每天早点一个蛋,补充一上午的能量。如果能吃一个茶鸡蛋,那将味蕾大开。配上牛奶和燕麦或一片面包,真是不错的选择,又减肥营养还丰富。 煮鸡蛋,看似生活小事,但要把鸡蛋煮好,煮的鸡蛋不破,好似也得有窍门掌握。 过去,我煮鸡蛋,水里加点醋吧;加盐吧;先小火再大火;......过会儿一看,蛋清出来了,看这一锅不能喝的鸡蛋汤,真是恼。即便鸡蛋不破,煮好后还得用凉水冲,拔。好心疼这水啊。自从我学会了这个小窍门,鸡蛋再也没有煮爆过。很简单的,比我写的要简单。 煮鸡蛋 1,选新鲜的鸡蛋。 2,清洗干净。(洗鸡蛋的水可放在大饮料瓶中,留着浇花,低碳生活啊。) 3,在鸡蛋的大头处磕一个小孔。(这个动作一点都不难,我一次就学会了)。 4,来个近景看看。就是这个样子,放心,蛋清不会流出来的。 5,放锅里,加水没过鸡蛋,开中火开煮。 6,看,水翻滚,鸡蛋在里面就是煮不破。 7,5分钟后,把鸡蛋拿出,稍放凉。(如果吃白蛋,也不用凉水拔,蛋皮很好剥) 做茶鸡蛋就用手把蛋皮按摩成全裂状,等着煮茶蛋。 这个原理就是: 鸡蛋是由蛋皮,蛋膜和里面的蛋清,蛋黄组成,而鸡蛋的大头处由于蛋膜的收缩, 与蛋皮形成空隙。如果我们在此处磕一小孔,煮鸡蛋时,开水就会从小孔处渗入鸡蛋 内部,并使蛋皮,蛋膜自动脱离;蛋清,蛋黄很快凝固,不会流出鸡蛋外;煮熟的鸡 蛋皮和膜也不会粘连,很好剥离。 但愿我这张图别笑掉您的牙! 茶鸡蛋 煮料:袋装红茶一袋,香叶,桂皮,大料,花椒适量 把煮熟,“揉碎”的鸡蛋放锅里,加适量的水。放煮料,老抽,盐适量,调小火 煮再5分钟。 茶鸡蛋煮成了!放凉,进冰箱冷藏,吃时就方便了。 这天气真是不次于伏天,傻热傻热的,不知应该是夏天散热呢?还是秋季保温? 盼望降温快来吧,炎热折磨我们太久了。这一年,半年炎热,半年寒冷...... |
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