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1、肠胃不好 首先，买上一瓶补中益气丸，清热解毒，清洁肠胃，一瓶就够了。不贵，大概8块钱左右； 然后，去中药房买“大黄”，一次买7克，也就是一片而已，3毛钱，超级便宜。一星期泡七回，每次在晚上泡好，第二天带出门慢慢喝。刚开始用开水泡，这样药效比较烈，慢慢的用温水、凉水泡，减轻药性。即使是泡出来的水是白色的，也还有药效。不会馊的，放心。 大黄水，可以防脑溢血，可以排毒养颜，可以治肠胃病。尤其对于喜欢喝酒的朋友很有帮助。喝酒前后都喝一些大黄水，可以不醉，减轻酒对脑的麻醉作用。是个好东西，没有副作用，大家放心试试。
2、做人 做人要保持三点：强大的体力，清醒的头脑，不灭的意志。 强大体力：每天练马步桩，并同时打直拳300次，一段时间以后，在双掌中各握一块砖，当作打拳增加的重量，还是300次。不够的时候，慢慢增加就是；俯卧撑30个，先手掌撑地，然后是五指撑地，接下来是三指撑地。脚都要求置于高处，使身体呈坡度，头低脚高；双脚并拢，不曲膝，原地拔起，跳100次；引体向上30个。每天早上完成。 清醒的头脑：博览群书，只要是书，都可以看。多看多学，及时笔记、评点。 不灭的意志：心中要有信仰，坚持懂得自己所需所求。不断提醒自己，学会大胆说，我可以！ 附：医学典籍 《伤寒论》、《白话解医学三字经》、《内经》、《灵枢》、《脾胃论》、《金匮要略》等。 |
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