名医简介 余绍源，广州中医药大学教授、博士导师，消化内科名中医。1993年获省政府授予的“广东省名中医”称号，1995年获“优秀中西医结合工作者”荣誉，被省政府评为突出贡献专家，是享受政府特殊津贴的为医疗卫生事业做出贡献的中医药专家。 他长期从事医、教、研工作，专长于中医的内科、中西医结合消化内科，擅长胃肠病及肝胆疾病、胰腺疾病的治疗，开创省中医院消化内科，并为学科带头人，在省内中医学界有很大影响。他研制的多种中成药，临床疗效好，深受病患欢迎。 名医故事 下乡行医积累扎实基础 如今已年过七旬的余绍源教授，出生在医学世家，父亲和伯父都是中医。因此，从小就受到中医的熏陶，耳濡目染，便对医学产生了浓厚的兴趣。1957年，他考入广州中医大学，经过六年的刻苦学习，毕业后便直接进入广东省中医院当医生，开始了50年的悬壶生涯。 谈起人生历程，余教授坦言没有什么波澜壮阔，就是在医学世家的氛围下很自然地走上了中医的道路。然而，在“文革”时期响应了下乡的号召，在汕头度过了5年从医岁月，也正是因为这宝贵的5年，为他积累了扎实的基本功和丰富的临床经验，这段艰辛且难忘的经历，对他来说是宝贵的历练。“以前乡下生活条件差，许多急症的病人得不到及时救治，送到医院时已经是重病了，这些情况在大城市比较少见。我那时什么病症都要看，都是自己慢慢摸索，以中医为主治疗的。”有一回，一名男子抱着一个昏迷不醒的小孩到医院就医，小孩已经浑身出现紫斑了，余教授仔细检查后断定小孩患的是急性脑炎，开了几服药，小孩吃后明显好转了。他高超的医术给当地农民带来了健康，而他对这段经历也很是感激，“这段经历是在城市从医所不能遇到的，对我以后诊断病例帮助很大，让我可以更准确地辨证了。”余绍源感慨地说道。 下乡回城后，余绍源回到省中医院当主治医师，并专攻消化内科。从1963年开始临床带学生，培养了许多优秀的医生，其中博士后更不乏其人。他专长于中医的内科、中西医结合消化内科，开创了省中医院的消化内科，为学科带头人，并于1993年获省政府授予的“广东省名中医”称号。 健康忠告 清淡饮食护肠胃 余绍源行医以来，治愈了不少患有消化内科疾病的病人。他认为，要保护肠胃，饮食清淡是首要条件，老年人更要注意，不要多吃高胆固醇食物，如海鲜等。“老年人年纪大，胃肠功能差，容易出现功能性消化不良，功能性便秘。老年人的胃肠疾病较年轻人来说容易恶变，而其治愈的速度也相对慢些。例如胃溃疡，年轻人来说一般2个月的疗程就可以痊愈了，但老年人就不一定，经常需要更多的时间来治疗。而且老年人也要特别注意胃溃疡，因为其病变率是非常高的。而胃溃疡一定要以清淡饮食为主，不能吃酸、甜、辣等刺激性食物。” 保持大便通畅是关键 老年人的消化功能会随着年龄增长而衰退，最为常见的问题就是便秘。便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。便秘在中医的角度来说就是肠道传导失司，由多种原因引起，包括肠动力不足、血气不足、阳气不足、阴虚（精力不足，如饮水少）等。若长期大便不畅，会影响消化道运转，时间长了会容易长肠道息肉，引发肿瘤，因此保持大便通畅对老年人的健康来说至关重要。余教授经过多年的经验总结，推介了以下针对性的方子：血虚便秘：当归20克，肉苁蓉20克，开水泡或煎服代茶；脾虚便秘，表现为食欲不振：生白术粉10克，冲服，一天三次；大便燥结:玄参50克，生地50克，麦冬50克，用水煎服，一天一次；大便腹隐痛：白芍30克，甘草10克，用水煎服，一天一次；多日大便不出，大便干、硬：番泻叶3~5克，煎水代茶服用；一般便秘：火麻仁30克，枳实10克，用水煎服。 名医养生经 正常进餐，不吃宵夜 年过花甲的余教授保持着健康的体魄，谈起养生的经验，他说并没有什么特别，就是每天要保持正常的三餐饮食，同时以七至八分饱为度，以“早餐精、午餐好、晚餐素”为原则。平时进餐时最好不要交谈，因为交谈使人的思维分散，不能集中在进食上面，这会严重影响消化，会诱发消化不良症或营养缺乏症。另外，不要把水果当饭吃，因为水果也分寒凉温热等属性，若把握不好，过量食用，会对胃肠功能造成损害。除此之外，就是最好不要吃宵夜，吃宵夜不仅会大大缩短了睡眠时间，还会使得胃肠在夜晚得不到充分的休息，容易引起消化疾病。 良好心态是养生秘诀 余教授认为，除了养成以上良好的饮食习惯外，养生是要辨别体质，有针对性的，而保持一个良好的心态胜于一切汤水补药，而他一直拥有宠辱不惊、难得糊涂的良好心态。由于从小就受中医的熏陶，喜欢看一些古典文学书籍，平时还会自己写诗、作书，不仅能修养身心，还能强化中医的知识。他对传统文化有深厚修养，平时还会对古典医书进行研究，把自己的临床经验与书籍的记载相结合。每天除了上班之外，余教授就喜欢花大量时间看书，而这也是他保持宠辱不惊心态的源泉，是他保持健康身心的秘方。
（本报记者 魏静红） |
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