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丑时血压高，降压泻毒双管齐下 在凌晨1∶00–3∶00血压升高的人，大多数属肝火旺、肝阳上亢。除了在夜里会突然发作外，春天也是这类高血压的多发期。中医认为，春天对应肝，肝的各种功能都会在春天被放大。 肝属木，脾胃属土，肝火旺必克脾土，脾胃运化失常，内湿无法排出，就会生出湿毒。 特别是到了万物复苏的春天，我们体内的火力从冬天的潜藏变成了春天的生发，所以这时肝火最旺，水湿之毒的高血压患者在这个季节多发，如果你发现身边某高血压患者每年的三四月份就频繁发作，那他一定是肝火旺受湿毒所困所致。这种状况如果不控制，到了40～50岁就会动脉硬化，若血管壁堵塞严重，则易导致生命危险。 这种肝火旺引起的高血压一般不是太严重，所以趁早降肝火，就算不是纯粹的肝火引起的高血压，降肝火也没有坏处，因为肝好了，对其他脏腑都好。 食物是最好的药，所以春天这类患者还是应该多吃一些绿色蔬菜来补肝，降肝火。有一种最适合吃的，那就是春韭，就是我们常说的韭菜。 春天的韭菜品质是最好的，在中医里，韭菜的药用价值一直都被医生所推崇，把韭菜叫做“起阳草”、“长生草”，最适合春天养阳气。李时珍也曾称赞韭菜“叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也”。所以只要大家坚持在春天多吃韭菜，一定会有效。 |
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