅"、"宽中理气"、"引血止滞"、"凉血解毒"
 

120种花草茶的功效 - 潇洒走一回 - 潇洒走一回的Blog

       1、千日红:清热散风、保肝潜阳、明目止痛、解毒消肿。  
       2、七彩菊:疏散风热、保肝明目、清热解毒。  
       3、金银花:清热解毒、凉血止病、降血降火、消咽利喉。  
       4、竹叶茶:生津止渴、滋阴清热、消暑解毒、活络利尿无副作用。 
       5、红花:具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。  
       6、玉蝴蝶:能清肺热、利咽喉、对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁挑体炎有很好的食疗 效果。  
       7、红雪茶:请心、开窍、降低血脂、胆固醇的作用。  
       8、莲子芯:清心定热、活血止血、去湿清心的功效,对面部色斑、心火旺盛,心烦、口渴等 症具有良效。  
       9、金银花:养颜、清热解毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿、抗病毒,增强机体免疫功 能,能防治人体呼吸系统、消化系统等许多疾病。  
       10、百合花:清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神,特别适用阳虚久咳、痰中带血、虚烦 惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等明显功效。  
       11、粉玫瑰:疏肝解郁、健脾降火和散族等功效、能治腹中冷痛:胃肮积寒等症,长期饮用 还能养颜美容、降脂减肥。  
       12、牡丹花:调经活血、行经腹痛。  
       13、杭白菊:具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功能。生津解渴、清心安神、清热解毒、治一切痛肿恶疮。 

       14、月季花: 活血调经,解毒消肿。主治月经不调,痛经、闭经,跌打损伤,瘀血肿痛,瘰疬,痈肿,烫伤。 
       15、莱莉花:味辛甘温,具有理气、开郁、辟秽、和中之功效。因芳香能放陈气,故可治疗下痢腹痛、疮毒等症。

