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第一章 放松心情，来一次彻底按摩 人生，就好比是一个大舞台，我们每个人，都是一名好演员，无非是扮演的角色不同。有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在现实生活中也一样，有幸福同时也有痛苦，有欢乐就会有悲伤，有情感就会有烦恼，有得到更会有失去，有希望就会有失望，还有很多、很多的无奈…… 此时，我们只有一个办法可以解救自己，那不是什么救世主所能做到的，只有我们自己。给自己的心灵来一次彻底的按摩吧，让自己放松心情，使自己解脱。 累时歇为好，心情洗个澡 心态调整好，出发才能跑 心情定事情，心态定命运 不要与人比，做好你自己 生活苦作乐，笑口要常开 上天有礼物，人间有挫折 第二章 甩掉包袱，让自己轻松上路 世上原本没有路，走的人多了也便有了路。今天所走的路，走的人并不多，走的时机并不成熟，但走的方向却很肯定。有了通向目标的路，在行走的过程中，难免会遇到各种各样的人，经历各种各样的事。初入社会，遇到的人或许都可以作为自己的老师，经历的事情或许都是走向成熟所必须经历的。能保持着善于学习的心态，平心应对每天所经历的事情，或许就是一种进步。在专业与经验的不足上，保持着一种年轻人应有的热情与活力未尝不是一种弥补。 轻松上路，享受着在路上的欢乐、自在！ 忍辱负重赢得成功 困难最怕的是微笑 良药幽默医治身心 自信的人生最美丽 生活不平淡然处之 人生困扰一笑置之 第三章 改变命运，从改变性格开始 罗曼?罗兰说：“一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”徐志摩也说：“我们自身就是我们命运的原因。”从某种意义上讲，改变自己的性格，就是改变自己的命运。人类最伟大的发现是：人们通过改变自己的性格，从而改变自己的命运。这个发现关系到每个人的成长与快乐，它告诉我们人人都可以获得幸福和快乐，而且告诉我们获得的途径就是从改变自己的性格开始。 不可急躁，慢慢进步 不可自满，永不懈怠 不说好坏，不傻装傻 不可争斗，学会谦让 不可动怒，怒伤心身 不可抱怨，脚踏实地 第四章 忍耐一下，为赢得快乐三分 没有忍耐精神，就不能成就大的事业。懦弱、意志不坚定、不能忍耐的人，不能得到他人的信任与钦佩。只有积极的、意志坚强的人，才能得到人家的信任；而要是没有人家的信任，则事业的成功是很难期待的。 世界上不怕没有意志坚定的人的位置。人人都相信百折不回、能坚持、能忍耐的人。意志的忍耐性能生出信用来。假设你能够不管情形如何，总坚持着你的意志，总能忍耐着，则你已经具备了“成功”的要素了。 宽容小事，成就大事 一时不忍，后患无穷 积极忍让，皆大欢喜 做到忍让，更好生存 目光远大，需要忍耐 做个忍者，以柔取胜 第五章 克制欲望，让心态永葆青春 人来到世上，本来就赤条条的，上苍赋予了我们生命、家庭、事业，可我们从来也没有满足过，仍贪婪地欲求更多的东西。然而生活不可能按照我们的意愿运转，我们不应该奢求得太多。知足者常乐，可以得到的就好好珍惜，并从中挖掘出满足、自信和快乐。不能得到的就学会放弃，不要自我折磨自酿苦涩。欲望太多，生命就会显得过于沉重，世上没有免费的午餐，天上不会掉馅饼，地上不会长出金子，实实在在地做事，实实在在地做人，你才会得到实实在在的东西，你才会离失败越来越远，才能够尽快地通向成功。 不图虚名，没有累赘 无限奢望，无限失望 人能穷身，不能穷志 得失随缘，有得有失 声色是假，平淡是真 福祸相依，无求无怨 第六章 吃亏是福，吃小亏者皆福大 在和别人交往中，吃亏是常有的事，绝不可看的过重，而且还要认为吃亏是福。 此外，不妨学会两条重要的技巧：模仿和底线。模仿是指按照对方对待你的态度对待他，底线是你要给自己设置一个让步的限度，在底线之上不妨宽容和容忍，但是过了底线就一定要坚持到底决不妥协。这两条技巧能让你同时具备坚定性与灵活性，吃了小亏，不吃大亏，吃了明亏，不乱吃亏。 小亏可吃，大亏不吃 包住锋芒，不可张扬 眼前之亏，不妨一吃 明亏可吃，乱亏不吃 要有功劳，更有退让 以退为进，至高境界 第七章 换个方向，吃苦也算是吃甜 有一种糖，刚开始吃的时候，非常苦，可是只要坚持一小会，外面的苦层化掉之后，剩下的部分就格外甜了。如果因为经受不了苦味而早早地把糖丢弃，那么也就尝不到后面的甘甜了。人生就是一块苦味糖，先苦后甜，或者苦甜参半才是它的真实味道，如果你因为它的苦味而早早地对它放弃了希望，那么人生的甘甜也永远不会到来。从这个意义上说，吃苦就是吃甜。 吃苦是福，境由心生 苦尽甘来，生活之味 苦是人生，以苦为师 一份绝境，一份机遇 吃得最苦，坐得最高 人生低谷，蓄势待发 第八章 肯定自己，世界因你而精彩 这个世界上从没有完美的人，正因如此这个世界才如此真实，也正因如此断臂的维纳斯才备显美丽。一个人在面对自己失败的时候，不应沮丧而忘了自身的优点，因为失败给了我们不断完善自己的机会，而优点则给了我们肯定自己的勇气。我们应该学会肯定自己，在别人肯定你之前先试着自我肯定，一个不懂肯定自己的人是永远也得不到别人的肯定的。 