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番茄龙利鱼片

 f7319 2013-08-12
春天还是吃清淡一点好,龙俐鱼没刺,大人小孩都适合的一道菜
难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

冰冻龙俐鱼片1番茄1
1

辅料

 
香葱1鸡蛋清1
11
11
1

番茄溜鱼片的做法步骤

1. 冰冻龙俐鱼一块,切片,放入少量盐、黄酒、胡椒、半只鸡蛋清、淀粉抓匀,腌制片刻

2. 番茄去皮,切片备用,香葱切末

3. 铁锅烧热,放入适量底油,热锅凉油下入鱼片滑炒,鱼片变白即可捞出

4. 锅中再倒入适量油,油热放入番茄,煸炒片刻放入适量食盐,小火盖盖焖制片刻,下入嫩豌豆粒及鱼片,待番茄汤汁变稠,放胡椒粉,撒香葱末出锅

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