       16、桂花:化痰散旅、牙痛、口嗅。  
       17、白雪茶:养肝、舒肝、和胃化痰。  
       18、野菊花:疏散风热、平肝明日、清热解毒。  
       19、辛夷花:消炎去热、和胃化痰。  
       20、金盏菊:清热解毒、润肺缓急、和咽护喉、治一切痛肿恶疮。  
       21、玉兰花:消炎、益肺和气、蜜渍优良。  
       22、腊梅花:解暑、生津、胸闷烦燥。  
       23、甘草:清热解毒、润肺缓急、去痰止咳、调和诸药。  
       24、胖大海:清热润肺、利咽养喉、解毒化痰。  
       25、桃花:利尿、活血、通便、通经。  
       26、白芍花:平肝、凉血、消散痛肿、破血通经。
       27、紫罗飘香:清热解毒、活血、消肿排版。  
       28、山植:健胃、消食、行痰。  
       29、长白参:清热解毒、宣肺去痰、止咳定喘、清咽利喉。 
       30、苦丁茶:降血压、降血脂、减肥。  
       31、银杏花:润肺、定咳喘带浊、降血、降脂。  
       32、郁金香2美容养颜、抗病毒、增强免疫功能、常饮可使气血充沛、容颜红润精神饱满、 能抗癌防长瘤。  
       33、勿忘我:能滋服补肾、养血生精、清心润肺、平肝养神、养颜恒春。  
       34、绞股兰:降血、降脂、活失眠、抗衰老、防癌、抗癌。  
       35、决明子:清肝、明目、利尿、通便、风热赤明、高血压、肝炎、肝硬腹水、习惯性便泌 等。  
       36、麦冬:清热养阴、清冷、除烦、润肠逼使、润肠养胃。  
       37、拘祀:有滋肝肾、生精益气、治虚安神、法风明目、用于疲劳、精血不足、腰酸不足 软、阳瘦遗精以及头晕眼花、视物不清、迎风流泪等症。  
       38、雪中情:清肝、明目、排毒养颜、延缓衰老等保健功效,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。  
       39、橙菠萝:滋肾、润肺、补肾、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软,头晕目眩、目昏多泪。
       40、潘泻叶:润肠通便、润肺养肾、降血压、减肥。  
       41、三七花:清热消炎、对口腔炎、咽喉疼痛、心火肝旺等诸多症、有较好的消炎医疗保健 剧色。  
       42、熏衣草:舒脑、因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张、长期使用能达护肤和润肤作用。  
       43、玉美人:清肝、去热、解毒、目赤头痛、咽炎。                             J  
       44、大黄菊:具有散风热、平肝明目的作用,对治疗风热感冒、慧在旦眩、目赤肿痛及高血 压均有较好的疗效。
       45、金香菊:能促进脑血管循环、提高人体免疫功效。  
       46、美容花:具有养颜、消炎、润喉之特效。  
       47、灯笼花:对肾亏、肾虚引起腰酸腿疼、四股痒孪、肾重不举、坐卧能支、尿频尿浊有明 显的治疗作用。  
       48、青山绿水:具有安神止渴、明自、除烦、消炎、利尿、利咽喉、消暑解毒、健胃消积、防头痛、牙痛、赤目肝炎、病疾腹痛等作用。  
       49、玫瑰茄:具有清热解暑、养颜、消班、解酒等功效。  
       50、香菊花:具有平肝清热、法风、化痰、治头晕、目眩、小儿’惊风、感冒咳嗽。  
       51、款冬花:清热、润肺、保肝、健胃等功效。  
       52、鸡冠花:消炎、消斑、防暑、止渴、健胃、养肝、除烦、醒脑等功效。  
       53、情人草:滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。  
       54、山茶花:具有降压、降脂、散旅、消肿、止咳之功效。  
       55、野生苦瓜茶:去毒、降火、清热、解渴、降血压、减肥、养颜美白肌肤之功效。  
       56、灵芝草:对人体温表增强活性物质、能杀离去毒、解治冠心病、治疗高血脂,降低、稳 定血糖、改善失眠提高睡眠、具抗衰老、美容之功效。  
       57、康仙花:男性常饮有滋阳补肾、强壮元气之二典女性常饮有调养气血、调解内分泌、 润肤乌发之功效。  
       58、杜鹊花:补血、调经、去风湿。 
       59、甜叶菊:能清热肺、利咽喉、咽喉肿瘤、对急慢性支气管炎咳嗽、扁挑体炎有很好的食疗 一‘效果。  
       60、薄荷叶:清凉、去火、明目、安神止渴之功效。  
       61、板蓝根:清热解毒-抗病毒、增强机体免疫功能、预防人体呼吸系统是独特的纯天然的 健康饮品。  
       62、罗汉果:利咽、护喉、止咳化痰、安神止渴、利水、清暑解毒。  
       63、陈皮:消食、化积、防暑、止渴、健胃、除烦、醒脑等功能。  
       64、罗布麻:对高血压、头晕、头痛具有疗效:女性常饮有调养气血、调解内分泌、润肤乌发之效。  
       65、康乃馨:男性常饮有滋阳补肾、强壮元气之功效:女性常饮有调养气血、调解内分池、 润肤乌之功效。  
       66、迎春花2清热麟、清心明目、滋阴补肾、美容养颜、补血养血、延缓衰老、抗病毒、 抗癌。  
       67、太阳星:抗病排毒、美容养颜、安神止渴、清心明白、消炎除烦、生津润喉、健胃消积 等功效,对牙痛、赤目痕疾有明显功效。  
       68、柚子花:颇气止痛、行气除痰、可治胃痛、掏痛、抗炎消炎、消食解酒、止咳。  
       69、金樱子:补肾固精、涩肠止、遗尿遗精等。  
       70、木槿花:法风温、利筋续骨的功效,主治风湿痹痛、跌打等病症。  
