|
1腋窝保健区
腋窝是血管淋巴神经最丰富地方。按摩腋窝促进血液循环，使各器官充分交换养分氧气，使大脑心脏肺都受益。
2肚脐保健区
肚脐为神阙，是保健要塞。常用药物贴敷肚脐治心绞痛、消化不良。常按摩肚脐防治中风，祛病健身、益寿延年。
3脚底保健区
脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚。脚底有成千上万个末梢神经，与大脑心脏密切联系，与各部脏器密切联系，脚称第二心脏。常脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚都促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身、调节阴阳平衡、防治疾病、健身益寿。
4前胸保健区
胸腺是免疫系统中最重要器官。胸腺分泌出免疫活性肽物质，监视体内变异细胞并毫不留情地将其消灭，有强大抗癌作用，同时有抗感染功能和抗病能力，对延缓衰老有一定作用。每天用手掌上下摩擦前胸100至200次，激活胸腺，防病健身、祛病延年。
5脊柱保健区
脊柱是督脉行经地。脊柱两侧经络与五脏六腑关系极为密切。常按摩脊柱及脊柱两侧可激发经络疏通和气血运行，促进血脉流畅，达到滋养全身器官目的。
|
|
|
