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心理养生“四诀”
善良是心理养生的营养素。心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态,从而提高了机体的抗病能力。宽容是心理养生的调节阀。一个不会宽...
心理养生 心理咨询师提供的心理养生知识大全集锦 心理健康知识
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中医养生知识:疏泄也是养生
中医养生知识:疏泄也是养生中医在我国有悠远的历史文化,它富含丰富的养生保健经验,在冬季这个滋补养生的季节更是运用到了中医养生的...
最顶级的养生不是吃好、睡好、远动好,而是要做好以下三点。
中医讲的是阴平阳秘、五脏均衡什么都不可过度,所以养生不过是心态平和、营养均衡、锻炼适度、随遇而安,不可为了养生而养生养心是关键情绪稳定很重要!养生最重要的是情绪和心态问题,1保持良好的心态...
养生保健知识大全
养生保健。
引用 引用 中医养生知识大全
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心态好 病就少
心态好 病就少心态好 病就少 心理学家认为,心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,达到防病健身、延年益寿的目的。乐观——心理养生...
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