长期喝茶对人体的益处

长期喝茶对人体的益处
 

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      1、 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

    2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

      3、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

      4、茶叶有抵制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

    5、饮茶能抵制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

   6、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

     7、 饮茶可以预防老年性白内障。