【转载】转：解除手脚冰凉的奇穴

【转载】转：解除手脚冰凉的奇穴  

2013-08-11 10:08:25|  分类： 经络锻炼健康百年 |  标签： |字号大中小 订阅

本文转载自七彩莲花《转：解除手脚冰凉的奇穴》

《解除手脚冰凉的奇穴》

 

     
 
      阳池穴的功效：阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。
 
 
       阳池穴的部位及取穴法：
      在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处上按压，在中心处找到一个压痛点，这个点即是此穴了。

 

 

      刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

     61、体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友）可以试一试

原料有：1、大枣、5－6颗；2、枸杞、7－8颗；3、桂圆、4－5颗；4、红糖、1小块。

方法是：每天晚上熬水喝。

以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。