活出精彩，活出自我 千万别为难自己 按照自己的方式生活 自我减压，生活长青 帮助别人，等于自助 争取、放弃，都是机会 好的改变，新的开始 第九章 改变自己，每天进步一点点 很多时候，我们是没有办法选择自己生存的环境，但用心去“改变自己”，却是可以马上做到的。世界华人成功学第一人——陈安之说：“成功者做一般人不愿意做的事！成功者做一般人不敢做的事！！成功者做一般人做不到的事！！！”所以，拒绝习惯，改善自己的态度，挑战自己的弱点，每天进步一点点，最终你就可以成功。 认清自己是进步的前提 决不自弃自己 要学会自我欣赏 坚信自己是种力量 不断战胜自我 挑战自我是成功原理 记得及时奖励自己 努一把力，超越自己 第十章 积极行动，把人生看做赛场 在人生的竞技场上，只有积极行动的人，才能成为真正的赢家。 在我们竞争的道路上，肯定不是一帆风顺的，我们会遇到不顺和麻烦，这个时候聪明的人一定不会一蹶不振，而是扬起自己信念的风帆，坚信自己的实力，从哪里跌倒就从哪里爬起来。一个人有勇气坚持自己的方向，坚定地走自己的路，敢想敢做，就是一个很了不起的人。在他人适当的帮助下，他就一定能够炫出自己的精彩，在人生这个竞技场上成为当之无愧的冠军。<br< p=""> 哪里跌倒，哪里爬起 坚定信念，永远不迟 信念风帆，高高扬起 自己的路，坚定地走 专注坚持，方能成功 敢想敢做，炫出精彩 寻求帮助，合作出金 第十一章 替人着想，赢得对方的帮助 我们生活在交往越来越频繁的社会中，自己一个人的孤军奋战往往很难达到理想的目标。在今天，只有与人为善，帮助别人，也从他人那里获得帮助，我们才能走得更远。 赢得别人的帮助不是一件简单的小事，它要求我们在和他人的交往过程中，能因为帮助别人之难处而欣喜；能够做事情、想问题学会替别人着想；能够低调做人做事，不伤害别人的感情；能够说话办事拿捏好分寸，拒绝“长舌妇”心态…… 总之，只有做事情，考虑到他人的感受，努力向他人学习，才能够实现双赢，在帮助别人的过程中也赢得别人的帮助。 因为别人，感到快乐 学会替别人着想 空杯心态，学得更快 拒绝“长舌妇”心态 双赢思维，共好才是真的好 拿捏好说话的分寸 低调做人是一种品质 第十二章 懂得相处，生气不如去争气 我们生活在万千世界，会遇到形形色色的人，在与人的交往过程中，不免会遇到种种不快，在这种时候，愚蠢的人往往只会生气，而聪明的人却懂得应该去争气。也许因为对你的不甚了解而怀疑你的能力；也许因为你某一面的差距而嘲笑你，使你失去自尊；也许无中生有地诽谤一些罪名给你，在这个时候，人更应当忍受住屈辱和压力，用一颗耐得住的心厚积薄发，迎接属于自己的成功。 在怀疑面前肯定自己 嘲笑和蔑视不值一提 面对诽谤，一笑置之 能屈能伸才是硬道理 嫉妒会让你做到更好 忍受寂寞，厚积薄发 第十三章 摆正位置，不要再陷入困境 在我们成长的道路上，绝不是一帆风顺的，我们都会或多或少地遇到人生的困境。面对困境，我们应该有哪些思考呢？这是我们在困境面前应该有的态度，而不只是自顾地悲观失望。事在人为，很显然，我们人生困境的到来，一定是因为我们自身有漏洞，该做好的事情没有做好，该改正的缺点没有得到及时的改正。那么，面对困境，我们更应该摆正自己的位置，来一次心灵的对话，反省并纠正自己，让我们思考之后重新上路，不再重蹈覆辙。 也许你会说，我们都是普通的凡人，身上有点小毛病、小缺点，没什么大不了的。可是，你可知道，很多时候就是骄傲自大，粗心大意，投机取巧，心浮气躁，做事虎头蛇尾，目光短浅，偏激武断，妒贤嫉能这些看似不严重的小问题，成了我们人生之路上的绊脚石。 骄傲自大，成功大忌 粗心大意，致命硬伤 心浮气躁，怎能成功 虎头蛇尾，难成大业 目光短浅，患得患失 偏激武断，败走麦城 妒贤嫉能，毁掉一生 第十四章 快乐与否，选择权在你手中 人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑，再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。多笑一笑，你的人生会更美好。要选择快乐，就要懂得随着环境去改变自己的处世方法；要学会赞美世界，赞美他人；还有学会给自己希望，希望是能让人快乐的美好的东西；即使在困境中也要把苦难当成是宝贵的财富，苦中作乐，相信自己一定可以苦尽甘来，蜕变得更加成熟。 改变环境，不如改变自己 快乐操之在我 学会赞美世界 每天给自己一个希望 黄连为哨，苦中寻乐 懂得欣赏路边的美景 苦难是一种财富 第十五章 点燃激情，生命因此而灿烂 我们的生命是很有限的，我们没有办法让生命更长久，但是我们可以让自己的日子更有分量。人生的全部意义并不是你活了多少岁，而是在你不长的人生中，你有哪些精彩！灿烂的生命是让人羡慕的，但是怎样才能拥有它呢？那只有一条路就是——点燃生命激情，让激情来激发我们内在的潜能，让我们在激情的指引下不断地超越自我。 激情比能力更重要 激情才能激发潜能 我们无法让生命更长久，但可以让日子更有分量 充满激情，自我超越 能完成100%，就不完成99% 每天做一件你不想做的事 |
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