       71、南天竹:强筋益气、止咳平喘之功效5主治困泛无力、咳嗽等病症。对身体衰弱、抵抗力差者益。  
       72、美红燕:活血、调经、行经腹痛、利尿通便。  
       73、怀牛膝:主治腰膝关节酸痛、常配黄柏、苍术、杜仲、桑寄生。  
       74、女儿红:食疗功效,吐血、咯血、鼻血、创伤出血、血病、血崩、肠风下血、瘁疮出血、血奉淋、跌打损伤、烫伤、子宫出血。  
       75、吉祥花:补肾提神,健胃开胃,调节血黯减肥。 
       76、扁豆花:治疗病疾、腹泻、赤白带下等病症。  
       77、鹿茸:主治小孩先天发育不良、语迟、行迟等症,常配六味地黄丸同服。  
       78、桂桂香花:滋阴补肾、大补元气、调解内分秘、保肝、养胃、排毒养颜之功效。 
       79、苹果花:益心法淤、除烦降压a                             
       80、大枣:有补牌和胃之功效。  
       81、凌霄花:能凉血去旅、通经去风、全:治血海经闭、血热风痒、症癖、酒糟鼻。 82、荷叶:具有降血脂、降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化、冠心病有效。  
       83、木瓜:主治风湿疼痛、筋脉拘急,常重己伸筋草、五加皮、当妇、牛藤。  
       84、黄英:主治脾虚弱、中气下陆、常愚人参〈或党参) ,流汗不止,常配防风、自术。  
       85、益肾茶:有清热解毒、消炎、消肿、止痛作用,主治细菌性病疾、尿路感染、清热去湿  
排石利尿,对肺炎和流行性感冒有一定的抑制作埠。  
       86、夜来香:具有清热消肿、平肝明自、养颜美容、生肌润肤之作用。  
       87、自龙须:清热解毒、清心明目,保自于润肺、凉血消斑、降压、减肥等功效。 
       88、洋甘菊:能舒缓因工作繁忙、压力大引起的头痛与紧张、护肝、润肤的效果。  
       89、紫罗兰:清热解毒、消肿1.t痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、月经不调等症。  
       90、金凤菊:滋阴补阳和血、键牌、劳热咳嗽、头晕腰酸、妇女气喘、自滞、耳鸣、眼花等症。  
       91、金丝梅:滋阳和血、健牌、热咳、头晕、腰酸、妇女气喘、耳鸣、眼花等症。    
       92、鱼腥草:清热解毒、利水化痰、支气管炎、肺R在殇等功效。  
       93、金香菊:清热、明目、平肝、润肺。  
       94、迷迭香:舒缓因工作繁忙、压力大引起的头疼与紧张、护肤、润肤的效果。  
       95、珉珉花:理气宽胸、开胃止呕、胸闷不舒、不思饮食、院腹腹痛等症。  
       96、葛花:儿童厌食、食欲不振造成发育较慢、瘦小、体弱多病、智力发育不全的作用。 
       97、黄金菊:清热、明目、平肝、润肺。  
       98、九里香:行气活血、法风、除湿和麻醉镇痛、胃痛、尿路感染、糖尿病等功效。  
       99、白菊花:散风清热、平肝明目、利血气、轻身耐老延年。  
       100、千日白:清肝散结、止咳定喘、清心润肺。  
       101、人参花:滋肝、补肾、生精益气、安神、提神、美容养颜、降血压、减肥等作用。  
       102、厚补花:感冒、咳嗽、胸闷不适、消肿散寒等作用。  
       103、金香桂:兴奋造血功能、抗病毒、增强机体免疫力、可抑制癌细胞繁殖。  
       104、莲子心:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴、治目红肿。  
       105、绿梅花:肝胃气痛、食欲不振、清火晕、利肺、助清阳气上升、解瘦毒。  
       106、牡丹球花:抗病毒、抗衰老、养颜美容、降脂减肥、强身壮骨、美白肌肤。 
       107、金玉蝶花:清热、润肺、保肝、健胃。  
       108、含笑花:滋润肌肤清心除烦、治虚安神、美容消斑。  
       109、合欢花:养心安神、活络理气、开胃解郁、治咽喉病痛。  
       110、天山雪莲茶:提神解渴、清热解毒、理气麟、他降血、美容益寿、健胃强身。  
       111、紫仙花:排毒养颜、降脂减肥。  
       112、拧橡果干:清心除燥、对中暑、久病咳嗽、胃痛、筋痛皆有效。  
       113、龙须胶股兰:降低体重及体内脂肪总量,使皮下脂肪、腰围、臀围明显减少。  
       114、玉蝴蝶:有润咽喉、降压减肥、美自肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴之功效。 
       115、贡菊花:具有疏风散热、养肝明目、清谅解毒、静心、清烦等。  
       116、罗汉果花:口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。  
       117、普洱茶:促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善通便。  
       118、槐花:治疗动脉硬化、高血压、便血、瘁疮出血、血淋、尿血、赤白瘸疾、急性乳腺炎 等功效。  
       119、千里香:滋阴补肾、大补元气、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、对糖尿病有显著 功效。  
       120、金莲花:性昧凉、味微苦、甘,具有清暑热、醒酒、平肝息风的功效。

 

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