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原料：菠萝一个 黄瓜一根 做法： 1. 菠萝削皮用盐水浸泡半小时洗净，一部分切小块备用，剩下的切大块。黄瓜洗净切块。 2. 菠萝放进豆浆机（豆浆机也是可以榨果汁滴）。 3. 黄瓜放进豆浆机。 4. 加入白开水（经过消毒的水更安全，切勿直接加自然水）。 5. 选择果蔬冷饮，按启动，三分钟即可。 6. 倒出加入菠萝切块即可饮用，喜欢喝凉的可以放冰箱冰镇。 【功效剖析】 1.菠萝黄瓜汁有养颜瘦身的功效。 2.菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。黄瓜具有清热利水，解毒消肿作用，对于夏季的心烦体热有很好的功效。 |
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