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1.罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的巨细有个这样的理论：宁大勿小，宁松勿紧!这就说明晰，如果罩杯选小了很风险，由于它会压榨胸部致使淋巴液流转不畅，简单致使乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，形成副乳，不光影响安康而且还会影响漂亮。
2.罩杯太大，致使胸部变形
罩杯过大虽不会对安康形成很大影响，可是不利于女人对胸部曲线的刻画，通常女人在挑选文胸的时分主张挑选一两款比个人大一个号的文胸，能够在生理期时穿戴。如果过大，就简单胸部下垂变形。
3.胸罩肩带过紧，压榨乳腺
肩带过紧除了会形成肩部不适外，还会让文胸上移，如今的文胸底幅都有钢托固定，因而如果文胸上移，较硬的钢托就会压榨乳腺安排，如果女孩子在运动状况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
4.胸罩过于紧绷，使赘肉发生
不要认为文胸是越紧塑型作用就越好，文胸过紧会形成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒服地贴着皮肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。
5.戴的时刻超越12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%
除了上面所说到的，别的每天戴的时刻超越12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因而如果在家中或许非公共场合能够尽量不戴胸罩，这对防止乳腺癌有好处。近来，上海妇女病恢复委员会发布了一项最新的查询，查询显现，该市79.3%的女人佩带文胸不适宜。首要表如今：长时刻佩带、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩带文胸超越10小时简单患上乳腺疾病，而且几率是其它人的两倍。
正确挑选、穿戴内衣的十二诀窍 :
1.罩杯能否固定在胸下围，不会恣意移动。
2.如果挑选有钢圈的胸罩不能有以下两种状况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。
3.调整适宜的肩带长度。
4.胸部能否已会集托高于罩杯内。
5.乳头要坐落罩杯极点。
6.胸罩乳沟处能否服贴。
7.腋下的肉不能露出来。
8.查看罩杯上缘能否服贴。
9.查看罩杯能否能彻底支撑胸部。
10.注重罩杯能否由于不服贴而发生绉褶。
11.即便取下肩带，胸罩能否仍然固定，不会移动。
12.最终双臂来回转变，查看胸部有无压榨感和乳头能否遭到揉捏。
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