提倡少糖、少盐、少酱油、少味精的饮食习惯、预防儿童高血压、孩子平时吃得太咸，首先会影响到呼吸系统的健康，导致上呼吸道粘膜抵抗能力下降，使口腔内分泌的唾液减少，易于细菌、病毒的侵袭从而诱发呼吸道疾病。

童吃盐过多易患高血压

来源：呼和浩特晚报  关键字：儿童高血压;低盐;血压计;女儿;孩子  作者：李娟  2013-07-23 07:36

　　为了身体健康，在日常的生活当中我们都提倡“低盐”饮食。但在成年人注意饮食的过程中，许多家长却忽略给孩子的饮食也要少点盐。

　　张先生的女儿今年10岁，平时吃饭口味很重。“因为我的父亲患有高血压，所以家中常备血压计。前几天我给父亲量血压后，女儿表示也想测量一下。这一量可不要紧，女儿140的高压把家里人都吓坏了。当时我们都以为是血压计坏了，到医院检查才发现女儿确实是患上了儿童高血压，而平时生活中摄入盐分过多就是原因之一。”

　　吃过多的盐不仅会让成年人患上许多疾病，孩子的身体没有完全发育、抵抗能力差，如果摄入的盐分较多，则更加容易对身体造成危害，呼和浩特市第一医院儿科马涌霞主任提醒道。孩子平时吃得太咸，首先会影响到呼吸系统的健康，导致上呼吸道粘膜抵抗能力下降，使口腔内分泌的唾液减少，易于细菌、病毒的侵袭从而诱发呼吸道疾病。

　　“所以无论是对于成年人还是儿童来说，都提倡少糖、少盐、少酱油、少味精的饮食习惯。小儿膳食中应该食盐，只是尽量避免过多。”马涌霞主任建议道。