|
益母草煮蛋：缓解痛经的经典方 作为一个女性，每个月都有几天挺烦心的，如果再加上痛经：小腹发凉、四肢无力，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓，甚至昏厥，那就更痛苦了。 年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经者一般无器质性病变，疼痛会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其它原因所引起的。对于原发性痛经的缓解，这里我向大家推荐一个小方法，可以逐步地帮你调理身体，解除痛经的烦恼，这个方子就叫益母草煮鸡蛋。 益母草是治疗妇科疾病的一种有效药，关于益母草这味药的名称来历，还有一个美丽的传说。 很久以前，有一户姓张的人家，张老头死后，家里只剩下张大娘和她16岁的女儿，此后母女俩过着贫苦艰难的日子。张大娘因为常常想念死去的丈夫，日子一久，就卧床不起了，女儿找了好多大夫，喂母亲吃了好多药，都不管用，眼见母亲身体一天不如一天。一次，女儿偶然听人说北山灵药很多，而且还有一位高人，只要得到他的指点什么病都能治好。于是爱母心切的女儿就把母亲托付给了邻居，自己带上干粮出门了。 等到进了北山，山路一天比一天难走，干粮也一天比一天少，没几天干粮就吃完了。后来，张姑娘饿了只能捡地上的松子吃，渴了就趴在山泉边喝点清水。 又不知道过了多少天，她来到一个小山顶上，看到一个小池子，里边的水清极了，她正在发愣，对面突然走出了一个白胡子老头，她就问：“老爷爷，这里有灵药吗?”老头笑呵呵地说：“有的!”然后女孩就把母亲如何生病，自己怎么找到北山的经过都说了一遍。老人听完，从口袋里拿出一袋药跟她说，把药熬成膏，让病人吃完，病就会好。 另外，老人还拿出口袋里的种子，告诉女孩可以把它们撒到地上，让“灵药”自己生长，再有这样的病人，就不用再跑这么远的路了。女孩向老爷爷道了谢，就往山下走。#p#副标题#e#
到了家，她按照老人说的方法把药熬成膏，给母亲吃了，没过几天病就好了大半。她又把种子撒到地上，长出来的“灵药”一年比一年多，妇女们有病了，都照着张姑娘的方子治好了病。感于女孩的孝心，大伙儿就把这种草药称做“益母草”，于是这味药的名字就这样流传下来了。 益母草煮鸡蛋如何做呢?取鸡蛋2个、益母草30克、元胡15克，放入沙锅中，加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。这个食疗方法最好在经前一周开始服用，每日1次，连服5～7天。 益母草煮鸡蛋对于缓解气滞血淤型的痛经特别有效，什么是气滞血淤型的痛经呢?它的典型症状为：月经周期不规律，月经前2～3天开始出现莫名其妙的心烦、胸闷，喜欢发脾气，同时伴有乳房及胸胁部胀痛，在经期会有小腹胀痛、经量少、经血色黯、有血块等症状。 在这个方子里，鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的要药;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，书中记载它能“行血中之气滞，气中血滞，故能专治一身上下诸痛”，它也是临床上调理痛经的常用药。将这三者合用，可起到行气、养血、活血、散淤、止痛的作用，是痛经女性的食疗佳品。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型的痛经女性平时还应适当地多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、佛手、茴香、柑橘等蔬菜水果。 俗话说：“通则不痛，痛则不通。”这个益母草煮蛋可以帮助我们活血化淤，痛经自然就会慢慢地缓解。 |
|
|
